境港 発信・断捨離 みなみちゃん の ごきげん中継

いつも探し物をしていた私・・・・
実は片付けられないんじゃなくて、モノが多かっただけ。
管理能力を上回るモノを管理しようとしていた。
自分を責めないで、楽しんでモノを減らせばらくちんだった。

最高のツール「断捨離」に出会って
ご機嫌を取りもどした!!


テーマ:

やましたひでこ公認

チーフ断捨離トレーナー南前ひとみによる 

断捨離レッスン♪ ワン・ツー・スリー 】セミナー

 

 

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3回連続講座です。

全日程を参加できる方に限ります!

■大きく変わる1ヶ月半

断捨離実践の習慣付けをして仲間と共に成長しましょう。

 

 

ここ大事です!!

人間の一次感情には基本6つの情動がある。

 

1.  恐怖

2.  怒り

3.  嫌悪

4.  驚き

5.  悲しみ

6.  喜び

 

ご覧のとおり、元々ネガティヴ感情の方が多いのですハート

 

なのに、ポジティブでなければならないと思うあまり、

ネガティヴを見ないようにしてきた。

 

ネガティブであってはならないと思っていたでしょう。

 

う〜〜〜苦しいね。

 

それが、家に出てますよ〜〜〜

もう好きでもないものに囲まれた暮らし・・・

「なんだかな〜」ってため息ついてませんか?

 

 

見える世界(モノ・家)と

見えない世界(心の中・頭の中)

 

 

モノ=私(想い)

 

それ、家に、人生に、出てますよ〜〜〜

 

ネガティヴな感情に気付いても

かき消さないでちゃんと見よう〜

 

脳は身を守るためにわざわざネガティヴを感じるように出来ている。

 

ジャッジしないで、そうなんだ~

と認めようラブラブ 怖くないんだよ。

 

ネガティヴもOK‼️ 

 

 

って、それなかなかみんな出来てないよ。

気づいてないっていうか、

えっ 何のこと????って人めちゃめちゃ多いんです。

 

 

ネガティブもOKな思考になれたら、きっと人生変わるよ!!

 

 

だから、今の自分にとって必要無い

ネガティヴなモノをひとつ捨ててみよう(*^o^*)

 

断捨離は形のあるモノからのアプローチ。

 

 

みなみちゃんセミナーに参加すると・・・うふふ・・・

そこの考え方が変わっちゃいますよ〜〜〜口笛

 

しかも、3回コースで習慣化。

 

 

 

家をパワースポットにする第一歩‼️

続ければ、それが思考にも出てきますキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラハート

 

 

仲間と一緒に断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー

 

        ♪はじめてみませんか♪

 

 

長年捨てられなかったけど

何とかしたい頑張り屋さんのあなた。

 

お申し込み、お問合せ、お待ちしています音譜

 

 

【参加者の声】

 

 

Q)レッスンが終わった時どうなっていたいですか?

 

・家の中をパワーシポットにすることで、家族との関係をスムーズにしたい。

・断捨離が家族してどんどん良いことが流れ込んでくる

・気持ちも体調もスッキリ!

・あるがまま、今ある状態で人や状況と向き合いたい

・自分の夢を加速させる

・いつもごきげんで、メンタルど安定!

・集中力アップで閃きいっぱい

・実践が加速する

・シンプルに物事を考えられるようになる

・自分を俯瞰出来るように自分軸を固めたい

・周りに流されることなく心から愉しめる自分になり、

 それがまた、周りの幸せにも繋がっていると更に嬉しい

・劣等感いっぱいの自分の殻を破り、自身に満ちあふれていたい

・セルフイメージがとんでもなく高くなっていたい

・変化を恐れない自分になる

 

 

 

Q)レッスンを受けてみて

 

・自分の色々なことに気付くことが出来た

・モノと自分が繋がっていると言う新たの事実を知った

・変わって行く為のこれからも断捨離を続けて行きたいと思った

・今の自分にOKが出せた

・人間関係のモヤモヤを解消する為に

 これからもモノと向き合って行こうと思った

・やりたいことをやってみる

・自分と自分の関係を整える

・信じ敵対せず行動しよう

・日々の実践が思いがけない流れ込みが起こるのだと実感した

・モノを捨てることだけじゃなかった

 

 

 

Q)断捨離の学びや、発見をどのように使いたいですか?

 

・日常生活や職場で

・感情の変化に気付く

・周りの人にも伝えてあげる

・親離れ

・腹が立つときの自分のコントロール

・生活の中で不要・不適・不快を見直せる感覚を持つ

・心のゆとりを持って仕事に役立てる

・日々の家の中の掃除

・自分のやりたいこと、今進行中の仕事に活かす

 

 

 

Q)このレッスンはどんな人にお薦めですか?

 

・多忙すぎて頭の中がごちゃごちゃしてる人

・内観して行きたい人

・やる気が空回りしてる人

・自分の未来に期待感を持ちたい人

・素直に話が聞ける人

・自分が好きになれず変えたいと思っている人

・悩みのある人なら誰でも

・夫婦揃っての受講をお薦めです

・やりたいことが見つからない人

・体調の悪い人

 

 

 

Q)これから受講する人にひとこと

 

・とにかくやってみよう

・断捨離で家も心も片付くので一石二鳥

・モノを捨てることとと勘違いしていても良いから

 受けると必ずスッキリです

・行動すると思いがけない流れが起きてきます

・思い込みを変えることが出来ます

・出来ない自分も愉しんで〜みんなあるから大丈夫!

・少しずつでも変わって行くので、悩んでいるなら是非!

・夢を叶えたい人

・迷いがあったら断捨離してみよう.たとえ一ヶ月でも世界が変わります!

 

 

たった3回コース、約1ヶ月半で皆さんの変化が凄かったです。

具体的な行動を変えることでわかることが沢山ありました。

何よりも仲間の存在が、日常の断捨離実践を加速します。

 

断捨離レッスン1・2・3で沢山の気付きが生まれました。

 

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なかなか行動が起きなかったあなたのお申込をお待ちしています。
 

お申込み

 

QRコードからもお申し込み出来ます。

 

 

リクエスト開催しております。
主催者様も募集中!

 

やじるし2018年・主催者の皆様へ

 

 

 

 

 

■南前ひとみセミナーのご案内■

星断捨離de「おうちダイエット」星
1日一個から始められる断捨離のコツを学びましょう♪
あなたの断捨離のはじめの一歩を応援します。
→詳しくはコチラ
星断捨離レッスン♪ワン・ツー・スリー(全3回)星

断捨離実践の習慣付けをして、仲間と共に成長しましょう。
21日間連続で断捨離を行い、習慣化させていくプログラムです。
→詳しくはコチラ左クリック

星断捨離活用実践塾(全6回)星

仲間と一緒に繰り返しトレーニングしましょう!

半年間、あなたの実践を確実にサポートします。

→詳しくはコチラ左クリック
星だんしゃべり会星

断捨離ってどんな事をしていくの?

どんな人に機能するの?
断捨離のアレコレを仲間と一緒に語りましょう。

→詳しくはコチラ左クリック
星断捨離フォローアップ「ゆくりな塾」星
断捨離をセミナーを受講した方が対象のフォローアップセミナーです。
「いつの間にか、捨てることばかりに執着してしまっていた…」
断捨離に違和感を感じ始めた方にもお伝えしたい内容です。
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☆セミナー・講演の詳しい内容に関しましてはコチラのページもご覧ください。

【お問い合わせ・お申込】
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断捨離レッスン♪ ワン・ツー・スリー 】セミナー

 

 

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3回連続講座です。

全日程を参加できる方に限ります!

■大きく変わる1ヶ月半

断捨離実践の習慣付けをして

仲間と共に成長しましょう。

会場 鳥取県境港市 Up Roadサロン

お申込み

 

 

 

【断捨離レッスンワン・ツー・スリー】7月スタート

  NEWお勤め帰りの夜バージョン

①7月4日(火) ②7月18日(火) ③8月22日(火)

3回コース 19:00〜21:00 

 

①断捨離で人生が変わる

②モノを手放し、心を整理する方法

③断捨離の実践戦略

 

所要時間:2週間に1度 2時間

    ・後日だんしゃべり会付き

参加費:全3回 ¥35,000(税別)

定員:5名

 

お申込・お問い合わせ

https://goo.gl/GLuuz9

 

 

これは、21日間 断捨離を続けて、習慣化していくプログラム。

隔週、断捨離仲間(ダンシャリアン)に会って、

報告し合うだけでもヤル気になる。

グループレッスン音譜 断捨離3回コース。

 

ここ大事です!!

人間の一次感情には基本6つの情動がある。

 

1.  恐怖

2.  怒り

3.  嫌悪

4.  驚き

5.  悲しみ

6.  喜び

 

ご覧のとおり、元々ネガティヴ感情の方が多いのですハート

 

なのに、ポジティブでなければならないと思うあまり、

ネガティヴを見ないようにしてきた。

 

ネガティブであってはならないと思っていたでしょう。

 

う〜〜〜苦しいね。

 

それが、家に出てますよ〜〜〜

もう好きでもないものに囲まれた暮らし・・・

「なんだかな〜」ってため息ついてませんか?

 

 

見える世界(モノ・家)と

見えない世界(心の中・頭の中)

 

 

モノ=私(想い)

 

それ、家に、人生に、出てますよ〜〜〜

 

ネガティヴな感情に気付いても

かき消さないでちゃんと見よう〜

 

脳は身を守るためにわざわざネガティヴを感じるように出来ている。

 

ジャッジしないで、そうなんだ~

と認めようラブラブ 怖くないんだよ。

 

ネガティヴもOK‼️ 

 

 

って、それなかなかみんな出来てないよ。

気づいてないっていうか、

えっ 何のこと????って人めちゃめちゃ多いんです。

 

 

ネガティブもOKな思考になれたら、きっと人生変わるよ!!

 

 

だから、今の自分にとって必要無い

ネガティヴなモノをひとつ捨ててみよう(*^o^*)

 

断捨離は形のあるモノからのアプローチ。

 

 

みなみちゃんセミナーに参加すると・・・うふふ・・・

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しかも、3回コースで習慣化。

 

 

 

家をパワースポットにする第一歩‼️

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Q)レッスンが終わった時どうなっていたいですか?

 

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たった3回コース、約1ヶ月半で皆さんの変化が凄かったです。

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①断捨離で人生が変わる

②モノを手放し、心を整理する方法

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所要時間:2週間に1度 2時間

    ・後日だんしゃべり会付き

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それ、家に、人生に、出てますよ〜〜〜

 

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かき消さないでちゃんと見よう〜

 

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ジャッジしないで、そうなんだ~

と認めようラブラブ 怖くないんだよ。

 

ネガティヴもOK‼️ 

 

 

って、それなかなかみんな出来てないよ。

気づいてないっていうか、

えっ 何のこと????って人めちゃめちゃ多いんです。

 

 

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だから、今の自分にとって必要無い

ネガティヴなモノをひとつ捨ててみよう(*^o^*)

 

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みなみちゃんセミナーに参加すると・・・うふふ・・・

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しかも、3回コースで習慣化。

 

 

 

家をパワースポットにする第一歩‼️

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やっているのに「やってない」と言う不思議。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

やましたひでこ公認

チーフ断捨離トレーナーの南前ひとみです。

☆私のプロフィールをわかりやすく、

楽しくまとめてもらいました。

みなみちゃん人生すごろく・前編

みなみちゃん人生すごろく・後編

 

☆3月スタートゆくりな塾は満席になりました。



断捨離講座、二回目に集まったみなさま。
 

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一回目の断捨離レッスンの後の
自宅での様子をシェアすると…


皆様、口を揃えて…

「断捨離あまりやっていません…」

と、宿題を忘れて来た小学生の様。


知らず私たちは
自分のことを
減点法で厳しく見てしまう習慣がある。


よくよく聴いてみると、
みんなちゃんとやってます!

そう言えば○○捨てました!

〇〇がちょっと片付きました!

と、細かく色々出てきます。

買い物に行っても今、要らないモノは
買わなくなりました。


捨てたことにも無自覚なのか?

はたまた…

目指す所が高過ぎて


ついつい、
「まだまだ~」とやったことを認めていないのか。



加点法か?
減点法か?



どちらの評価が自分を
ごきげんにするのだろう?




はい。
断捨離は加点法で‼️



小さくても出来たことを褒める
トレーニングだと思うのです。



自分で自分の機嫌をとる習慣。


習慣にするには繰り返しが必要です。

それが出来始めたら、もう他人に機嫌をとってもらわなくも、自分で自分をもてなす回路がでくるのです。

人生がもっと楽になる✨✨✨

さあ、気を取り直して、
断捨離を続けよう(*^^*)

今やる事を愉しんで〜❣️



外が暖かくなってくると
日陰が妙に寒く感じる(^_^)v

春ですね

 

【ついつい自分に厳しく、

                      悩みを作りやすいあなたへ】

断捨離レッスン1.2.3がお薦めです❣️

http://ameblo.jp/lo-c/entry-12246897726.html

 

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大阪の「断捨離活用実践塾」に向かう列車の

車窓の景色は緑が目に優しいです。

 

 

 

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移動中は、静かに自分と向き合う時間。

あんなこと、こんなんこと

浮かんでは消え

消えては浮かぶ。




こちらは去年の私のblogをリブログ。

えへへ…

リブログ、気に入ってます(笑)







流れる回路を磨くと言う事だ

 

 

 

 

 

なぜこれかと言うと…

最近、断捨離塾にいらっしゃる方の多くは、

断捨離効果が、家の片付けに留まらないことを

よくご存知で、

 
やたら自分探しをなさっているように思う。



勿論私も、30代、40代と

どこかで聞いたようなフレーズで

「自分探しの旅」をしていた。

考えてみればそうやって、体裁よく

悩むのがお気に入りだった(笑)




勿論、その時は真剣だったし、

悩むのが好きだなんて、失礼な!

と、当時の自分は思っただろう。



探し求めて色々学んだ。

あれも、これも、それも…



もっと、もっと…


それでも、まだ足りない感。



断捨離に出会ったのは40代後半に差し掛かった時。



もうこれだ‼️ と確信した。

なんとなく…ではあったけど、

実践が進むうちに、本当の確信に変わっていった。




何より、家が整っていくのは気持ちいい。

同時に思考もクリアになっていくのがわかる。




しかも、最強なサポーターやましたひでこと

山陰の断捨離仲間がいてくれた。






断捨離は流れ込み‼️
家の中に溜まった土砂を取り除き、

流れを取り戻しさえすれば、

ちゃんと必要なモノ、コト、ヒトが流れ込む。




「なぜかそう思う」自分の気持ちを
 
ひたすら受け入れた。

それを信じて期待せず。

今、目の前のモノに意識を向ける、、




必要なコトは必要なだけ

あなたのタイミングでやってきますからご安心を。
 


こないと思ったらまた土砂を取り除く…の繰り返し。




これね、微妙なニュアンス…


ついつい、

不安になって信じられない…の癖とのせめぎ合い(笑)




はー


トレーニングなんだよなー
 
 
思考磨きのトレーニング
 
 


一緒にやろう‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【断捨離レッスン ワン・ツー・スリー】
 
 
 
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3回通しのセミナーです。
全日程を参加できる方に限ります。
 
大きく変わる1ヶ月。
 
仲間と共に成長しましょう。
 
 
 
【断捨離レッスンワン・ツー・スリー】
6月スタート   
NEWお勤め帰りの夜バージョン
 ①6月20日(火) ②7月4日(火) ③7月18日(火)
 3回コース 19:00〜21:00 
 ・後日だんしゃべり会付き

 ①断捨離で人生が変わる
 ②モノを手放し、心を整理する方法
③断捨離の実践戦略

 所要時間:2週間に1度 2時間
参加費:全3回 ¥35,000(税別)
 定員:5名 お申込

・お問い合わせ 
https://goo.gl/GLuuz9
 





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