健康美の世界大会優勝トレーナーによる、健康と、美と、ダイエットを考えるblog

トレーニングや整体、ストレッチや食事、

ダイエット、
 
健康への思うこと、などなどつづります


テーマ:

今日は実家で両親に 薬膳乳酸菌入り白湯野菜たっぷりラーメン作りました! 自分が東京で安心して仕事できるのも健康のおかげ(o^^o) いつまでも元気で! 感謝! 作り方はこんな感じ。 鶏ガラ、ホタテ出汁と 五味子※ (体調によって感じる味が違う不思議な生薬。詳しくは下に記載) 白菜人参大根鶏肉シメジ椎茸をにてから お好みで乳酸菌ビフィズス菌入りぴゅあプロテクトホワイトを入れて完成! さっぱりしておいしかったよ! 体あつくなるので、熱ある時はダメみたいなのでご注意あれ😊 ※五味子の説明はわかりやすかったのでお借りしました。 http://blog.goo.ne.jp/ichigo-n_n-ichie/e/099b58687a2d6e1a690182f08b2b7732 苦味・・・心臓の機能が低下しており、貧血気味で栄養たっぷりの血液が不足 甘味・・・脾臓の機能が低下しており、老廃物がたまっている 酸味・・・ストレスがたまっている 塩味・・・下半身が冷えている 辛味・・・気管支が弱っていて、体のエネルギーが不足 http://www.kamponote.com/1312.html 五味子はマツブサ科チョウセンゴミシの成熟した果実を乾燥させたものです。 名前の通り、「5つの味を持つ実」です。5つの味とは酸・苦・甘・辛・鹹(塩辛い)です。 ■五味 味は大きく5つに分けて捉えることができ、どれを持つかは生薬の性質に関連します。 また、それぞれ対応する五臓があります。特定の味を欲する場合、対応する五臓に負担がかかっている可能性が高いです。 ■五味子の性質 五味子は全ての性味を持ち、五臓全てに働くことでバランスを整えるように働く上薬です。 #漢方 #薬膳 #ラーメン  #喘息 #疲労 #強壮 #下痢 #冷え性 #吹き出物 #美肌 #調理師 #パーソナルトレーナー #疲労回復 #ストレス #健康 #漢方 #野菜たっぷり

真多陽輔さん(@sanada_yousuke)が投稿した写真 -

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。