ダイエットが趣味でダイエット店2店舗経営している管理栄養士のブログ

高校生の頃からダイエットばかりで失敗もあり!成功もあり!ダイエットが趣味で鹿児島市に2店舗ダイエット店エメルーチェ経営してます!出張あり、飲み会あり、食べるの大好き♡な、子供3人のアラフォー管理栄養士のブログ。ダイエットの参考にしてください♡


テーマ:
こんにちは!
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェ、管理栄養士、松田加奈です。
{49B1BFAF-C8B1-42E9-B2E9-759F4EBF9868}

家のネコは
わたしのことがあまり好きではありません。笑
だけど、家の他のものがいないときは、
寒いのか、寂しいのか(ー ー;)
くっついてきます。

それでもうれしい、、、😅💦
ネコのほうが立場が上なんだが、
それでも、ありがたいw
なんだか、ネコに片思いしてるみたい😱💦



ダイエットをしていて。
だんだん痩せてきて。
目標体重にも近づいてきた❗️
周りから痩せた、と言われ、細身の服も入るようになり、うれしい。
毎回の体重測定でも、体重が落ちてきた💕

だけど…
寒くなり、体調を崩し
体重がなかなか落ちない時期があったり、
飲み会があって、増える時期もあり
なんだか、減らない体重に焦りを感じて、
不安になってきて、
少しずつ体重減ってきたけど、
また増えるんじゃないかと不安になる。

↑この状態は?
もう、数字しか見えてません。

痩せた喜び、幸せ感よりも
目の前の体重に一喜一憂しています。

このような方、
おそらく、目標体重を達成したら
リバウンドしてしまう可能性大、、、

わたしが、昔、そうだったから!!(ー ー;)

目標体重に達したら、
急に目的がなくなり、
どうしてよいかわからなくなりました😵💧

そうならないためには❗️

痩せて何をしたいか⁉️

を考えてください(^^)
だって、痩せて、キープするのが本番です。
痩せたら、おわり、
じゃないんです。

痩せてからの生活があります。
痩せてからも食事をとりますよね(^^)
生きてる間はずっとね。

そう考えたら、
少しの体重変動は気にするところではない❗️

痩せるより、
痩せたあとその体重をキープするのが難しいんです。体重キープのやり方は、また次回に(^^)

寒くなりましたね❗️
暖かくして過ごされてください★

★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

【紫原店】
鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
◎駐車場【まつだ整骨院】と共用7台あり。
※来られる方に、説明いたします!(^○^)

【天文館店】
鹿児島市東千石町8−18(アーケード内)
◎12月にオープン予定

ただいま、オープン記念として
耳つぼ貼り付け
6回9800円!しております。

ご希望の方は、
☎︎0992967720
✉︎お問い合わせは→こちら★
★ラインの登録は→
友だち追加

※ラインでは広告宣伝一切ありませんので^ ^ご安心して登録してくださいね。

《ラインでのご予約例》
◎お名前
◎お電話番号
◎ご希望の日時
◎ダイエット希望    など。

※ダイエットの進め方や、食事指導のことに関しては、エメルーチェのお客様優先になりますので、ご質問は、受け兼ねます。


  • ★20歳未満の方は、保護者の方と同席の上、カウンセリングを受けて頂きます。17歳以下の方はご利用頂けません。ご了承ください。

★エステ、ダイエットサロンなんか、どうせ痩せないし、リバウンドするんでしょ!
と思ったあなた!
エメルーチェは、国家資格、管理栄養士のダイエットサロンです。栄養士になるためには、指定の短大、大学を出なければなりません。その上、実務期間を経て、管理栄養士国家試験を受ける権利をもらいます。
★病院や施設での栄養指導を受けられるダイエットサロンです。〇〇だけ食べていればいいよ!というおかしな偏ったダイエットではありません。
★ダイエットは、管理栄養士におまかせください。実績と経験があります。


また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
ダイエットに悩んで辛い想いをしている方、
お待ちしています。
わたし、松田も数十回のリバウンドを経てダイエット成功しました❗️
過食症も経験しました。(18歳〜24歳)
無理なダイエットは絶対禁止❗️
{0373D5F1-7DB9-466B-B897-D4A7BA5203E0}
みんなでかわいくなっちゃいましょう❣️



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こんにちは!
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。
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なんでも、そうですが、、、
日々の生活の中で、
妥協しまくりの日々。

小さいことは、

★生ビールにしようか、いやちょっと高いから
発泡酒か。
★この服かわいい❤️   いや、でも高いから
ネットで似たようなやつ探すか、、
★スーパーで。   美味しそうな牛肉だ😍
でも高いから 豚肉にしよう
★美容室行って トリートメントしたいけど、
節約して家でやろう
★いま、〇〇に行きたいな❣️でも、寒いし、めんどくさい😅
★今日のランチ会行きたくないけど、後からいろいろ言われたくないし、やっぱり行かないといこないかな。


などなど、、、
生活の中でみたらキリがない。
プラス、
自分がしたいなぁ、、
と思っていたことがあっても、旦那さんに反対されたり。他人に反対され、落ち込んで辞めちゃう。

うちのお客様でも、諦め上手になって、
言い訳を作るのが上手になっている方も多い。

自分の気持ちを抑え込み、自分の本当の願望がわからなくなっていたり。

自分の願望を抑え込むことにより、
気づかないほどの少しのストレスを毎日ためて、
何年かかけて、いつか爆発してしまったり😵💦

それで、
どか食い😱💦💦

みなさま、
いうほどのストレスはないんです…
って言うけど、
小さなストレスは見逃されることが多い。

小さなストレス発散は大事!

ちりも積もれば山となる💦💦

いつも、ストレスを抱えているという、
わたしの知り合いに聞いてみた。

いつも節約しなきゃ❗️という義務感に追われ、
少しの必要な支出にイライラ。
自分はいつも我慢してるのに、
家族はわかってくれない、イライラ、、、
らしいです。

何を我慢しているのか?
→欲しい化粧品
→洋服
→ランチ

などなど。

それで、我慢してイライラしたあげく、
お菓子を大量買いして、食べちゃう。
らしい。

で、ふとった。😅💦

なんと、大量買いする場所はコンビニで。
一回あたり1000円以上のお菓子を買うそうです
😱💦
また、ディスカウントスーパーで
日用品を爆買い、、、😨

自分が欲しいもの全て我慢→イライラ→無駄買い
→食べ過ぎて太る

って、よく考えたら、無駄買いのお金で我慢しないで
ランチ行ったり、化粧品買ったりすればいいのに。

ということですね。
(※可能な範囲で)

普段我慢して、結局ストレス。
ランチでストレスが発散できるのなら、無駄買いで太ってしまうなら、家族に優しくできるなら、
ランチに行った方がいいです。


自分にかけるお金は消費ではなく、
家族に対する投資。

女性が穏やかでストレスがなければ、
家庭は安泰😉✨

だから、いつもいつも自分を抑えるのではなく、
自分のやりたいこと
自分が好きなこと
をたまには 家族に宣言してやってみましょう。

意外と、応援してくれますよ!
がんばって!



★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

【紫原店】
鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
◎駐車場【まつだ整骨院】と共用7台あり。
※来られる方に、説明いたします!(^○^)

【天文館店】
鹿児島市東千石町8−18(アーケード内)
◎12月にオープン予定

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※ダイエットの進め方や、食事指導のことに関しては、エメルーチェのお客様優先になりますので、ご質問は、受け兼ねます。


  • ★20歳未満の方は、保護者の方と同席の上、カウンセリングを受けて頂きます。17歳以下の方はご利用頂けません。ご了承ください。

★エステ、ダイエットサロンなんか、どうせ痩せないし、リバウンドするんでしょ!
と思ったあなた!
エメルーチェは、国家資格、管理栄養士のダイエットサロンです。栄養士になるためには、指定の短大、大学を出なければなりません。その上、実務期間を経て、管理栄養士国家試験を受ける権利をもらいます。
★病院や施設での栄養指導を受けられるダイエットサロンです。〇〇だけ食べていればいいよ!というおかしな偏ったダイエットではありません。
★ダイエットは、管理栄養士におまかせください。実績と経験があります。


また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
ダイエットに悩んで辛い想いをしている方、
お待ちしています。
わたし、松田も数十回のリバウンドを経てダイエット成功しました❗️
過食症も経験しました。(18歳〜24歳)
無理なダイエットは絶対禁止❗️
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みんなでかわいくなっちゃいましょう❣️


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こんにちは!
鹿児島市★エメルーチェ★ダイエットサロン★
管理栄養士の松田加奈です。
{8C051E3E-D20F-4547-A3FA-11BC87C0F7CE}

エメルーチェは、管理栄養士のダイエットサロンとして、鹿児島で3店舗目、
お客様に育てて頂き、ここまできました。
お客様と、スタッフと、業者様に色々なことを教えて頂きました。

ただの常識しらずの主婦のわたしにとって、
新鮮で❤️ ありがたいことです。

みなさま、いつもありがとうございます。
エメルーチェオープンして、
8周年をむかえ、わたしも8歳になりました。
まだまだ、若輩者の松田です。

みなさま、宜しくお願い致します。



【ピンク】のお部屋💕
ピンクのお部屋は、フェイシャルのお部屋です。

色の効果→ピンクは女性ホルモンのバランスを整え、女性らしさをアップする効果があります❤️
恋愛運がアップしたり、幸せな気持ち、優しい気持ちになる。心も体も若くなる。愛らしく見える。安らぎに満ち足りた気分になる。

これは、フェイシャルのお部屋にぴったりですね〜😍💕   みんなで若くなりましょう❤️❤️

ご結婚前のお客様が、幸せ効果💕で、素晴らしくおきれいになるように、女性ホルモンがいい状態になったら
お肌がキレイになるでしょ❤️

その効果を狙って、わたしもスタッフも若くなろうという魂胆😍

スタッフは、管理栄養士の、山口です。
わたしも、忙しいときは
いきます(^○^)

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彼女が主となり、
天文館
エメルーチェ Raviを運営いたします。

他のお部屋は。
{B20BFE73-5C96-40D7-B9C0-8551723B4F75}

和柄のような。
※ネイビーとゴールド🌟の、壁紙。

{B1A6933F-4A83-46C7-A74E-5189066BC221}

カウンセリングルーム❤️

{67834CAB-C1EB-4D08-8CDE-04285562C94E}

濃い紫、マッサージ、セルライトケア
メディセルルーム↑


{60A73EA8-B881-4A80-90B7-023E8702993A}

計測をしたり、写真撮影のお部屋。
元気がでる、黄色❤️
オレンジにちかい。

全てにこだわっていますが、
かなりこだわりは

ドアです。

{7DCBA7D3-78BD-4955-8470-4B6B5621D32E}

アイアン(中央の飾り)の柄、形、色合いにもこだわり、2週間ほどかけて、
やっと出来上がりました☺️💕↑

ドアの色は、
先日購入したチェストにあわせて。
薄いブルーです。
{F43D71DE-7E00-4779-BC71-B2E76DDE6A49}

ドアができるのが楽しみです😉

あとは、水道工事と、各部屋のブラインドを付けて終了です😊

あと少し🤗
ダイエットに困っている、みなさまが、
誰でも相談しやすい、できる、
保健室のような場所を作りたいと思います。

本来、天文館店は、
4月オープンを目標としていました。
だけど、
1月のわたしの誕生日までにオープンしたい❗️と急におもい、
誰にも相談せず、
お金もないのに
天文館の物件を探しに。

いろんなひとから、
『天文館は高いよ〜』(鹿児島は、家賃や土地の価格がわりと高めです。福岡にちかい)
とか、
『あなたが探している条件はないかもよ』
『その希望の家賃では、ないんじゃない?』

とか、色々言われましたが、

いや、自分で探してみないとわからない
と想い、探しにいったら
あっさり、2日目で発見!
しかも、わたしが思っていた、満足できる場所だし、家賃も超やすい!
(家賃が安いと、お客様に還元しやすい)

ですので、
価格は秘密ですが笑笑

天文館の真ん中で、ありえない家賃価格です😘

妥協しない❗️あきらめない❗️

いや、そもそも、
ある
ことを信じて探しに行っているから、
ない
ことを想定してません。

というような流れですすんでいたら、
何もかもうまくいくような気がする^ ^

楽しみです(^○^)★



★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

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鹿児島市紫原4丁目32−23
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また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
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こんにちは!
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。
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すこし前に、
鹿児島の南端、【釜蓋神社】に行ってきました。
ここは、有名スポーツ選手、芸能人が
お忍びでよく訪れます。
たくさんのサインがあり、よくテレビの取材がきます。鹿児島の隠れたパワースポット☺️❤️

美容家のIKKOさんは、
お若いころからよく来られていたみたい。

勝負、良縁の神様✨だそう。

天井の龍🐉🐲の絵が、演技がいいらしく。
見た方は、運気があがるらしいです。
ので、このブログをみてくださっている方へ。

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{B7F28754-3D4E-448B-8987-AEE0D3FB268B}

{1381529B-D3B1-47CF-BC18-7A9E792D8B18}

周りが海で、とても気持ちがいいところです。
鹿児島旅行の際にはぜひ。

自分の感覚を信じる★

世の中で一番大事なのは自分の気持ち。

自分の気持ちはいまどうなっていますか⁉️

わたしは、たくさんの人とワイワイするのが苦手なタイプ。
たくさんの人の中にいると、
閉じこもってしまうこともあります。
また、無理して周りの人と話したり、コミュニケーションを取ったりすると、
疲れて具合が悪くなる。

★一対一は大丈夫。
★大勢が苦手。
★自分のことを話すのが苦手、いや。
★集団行動苦手。
★(好きな)人の話を聞くのが好き。

小さいころから、こんな感じだったから、
仲間はずれにされたりも多かったのですが、
その影響で⁉️
あまり周りに影響されることがなかったかと思います。
他人のアドバイスは聞きますが、
ただのひとつの意見として  採用しません。

わたしが一番大事にしてきたのは、

自分がやりたいかやりたくないか⁉️

だから、会社に所属するのが苦手。

行きたい❗️と思ったら行く。
欲しい❗️と思ったら購入。
(できる範囲で。しかし、後先考えないで購入することあり、、、^^;     )

いま、周りをみたら
我慢している方が多い。

人に合わせて、自分の意見を殺す。
違うんじゃないか、と思っているのに同意する。
行きたくない誘いに乗る、行って疲れる。

がまん、がまん…、ストレスの行き着く先は⁉️
病気です。

だから、自分の気持ちをもっと聞いてみましょう。いま、何がしたい⁉️
何が欲しい⁉️ 何が食べたいの⁉️
疲れたの⁉️

ずーっと自分の気持ちを抑えていた人は、
最初はなかなか自分の気持ちが出て来ないみたいなので、
まずは、ちょっとゆっくりしてみましょう。

ストレスをたくさん抱えていたら、
食べすぎて太ってしまいます。

ダイエットで悩んでいる方は。
何か、がまんしていませんか⁉️

自分をすこし、甘やかしてあげましょう。

自分の感覚、想い、感情を信じて。
すると、ストレスが抜けて、スッキリするはず。

でも…なかなかうまくいかない、悩みが多くて食べすぎる…
そんなに方は、ぜひご相談ください。😊
すこしでも、悩みが軽減したらいいですね。
毎日、頑張っているあなた、
すこしだけ 自分の気持ちに耳を傾けてみてください。

自分が満たされていなかったら、
他人を満たすことは難しい。
まずは自分❗️自分にご褒美を💕


★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

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特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

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また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
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食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
ダイエットに悩んで辛い想いをしている方、
お待ちしています。
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過食症も経験しました。(18歳〜24歳)
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こんにちは!
鹿児島市の痩身サロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。
{8DFE6BDF-F72E-4154-932B-5A6A7BCF26DA}

今日は、とっても楽しいやり取り❤️😊
もう、2年くらい来てくださってる、
ユミちゃん(20代)
と、恋バナしました☺️

片思いしてるみたいで。
【どうすればいいの〜⁉️💦】

というご相談💕
わぁー、なんか、懐かしい感覚❗️
そんな、話、オバちゃんにとっては、とっても楽しいです。

友達として、メールのやり取りをしているし、
2人で飲みにいったりすることもあり。
だけど、メールの返事が来なかったり、時間が経ってから、とか。
わたし、嫌われてるのかなぁ〜

って、嘆いていました(^^)/

わたしのアドバイス(o^^o)

さっさと白黒つけたい性格、
曖昧にしたくない性格、

ですので 笑

【誘ってみれば⁉️】

と言って、ラインの文章をその場で書いて、送ってもらいました。  ここまで来るのに、30分以上かかりましたが…

ユミちゃんは、

断られたらどうしよう〜
と、落ち着かない感じでしたが。

何かいいたいか❗️というと、

色々心配して、予測で嘆いて オロオロするんだったら、さっさと行動して、取り組んでみればいいよ❗️

ということでした。

心配ごとの9割は起こらない

と言われています。

とくに、恋愛は相手があってこそ。
ひとりでするものではないので、コミュニケーションが大事かと。。

何事もそうなのではないか⁉️
と思います。

あれこれ考えて、進まないより、
やってみて問題が起こったら対処していくほうが早いです。

しかしながら…
イヤイヤながらの行動は逆効果ですので
ご注意を。

楽しみながら、ワクワクしながら行動しましょう。わたしは、

こうしたい❗️

と思ったら、もう抑えられないので
するしかない。

お金がなくても、やってしまうw

そんな感じでやってますが、
いつもなんとかなっています。

ダイエットも同じです。

食事を変えられるかしら〜
お金がかかったら嫌だな〜
寒いから〜
子供が小さいから〜
めんどくさい、、

で動かないと。

一生そのままの体型か、もっと太って身体をこわすことになりますよ❗️

ダイエットしたい❗️
そのときが
痩せどき❗️

あなたのダイエットを応援します☺️
ご相談はエメルーチェまで❤️


上の↑ユミちゃんですが、
結果は⁉️と、言うと、

OKもらえました💕メールしてよかったです❗️
やっぱり、動くのは大事ですよね❗️

とラインを頂きました。

行動したら結果がでる。
蒔かぬ種は育たない。

ただそれだけです。
ユミちゃん、よかったね〜❤️
応援してます❗️

★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

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特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

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また、エメルーチェのダイエットは、
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過食症も経験しました。(18歳〜24歳)
無理なダイエットは絶対禁止❗️
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みんなでかわいくなっちゃいましょう❣️


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こんにちは!
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です。
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かわいい❤️サンタさんのライト。

わたしは、若いころから、美容に興味なし。
肌が荒れても興味なし。
ダイエットはしてたけど😅
肌とか、髪とか、どうでもよく。
よくそんな人がエステとかサロンとかしてるよねwって言われてました。

でも、やはり、
アラフォーですので。
最近やけに気になる肌のおとろえ…

ということで、うちのスタッフに うちで使っている化粧品をわたしの肌にあうよう、調合してもらい、化粧水と、クリームを作ってもらいました💕

{0C0A6B12-38BD-4749-8C3B-67D75467C9C5}

髪にも、しっかり使っているアロエ化粧品。
調合を何回かしてもらいましたが、
今の調合が一番調子がいいです。

で❤️

{2D6D96F1-48EE-4FA2-B943-0355CA5E63B1}
※ノーメイクです。

アラフォーですが😱💧
ほうれい線が消えてきた!!
肌の乾燥もなくなり。
肌自体が白くなった、と
お客様や、スタッフから言って頂きました💕😊


クリームをよく塗っているので❗️
今回は手のあかぎれもできません。

※結果は個人差があります。

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今年は肌の乾燥もありません!
生理前の、吹き出物もありません。
やはり。
肌は、手をかけたらかけるだけ、答えてくれます。アラフォーから始めたけど遅くない😂💦

スタッフ全員つかってます、
アロエの化粧品類、
エメルーチェ特別配合バージョン💕

アロエベラの効果🌟
高い保湿力
高い殺菌作用
アロエの粒子は、水よりもはるかに小さいため、よく肌に浸透します。

お客様、気になる方には、配合させていただきます❗️ぜひ、お声かけくださいませ❗️
(※薬事法に考慮しております。ご安心くださいませ。)


目指せ❗️
ー10歳肌❗️
(わたしは、まだまだです。
いまからがんばります。)

アロエ化粧品類は、平均4000円、とお買い求めやすくなっております。

松田は、
★化粧水(アロエ99.6%配合)
乳液、美容液、クリーム(全てアロエ50%以上配合)
計約17000円分
使用しております。
(2ヶ月以上もちます)

※アレルギーがある方、心配な方のご使用はお控えください。
※肌の状態をきいて、化粧品をセレクト致します。15000円〜20000円ほど。
※肌のデリケートな赤ちゃんからご使用頂けます。

★★★★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

【紫原店】
鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
◎駐車場【まつだ整骨院】と共用7台あり。
※来られる方に、説明いたします!(^○^)

【天文館店】
鹿児島市東千石町8−18(アーケード内)
◎12月にオープン予定

ただいま、オープン記念として
耳つぼ貼り付け
6回9800円!しております。

ご希望の方は、
☎︎0992967720
✉︎お問い合わせは→こちら★
★ラインの登録は→
友だち追加

※ラインでは広告宣伝一切ありませんので^ ^ご安心して登録してくださいね。

《ラインでのご予約例》
◎お名前
◎お電話番号
◎ご希望の日時
◎ダイエット希望    など。

※ダイエットの進め方や、食事指導のことに関しては、エメルーチェのお客様優先になりますので、ご質問は、受け兼ねます。


  • ★20歳未満の方は、保護者の方と同席の上、カウンセリングを受けて頂きます。17歳以下の方はご利用頂けません。ご了承ください。

★エステ、ダイエットサロンなんか、どうせ痩せないし、リバウンドするんでしょ!
と思ったあなた!
エメルーチェは、国家資格、管理栄養士のダイエットサロンです。栄養士になるためには、指定の短大、大学を出なければなりません。その上、実務期間を経て、管理栄養士国家試験を受ける権利をもらいます。
★病院や施設での栄養指導を受けられるダイエットサロンです。〇〇だけ食べていればいいよ!というおかしな偏ったダイエットではありません。
★ダイエットは、管理栄養士におまかせください。実績と経験があります。


また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
ダイエットに悩んで辛い想いをしている方、
お待ちしています。
わたし、松田も数十回のリバウンドを経てダイエット成功しました❗️
過食症も経験しました。(18歳〜24歳)
無理なダイエットは絶対禁止❗️
{0373D5F1-7DB9-466B-B897-D4A7BA5203E0}

★みんなで楽しく痩せましょう💕

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こんにちは!
鹿児島の痩身サロン、エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です(o^^o)

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自分の家にはツリーが🎄がまだないので、
向かいのムラバル🍷で撮りました。
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牡蠣のアヒージョが最高でした🤗💕

今日行った、お気に入り家具ショップ
七ツ島の、
ライフ 鹿児島店
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シンプルでおしゃれな家具や雑貨、食器などがたくさん。
二階建てです。
オーダー家具も☺️

今日はここで仕切りのカーテンを選びました。
幅や高さがあるので、オーダーじゃないといけないので。。

ここのカーテンは色々な色や、種類があり、
好きなものが絶対みつかります。
しかも、センスは抜群❤️

オーダーカーテンは、こちらの店の方が、
家まで測りに来てくれるので、安心。
間違いがないので、助かる💕

選んだカーテンは、スタッフとふたりで見て、
コレだ❣️と、即決❣️
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レースのカーテン、やられました😵✨
裾が、かわいい〜😍
キラキラしてるし❣️
しかも❣️割引してくれたし、
ラッキー😆❤️
しかし、今日は、お金を少ししか持ってなくて、内金をなんとか払えた😱💦

あぶない、、、


どこに使われるかは、
また、つけてからのお楽しみです。
まだ工事中のエメルーチェ天文館店。

どうなるのでしょうか😆 


家具を見てるとたのしい❗️
いまは、全然手がでませんが、
デンマークの、世界でいちばん売れているソファ。【eilersen】
アイラーセン
の、ソファ❤️
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最高の座り心地に、座ったとたん、眠気w
ちょうどよい、弾力。
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憧れのソファ😊
軽自動車一台分のお値段😂✨

こういう、良いものに触れるのも、
たまにはいいですね。

今日の家具選びも楽しく行けました❗️

★★★★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

【紫原店】
鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
◎駐車場【まつだ整骨院】と共用7台あり。
※来られる方に、説明いたします!(^○^)

【天文館店】
鹿児島市東千石町8−18(アーケード内)
◎12月にオープン予定

ただいま、オープン記念として
耳つぼ貼り付け
6回9800円!しております。

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☎︎0992967720
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エメルーチェは、国家資格、管理栄養士のダイエットサロンです。栄養士になるためには、指定の短大、大学を出なければなりません。その上、実務期間を経て、管理栄養士国家試験を受ける権利をもらいます。
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★ダイエットは、管理栄養士におまかせください。実績と経験があります。


また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

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鹿児島市の、ダイエットサロン★エメルーチェの管理栄養士、松田加奈です!
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街はクリスマス一色ですね🎄🎅
お若いお客様のラブバナ(ラブ話)を、ワクワク💕しながら聞いております。若いっていいなぁ〜❤️
イルミネーション✨キレイですよね😆
 
★★★★★

最近、髪の毛のケアを始めました。
なぜかというと、
アラフォーで全体的にガタガタしてきたw
というのが始まりです。
おなじく、アラフォーのスタッフと焦りありw

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ポイントカラーしてますが、
胸の下まで伸びた髪の毛。
伸ばした髪の毛は、パサパサ、ボロボロでした。

知り合いから、

髪の毛は年齢でますね(°▽°)

と言われて、

焦りを感じてケア。

いま、地毛の黒色にしています。
いまのところ、

アラフォーなのに白髪なし(°▽°)!

なぜか?

ストレスがないからです( ̄∀ ̄)!

…か、わかりませんが、
睡眠は毎日8時間とっています。

また、髪の毛には、肌と同じように、
アロエほぼ100%化粧水スプレーしてます。※一日中、精製水で薄めて使用

毛先には、アロエゼリー、乳液などまぜたクリームをぬっています。※保湿のため、パサパサ予防、広がり予防

ドライヤーの前には、髪にいいオイルでカバーして、ドライヤー(°▽°)


ダイソーの、アトマイザーに化粧水+精製水をいれ、いつでもどこでもケア(^^)

若い時は気にしなかったけど、
ガタが出てくる年頃だから、
本当にいいものでケアをしていこうと思います。

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使っているものは、
エメルーチェに置いてあります、
天然アロエシリーズ(^^)

お値段も、平均4000円でお手頃です。
気になるお客様は、ぜひ、お問い合わせください〜!

★★★★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

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鹿児島市紫原4丁目32−23
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★ダイエットは、管理栄養士におまかせください。実績と経験があります。


また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
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こんにちは!
鹿児島市の痩身サロン、エメルーチェの管理栄養士の松田加奈です!
{0AA0D1A4-9445-4353-A119-0B007522A8DC}

浅草の雷門。の、裏側。
もともと、【雷門】ではなく、
【風雷神門】だったらしいですが、
気が短い江戸っ子が【雷門】と略したそうです。

みんな知ってるのかな…
わたしは、初めて知りました。(^^)

ガマンしないでどんどん痩せるダイエット!
みんな、そんなダイエットがあればいいんだろうな〜と思っているかもしれません。

しかし…

そんなダイエットはない!!(TT)

エメルーチェ(当店)は、ダイエットサロンですが、(個人差は多少あるかもしれませんが)
お客様は、
最初は、ガマンすることもあるそうです。
いや、あるはず(o^^o)

食欲には2種類あります。

①血糖値が下がったり、長時間食べなかったりしたときにお腹がすく食欲。
(わたしは、ホンモノの食欲と呼びます)

②テレビや匂いをかいだり、誰かが食べてるのをみたりして、感じる食欲
(わたしは、ニセモノの食欲と呼びます)

簡単に言ったら
このふたつ!!

エメルーチェのダイエットは、
耳つぼを貼ったら、①ホンモノの食欲を抑制することはできますが、

②ニセモノの食欲を抑制することはできません!

ですので、②を自分でコントロールするのがポイントです!!

ダイエット始めたばかりの方は、なかなかコントロールするのが難しいかもしれません。
慣れてないからね!

しかし、車の運転と一緒で、
慣れたらこっちのもの!!

最初の3日〜5日は、多少ガマンすることがあるかも。

簡単な方法として、気を紛らわすのが一番で。
水をちょくちょく飲んだり。
食べ物に近づかない!
目標設定したり、こうなりたい❤️と、
妄想したりするのもいい。
お風呂にゆっくりつかるのもいいし、
温泉にいくのもいいですね。

楽しく、痩せた自分をハッキリとイメージできればいいですね。(o^^o)

3日坊主

といいますが、

やはり②のニセモノの食欲に負ける方が多く、
挫折、、、

あー(TT)3日坊主だ、、、

と、嘆いている方。

わたしは、

3日坊主を繰り返します(°▽°)

それでいいの。
完璧にできる人なんていないんだから、
マイペースに無理なくやっていきましょう。

最初からうまくできる人はいないよね。
自分を受け入れ、認め、許し、よりよい未来の自分を思い浮かべましょう。

今、しかないから。(o^^o)

過去は関係ない!
ガマンも、楽しみのひとつ。

しっかりしたダイエット、長期戦のダイエット、
たくさん体重を落としたい方は、
エメルーチェまで!

スタッフと一緒に、楽しくダイエット成功させましょう!





★★★★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

【紫原店】
鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
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エメルーチェは、管理栄養士のダイエットサロンです。栄養士になるためには、指定の短大、大学を出て、実務期間を経て、管理栄養士国家試験を受けます。
ですので、病院や施設での栄養指導を受けられるダイエットです。〇〇だけ食べていればいいよ!という偏った、ダイエットではありません。

また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

リバウンドしないコツは⁉️
特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
また、エメルーチェのダイエットは、
【ただ体重が落ちればいい】
という方には向いておりません。

食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
内側からの美 、お化粧品がいらないくらいの素肌美、体脂肪の低下、体内年齢の低下、
健康な身体をもってダイエットしたい方向けです。

何度もダイエットに失敗している方、
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みんなで、痩せてかわいくなっちゃおう💕💕
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こんばんは!
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの紫原店の管理栄養士、松田加奈です!
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※池袋サンシャインのペンギンちゃんと(^^)

エメルーチェ
天文館店
壁ができてきました。
妥協しない、お店作り。
一体、、、工事はいくらかかるのだろうか、、
工事を見に行くたび、
ここはこうして!と言っているので、
どんどん変わります(^^)♬

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購入した家具たちも、すこしずつ入ってきました。
※壁紙が各部屋ごとにちがいます。
※ブラインドの色も部屋ごとに。
※照明にもこだわりたい!
※タオルの色もカラフルに。

で、

とっておきの家具は★

鹿児島市の、桜島フェリー乗り場近くの、
ヨーロッパのアンティーク家具屋さん。

陶夢さん(とうむさん)

19世紀のフランスのお城✨で使われていた家具もあり❤️    
CHANELのヴィンテージアクセサリーなど。

手が出ないですが、
見るだけでウキウキ💕ワクワクしますね。

クリスマスツリーの飾り付けがかわいい❣️

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テーブルセッティング❣️素敵〜

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アンティークの銀食器なども…

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シャンデリアもたくさん❗️
バカラ社のアンティークもありました❤️
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素敵な空間〜

今回は、スタッフと一緒に、入り口玄関に置く
チェストを探しに。

2階に上がったとたん、
わたしとスタッフ同時にこれ!!

と思った(^^)

{1C27422D-6B18-49B5-93D7-7263465C3481}

ブルーの、フランスのアンティーク家具です。
色がキレイで一目惚れ(^^)

即、決定!!

早速、取り置きして頂きました💕

あまり、今まではこのような家具とはご縁がありませんでしたが、

知り合いの方からのご紹介で、
こちらのお店に行かせて頂きました。

ホームページがあるので、全国のお客様から注文が入るそうです(^^)

品質がよく、キレイでかわいいアンティーク家具が揃っています。

見てたら…どんどん欲しくなってしまう(TT)

小物もかわいいです。

陶夢ホームページ→こちら★

{661174A1-559A-4EC7-AFDC-CC8BB7465529}

さて、明日はどんな感じになっているでしょうか…。
お楽しみに(^^)♬

★★★★★★★★

管理栄養士のダイエットサロン★エメルーチェ

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鹿児島市紫原4丁目32−23
099-296-7720
◎駐車場【まつだ整骨院】と共用7台あり。
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◎12月にオープン予定

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また、主婦やOLさん、忙しい方が多い、エメルーチェですので、運動は進めておりません。

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特別な食事ではなく、普段の食事でコントロール。苦痛を伴うダイエットは失敗します。

耳つぼを貼ったからスルスルと痩せるわけではありません。耳つぼと、普段のお食事のチョイス、考え方のチェンジにより、痩せていきます。
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食事のとり方、食べ方、チョイス、食べ合わせ、考え方のチェンジ、生活習慣のチェンジ、
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わたくし、松田加奈も痩せました❗️
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