ヒプノで役立つもの

ヒプノで役立ってきたものを挙げてみました。
ご自宅でCDなどで自己催眠を試してみたい方にも、お役に立てば幸いです。

音楽
ゆったりした音楽などを静かにかけた方が、クライアントそしてセラピスト自身のリラックスと集中が、長続きします。

アートセラピー
初歩的なワークだけでも、クライアントがビジョンをご覧になる上での自信になります。
また施術室に花などを飾ることも、クライアントのリラックスを促す上で大切。

アロマセラピー
ラベンダーなど、覚醒とリラックスを両立できるタイプがお勧め。
最近では電池式の小型噴霧器や、ハンドスプレーもあり、お手軽に始められます。

ストレッチ
十~二十分程度の簡単なストレッチだけでも、身体がほぐれ、リラックスが促されます。

風水(ベッドやシーツ、ソファなど)
当然のことですが、施術室は常にきれいに保ち、シーツ類をまめに交換、特にトイレは清潔に。
またリラックスを伝達するため、クライアントに提供するベッドやソファのみならず、セラピスト自身も良い椅子に座りましょう。

占い
事前面談(ラポール)にも有効。
特にタロットなど、多彩なカード等を見せるタイプの占いは、ビジョンをご覧になる手助けにもなります。

呼吸法・気功・発声法など
セラピスト自身、そしてクライアントのリラックスを深める上で有効。
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