半径５キロのちょぼちょぼ生活

食べることが　大好きです

ディナータイムで　おでかけしたのは

福岡市　中央区　高砂にあるユートリさん

ユートリ

ユートリさんは　兄弟二人で　切り盛り

されているお店です

お席に　到着して　お通しが　でてきました

実は　お通しがでるまえに　ドリンクオーダー　

生ビールは　乾杯ずみ

お刺身が　登場しました

刺身

お刺身は　岩塩と　ジェノヴァソースを　お好みで　

お使いくださいとのこと

岩塩

ジェノヴァソース

前日予約で　お願いしていた お料理が

鯛の岩塩焼きです

鯛の岩塩焼きはメッセージを入れる事が

できるんです

電話で　前日までに　お願いすることが　

お約束

いつも　お世話になってる　お友達に

日ごろの　感謝を　こめて　ありがとうの

岩塩焼きを　用意して　いただきました

岩塩焼き

わーい　わーい　注文したお料理が　次々登場

セイロで蒸した

蒸し野菜のサラダ　

鴨肉ロースト

美味しいものを　食べてると　パワーが　わいて

元気に

なれます！

あとは　太らないように　気をつけなきゃね～(^-^)/

ユートリ

福岡市中央区高砂1-22-19

092-524-6800

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2012年の冬は　おもいがけないことが

いっぱい　

いちどきに　いろんなことが　押し寄せた

気がします

ちょっと　落ち着きたいし　気分も一新

したくなり・・・・

そんなわけで　ヘアスタイルを　チェンジ

することにしました

初めておでかけした　美容サロンは

OPS HAIR feliz　オプスヘアーフェリース

OPS HAIR feliz　

オプスヘアーフェリース

ビルの7階にあって　窓辺から警固公園や　

警固神社が　みえる　気持ちのよい　広々

したサロンです

カットに　デジタルパーマ　スタイリングと

所要時間は　3時間弱

ばっさり　髪を　切りました

かなりの量を　切ったので　すっきり

軽くなりました

一足　お先の春モード　これで　気分一新を

はかります

現役　アラフォーゆえ　後ろ姿しか

だせません（笑）

前面は　ご容赦くださいませ～(^O^)/

OPS HAIR feliz　オプスヘアーフェリース

福岡市中央区今泉1－23－11

プリゼ天神7F

0120-13-3715

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ブログネタ：意外とカロリーあるな！と思うもの 参加中
本文はここから

11-12　ウィンターシーズン　今季は　福岡から

スノ友さんの車に　相乗り　させていただき

スノーボード　雪山へと　通っていまーす

滑ったあとに　お腹が　へったぁ　広島県なら

お好み焼きでしょと　立ち寄りした　お店が

電光石火さん

電光石火

麺がはいった　広島のお好み焼きを食べて

帰らなくっちゃです

こちらは　普通の肉玉　もちろん　麺がはいってます

肉玉

こちらは　チーズとネギが　たっぷりの　

電光石火焼

電光石火焼

わーい　わーい　シェアして　食べることと

なりましたぁ

ガッツリ　滑って　ガッツリ　食べる

これでは　絶対

やせません

冬は　毎年　太りま～す(*￣Oﾉ￣*)

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福岡で　麺類といえば　断然　とんこつ

細麺　博多ラーメン

が　寒い日に　熱々　みそラーメンも　乙なもの

福岡市中央区今泉にある　中華しんちゃんで

みそラーメンを　堪能します

中華しんちゃん

お昼のランチタイム　サービスメニューや　夜の

宴会コースも　なかなか　お得な予感です

待ってました　注文した　みそラーメン登場～

みそラーメン

ひき肉が　たっぷり　はいってま～す

注文した　餃子も　登場しました～

餃子

通常価格　みそラーメンが　650円で　餃子が

380円　合計1,030円です

が　事前購入クーポンは　お値段なんと

500円

ワンコインで　とっても　お得に　美味しく

食べました

事前購入クーポンって　お得です(^-^)/

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ブログネタ：我慢したくないことNO.1は？ 参加中
本文はここから

スローなペースでスノーボード　ちびちび　滑りに

でかけてる　11-12シーズン

思うように　滑りにでかけられない　今シーズン

ですが　それでもスノーボード修行は　我慢

すること　できませーん

スノ友さんの相乗りで　お世話になり

滑りにでかけた　雪山は　広島県の

恐羅漢スキー場

恐羅漢スキー場

きゃー　きゃー　何年ぶりの滑走と

なるんでしょう

お久しぶりです　恐羅漢スキー場

恐羅漢スキー場

この日は　寒波襲来で　朝から　じゃんじゃん　

雪が　降り　ゲレンデは　雪　雪　雪

雪が　いっぱーい

滑っても　滑っても　雪が　降り積もって

ゲレンデは　フッカフカ　パウダー状態と

なりました

恐羅漢スキー場

相変わらず　どへたくそな　私は　パウダーラン

途中　雪に　埋まってしまって　ヒーヒー　

脱出したのは　内緒です（笑）

恐羅漢で　しっかり　滑って　しっかり

休憩

どんなときでも　食べることを　忘れません（笑）

お昼のランチタイム　恐羅漢で有名なのは

量が　多くて　半端ないびっくりシリーズ

スノ友さんのオーダーは　こちら

カツカレー

トンカツの大きさといい　カレーの量といい

すごい　ボリューム

私は　お味噌汁が　セットになった　焼肉丼を

オーダー

焼肉丼

こちらは　バターが　のった札幌ラーメンです

札幌ラーメンセット

しっかり　食べて　暖を取って　ゆっくり

休憩しながら

滑りました

休憩のほうが　長かったかもね～(^-^)/

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現役　アラフォーのおばちゃんボーダー

日常の食生活で　お野菜摂取は　お約束～

地元　福岡にいるときは　食生活の管理も

しやすいんですが　問題は　外出や旅行等で

食生活のリズムが　変わるとき～

特に　冬場は　スノーボード修行　雪山出撃で

自宅を　離れますので　食生活も乱れます

そんなわけで　簡単に野菜不足を　補助カバーと

購入したのが　こちら　

野菜おいしい青汁

送料無料で　購入した　野菜おいしい青汁です

ケール　大麦若葉　ほうれん草が　たっぷり

抹茶味の野菜おいしい青汁

野菜おいしい青汁は　顆粒で　水や牛乳などで

瞬時に溶けて　お茶感覚で飲めるんです

送料無料　持っていた67ポイント使って　お値段は

1,423円

1袋あたりは　50円弱で　野菜に比べると　割高と

なりますが　どこにでも　持ち運べるのは

便利です

野菜不足は　体によくないですよね～(^-^)/

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おばちゃんボーダーは　食べることが　大好き

頭の中は　いつも食べることで　いっぱいです（笑）

多くの栄養を　含んでいることから　森のバターと

呼ばれている　食品があります

これ　何の食べ物か　おわかりですか

答えは　こちら

アボカド

アボカドは　鉄やビタミン類　食物繊維も

含んだ栄養豊富なもので　可食部100gに対して　

カロリーは　約187kcalです

白いご飯　白米　100ｇのカロリーが168kcal

ですから栄養豊富で　カロリーは　ちょっと高め

食べ物の別名　他にも　あるものですよね～

海のミルクというのは　牡蠣のこと

牡蠣

では　海のパイナップルというのは何でしょう

答えは　ホヤ

ぼたん肉といえば　猪の肉　

イノシシ肉の胡麻みそ焼き

では　もみじ肉は　何の肉

答えは　鹿の肉

畑の肉といえば　大豆です　

大豆

では畑のキャビアは

答え　とんぶり

やばい　やばい　食べることばかり　考えてたら

こんな時間に　お腹がすいて

しまい

ましたぁ～

我慢して　早く寝なくちゃ　太っちゃいますね

我慢できるかなぁ～（笑）(^O^)/

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