モデル 清水りさ

脚長、8等身の日本人離れしたプロポーションを生かし、10代の頃から関西で、ショーモデルを中心にモデル業を始める。約1000人の応募の中から、アサヒ生ビール生一丁イメージガールに選ばれる。

http://www.alpha-japan.com/

$モデル 清水りさ
株式会社 アルファ・ジャパンプロモーション

★ファンレター・プレゼントの宛先★

〒231-0045 横浜市中区伊勢佐木町5-126

株式会社アルファ・ジャパンプロモーション

清水りさ 宛まで


りさのお仕事情報、プライベートなど日々の出来事や思ったことを綴っていきます。
元気に行きましょうにひひチョキ




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今日は、撮影でカメラミッドタウンにきています音譜


久しぶりのオシャレッティな六本木は、


普段見る景色と違うので霧ワクワクしています(笑)






ではでは、おのぼりさんうり坊今日も一日頑張りますニコニコパー




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日本シリーズを観ながら野球
普段は野球観ないんですがテレビ面白いんです音譜





合格照り焼きソースのハンバーグ、ミニレタスを添えて
合格鮭の味噌漬け
合格イカの一夜干し
合格食用菊のお浸し
合格筋子
合格かぶの漬け物
合格おぼろ豆腐ともやしの御味噌汁
合格ごはん
合格

北海道はおいしいどうラブラブ
今日22時から、ケニアの番組があるみたいでテレビ
大好きな、ヌーが観れるかもラブラブ
I love 4本足 animal馬ラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!





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美味しそうな肝入りあんこうが、あったのでフグ
あれから、頑張って食べ続け割り箸

ようやく半分くらいの大きさにまでなった

白菜に、葱、大根、人参、椎茸、牡蠣、

おぼろ豆腐を入れて、「あんこう鍋」しました割り箸






あんこう一番下に入れたので、見えませんが目
たっぷりのだしに、味噌生姜味で割り箸
温まりますな~メラメラ
合格ささみの梅肉、ワサビ乗せ合格
合格切りこぶと人参、ちくわの炒め煮合格
合格農家の人がつけたかぶ合格
合格いかキムチ合格
合格お酒ドキドキ合格
なんか居酒屋みたいですがビール
鍋が美味しい季節になりましたニコニコ音譜





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今日、夢で「おしん」が出てきて目

お天気も良かったので晴れ

久しぶりに映画を観にいきましたくつ
もちろん、「おしん」を観るつもりで行ったのですが目
優柔不断な私は受付で、急遽あせる
「人類資金」に変更しました目
ちなみに、観覧者は、私と一組の夫婦の3人だけでした。
内容は、私には理解が難しくあせる終始ぽか~ん目
途中から、眠気と時間との戦いでしたぐぅぐぅ得意げ
やはり夢で観たとおり、「おしん」を観て、

日頃から弱いダウンと指摘されている

「メンタル」「精神」を鍛え直した方が良かったかな。。
気を取り直してアップ帰りに「銀だこ」買ったら、
作り置きで時間が経ちすぎてたのか、

すぐに食べたのに割り箸ぬるくて、ベシャとしてました汗
銀だこ」と言えば、外はカリッ!!中はトロッ!!
そして、あちっあせるあちっあせるが、定番でしょむっ
ま、えーが得意げ



ブログの内容とは関係ありませんが、茶豆「大盛り」ですブタブタブタ



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めがねをかけ~ると~メガネ




よく見えます目

昨日、朝一で晴れいつもお仕事でお世話になっている


東銀座にある会社を訪れくつ


用を済ませた後、永田町の議員会館へお邪魔しましたビル






参議院議員の福岡さんニコニコ


この度、内閣府政務官、


復興大臣政務官になられたそうで、


大変な激務の中頑張っておられますニコニコアップ


写真は固くなにNGむっパー出されましたが(笑)


秘書の友人も先輩秘書の方と一緒に、


奮闘されてましたDASH!


そして丁度、予算委員会が開かれていたので、


少し傍聴させて頂きました目耳

夜は、友人と割り箸






大将が、車えびに大量の海老味噌を付けてくれました!!


あまりにも美味しくてアップお代わりしたら割り箸


今度は更に海老味噌「大盛り」にしてくれて、


結局、お店の海老味噌50匹分のうち、


半分以上私が食べちゃいましたニコニコ音譜

他にも、うにや大トロも大盛りにしてくれてアップ

基本、貝や、えび、いか、白身、青魚が


好きなんですが、


いつも大将の粋な心遣いが大好きでラブラブ


食べちゃいます(笑)


途中、隣の天ぷら屋さんがサービスで







北海道のめちゃくちゃ甘くてほっくりした、


かぼちゃの天ぷらを持ってきてくれましたラブラブ


ごちそうさまでしたニコニコ


今日も大盛りでしたぶーぶーぶーぶーぶーぶー

みんな、もう10年来の友人ばかりで、


それぞれが皆自分達の


専門分野でプロフェッショナルに頑張っていますアップ


みんな多忙な中、昔から、


ゆるキャラで適当な私にも、


いつも嫌な顔ひとつせず仲良くしてくれて有難い限りです。


欲張りな私は、


東京に来るといつも予定を


詰め込み過ぎちゃうのですが、


意識の高い人達に会って音譜


たくさんパワーを貰ってアップ

お弁当片手に、


深緑の大地へ霧帰るのでありました新幹線




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こんばんわやや欠け月


最近、大盛りネタが多いからかおにぎりおにぎりおにぎり


私の行く末を案じてくれた?ぶーぶーぶーぶーぶーぶー格闘家の友人から、

「うちのジムにきて、汗をながしましょうグー

と、勧誘頂き(笑)

押しに弱い私は、














という、ワードに釣られて(^^;

撮影終わった後カメラお友達を道連れに、


キックボクシングのトレーニングに参加させて頂きましたグーグー

久しぶりのトレーニングは、3Kショック!

K キツイ
K キツイ
K キツイ


○| ̄|_

自分の筋力と体力の無さすぎる事、


無さすぎる事、無さすぎる事ガーン


○| ̄|_


日頃の鍛練の重要さを実感したのでありんす叫び









キックボクシング以外に、


サンボ、MMA、ブラジリアン柔術など、


総合格闘技のクラスもありますグーグー


格闘技ジム アカデミア・アーザ水道橋

http://www.academia-az.com/





無料体験実施中なので、


お気軽に寄ってみてくださいなニコニコ音譜



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昨日は、

化粧品のインフォマーシャルの撮影がありテレビ


商品を使ってるうちに、

お肌がもっちりアップ
プルプルになりましたニコニコ音譜




年明けくらいに、地上波、BS、CS、WEB等で

OAされる予定だそうですテレビ
詳しくはまたニコニコパー
ではでは





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