2015-05-30 09:21:18

運動会

テーマ:子育て
今日は、運動会音譜


スパムおにぎりオンリーでといわれたけど…




息子ちゃん頑張れ!!
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2015-05-29 08:05:26

体内デトックス結果

テーマ:ダイエット

おはようラブラブ


昨日のデトックス結果は、昨日の朝の体重からー0.5キロビックリマーク


うーんって感じかな???


でもね。お腹へっこんだ感じとなんかすっきりしたような・・・


朝ごはんは、胃がびっくりしないようにクレンズについてたしょうが味のスープ音譜





半分でおなかいっぱいになっちゃいましたビックリマーク


ってことは、まだデトックス続くのかな???( ´艸`)


オンマさん、ウクピクでるかきいてない(^^ゞ


今度きいておきますねラブラブ


皆さん、曇ってますが素敵な一日を・・・音譜


MAHALOドキドキ

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2015-05-28 20:02:36

体内デトックス3

テーマ:ダイエット
最後の1つ7時に飲まなきゃいけないのに、
ドリンクと水でお腹たぷたぷで飲めない((>д<)

魔法のドリンクだ!!!頑張れって自分で言ってます(^o^;)

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2015-05-28 12:24:13

体内デトックス2

テーマ:ダイエット

りっちゃんのヨガの後体重量ってみたら、朝起きたときの体重より-0.5キロヾ(@°▽°@)ノ


すごい!!


だけど食べちゃいけないとなるとなんでたべたくなっちゃうんだろ?


ヨガに行くのに、30分くらい歩いてかよってるんだけど、ラーメン屋さんいためし、食べ物屋さんばかり目に付く・・・(><;)


今日一日乗り切るんだと言い聞かしながら家まで・・・


で念願のお昼は・・・




パイナップル、キウイ、パプリカ、ピンクグレープフルーツ、セロリのジュースラブラブ


パイナップルナ味が一番するかな?

さっぱりしていておいしいо(ж>▽<)y ☆


後残るジュース4つラブラブ


明日の朝が楽しみo(^▽^)o

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2015-05-28 07:54:20

体内デトックス

テーマ:ダイエット



クレンズドリンク買っちゃった(≧∇≦)

今日一日デトックスラブラブ

今から開始です((o(^∇^)o))

朝は、




半分でお腹結構いっぱいなんですけど(≧∇≦)

味は、リンゴ味がつよくておいしい音譜

今から田中りっちゃんのヨガ行ってきますラブラブ
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2015-05-27 13:40:17

FINCハイパーナイフ

テーマ:ダイエット

先日、FINCさんに行ってハイパーナイフうけてきました。


ほどよいあたたかさですご~く気持ちいいラブラブ


いや、気持ちよすぎてとろけてしまいそうでした(///∇//)


そんな気持ちいいハイパーナイフなんと脂肪をとかしてくれるんだってヽ(*'0'*)ツ


FINCさんがいうには、固いバターを温めると溶けますよね。


あんな感じであったかく気持ちいいけど脂肪をとかしてくれているらしい。


こんなに気持ちよく楽してよいのだろうか???


後は、いっぱい水分とってできるだけ運動などすると効果大なのだそうラブラブ




実は、ハイパーナイフやってもらう前。やってもらった後の写真撮ったのですが・・・こんなにかわったよ~って(実際すごくかわってたビックリマーク


載せたかったのですが・・・ごめんなさい(><;)


撮った写真すべておぱんつうつっておりまして・・・(//・_・//)


今いろいろ試し中ですが、暖かく見守っていてくださいラブラブ


MAHALOドキドキ

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2015-05-21 09:18:41

遺伝子検査。結果

テーマ:自分磨き

皆さんお元気ですか?


私は、あったかくなってきて冬眠生活からやっと抜け出し、こつこつダイエット励んでおります( ´艸`)


今回は、友達皆にダイエット宣言したおかげで、皆ヨガに一緒に連れて行ってくれたり、嬉しい情報をおしえてくれたりと今までにないくらい協力してくれてなんかがんばれそうな予感・・・音譜



で・・・・遺伝子検査の結果でましたベル



IMG_20150522_123426.jpg



IMG_20150522_124825.jpg


脂肪が分解されやすくて太りにくいのだそう。

ただ・・・筋肉のもとになるたんぱく質も代謝しやすくて、筋肉がつきにくいので一度太るとやせにくいらしい・・・(^_^;)


確かに後1キロ2キロやせたくて運動じゃないダイエットするたんびに太ってたダイエットするとなんでふとるんだ???のなぞがやっととけました(^∇^)


遺伝子検査で調べてもらったおかげで、今まで一般的にこれがいいあれがいいをやみくもにやっていたけど、これからは、自分にあったダイエットたのしんでできそうだ宝石白




遺伝子検査してくれたFINCさんが、素敵な情報を。。。


FiNCがABCクッキングとのコラボ企画が第2弾を実施することになったそうです!

ABCクッキングスタジオでのダイエットレシピを学ぶ全8回の料理レッスンと、
スマホアプリでのダイエット指導を組み合わせた2ヶ月のプログラム。

お料理を学びながらダイエットができるなんて嬉しいо(ж>▽<)y ☆


第一回では-8.4㌔の減量に成功した人もいたらしい!

今なら通常の半額で受けられるそうです!!



IMG_20150522_123439.jpg


いってみようかな???o(〃^▽^〃)o


ダイエットに興味ある方ぜひぜひ!!

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2015-05-12 17:54:24

やっちまった~

テーマ:自分磨き

皆さん、励ましのコメント本当にありがとうございます皆さんのコメントにはいつも元気をいっぱいもらってるのに、最近はコメントのお返事どころか、ブログもアップしなくってごめんね(・・;)


老眼になってからというものメールなどおっくうになってしまって・・・汗


じょじょにがんばっていきますので今後もよろしくお願いします(;^_^A


で、今日小学校いらいのできごとが・・・


インシーのヨガにいってきたんだけど、水に浸かったのか?ってくらい体も着てるものもびしょびしょになって、シャワー浴びてさあ着替えよ音譜


とその時・・・ないっないっあせる



パンツがない( ̄□||||!!

よ~く考えたら一度バックに入れたのになぜか抜いたこと思い出した∑(゚Д゚)


今日かなり短いミニスカート、この後ランチ行こうと盛り上がってるのに・・・((゚m゚;)


どうしたと思います?


運よくひざ下のスポーツ用のズボンが入っていたので、スカートの下にはいて、スカートの長さまでくるくる。


かぼちゃパンツ状態だけどなんとかランチして夕飯の買い物して帰れましたドキドキ


ほんとしっかりしなきゃです(;^_^A


皆さんも気をつけてね~ラブラブ


絶対大丈夫だと思うけど・・・MAHALOドキドキ

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2015-05-06 17:47:53

天使になったフラシスターへ

テーマ:友達
大好きなフラシスターの一人が、天国に行ってしまいました。
最後のお別れにいって何日かたつのに涙がとまりません。
彼女はいつも笑顔で温かく私を包んでくれてました。
彼女はまるで、静かな波の大きな海。
彼女が最後に言っくれた言葉。
愛してるよラブラブ
会いたい。
いつか会えるときいっぱいハグしようねラブラブ
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2015-05-02 12:03:02

アイドル女子会

テーマ:友達








まきちゃんのお店で、優子とまきちゃんとありみちゃんと女子会ラブラブ

おいしいお料理と懐かしトークドキドキ

楽しく酔っぱらいました(^_-)☆

またやろうねラブラブ
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