高樹リサ オフィシャルブログ「Aloha☆Ohana」Powered by Ameba

高樹リサ オフィシャルブログ「Aloha☆Ohana」Powered by Ameba

★BS日テレ「それいけ!アンパンマンくらぶ」★

毎週月曜~金曜 8:00~9:00 O.A中




★NHK BS1 「ラン×スマ ~街の風になれ~」★

毎週土曜日 18:00~18:28 O.A中



テーマ:
こんばんは!



今日はランスマ wings for life world runの
後編が放送です!\(^o^)/





宇野さんがまた今年も
奮闘されていました!爆笑




そして私も今回は走ったんです♪






{9F84B439-FAC7-4E52-B0F0-393B76A1D35A}





宇野さんといっしょに練習されていた
高田さんとスタート前にパー






{54474F42-536F-41F3-AA7F-31A059317762}








猫耳の真相が明らかに…ウシシ






ぜひ、見てくださいニコニコ







そして明日は遂に函館マラソン!




みなさんコメントたくさんありがとうございました!
またお返しします!



炭水化物しっかり摂ったつもりです照れナイフとフォーク







今日は真鍋さんと下見してきました!





{C1F0AF56-79D8-4DCE-B29C-48D543076BB1}









いっしょに走られる方も、
みなさん頑張りましょう\(^o^)/🌟







lisa



いいね!した人  |  コメント(14)  |  リブログ(0)
高樹リサさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
こんばんは!\(^o^)/






いつもコメントたくさんありがとうございます照れキラキラ




前回のブログにいただいた皆さんの
コメントを読んでいたら
函館マラソンと言うフレーズがあったので
発表します\(^o^)/(笑)






函館マラソンにでます!





いつもランスマのチラシが
届く頃がわからなくて
結局伝え逃しちゃうんですよねウシシ





今回は気になることがいっぱいあってガーン




大会まで1週間を切って
もうソワソワですアセアセ





でも6月の函館って、
きっと気持ちいだろうなぁと
ワクワク\(^o^)/




一緒に走られるみなさん!
もう負荷をかける練習はしないほうがいいみたいですよ!キラキラ



リラックスと、
カーボローディングですねニコ

今回は失敗しないぞ~~ウシシグッド!グッド!






緊張をいい緊張感に変えて
みんなで楽しく走りましょうねー!!キラキラ




見かけたら声かけてくださいっ!?






そんな大会前の緊張気味な私(笑)
今日はそれいけ!アンパンマンくらぶの
撮影でした星




かわいいキッズに癒されてきましたよ~







{DE3A426D-44EF-4F7E-A200-5B671483DFA3}


  


じゅんくんとすいこちゃんドキドキドキドキ





合間の待ち時間は控え室でお絵描きニコニコ
”リサお姉さんかく~~”と書いてくれましたドキドキ





{1894225B-6830-4E24-89E8-7AB8FA5F41FC}








かわいすぎるラブラブ




最後まで元気いっぱいで
頑張ってくれました爆笑星



平日は毎朝BS日テレで8時からみれるので
”それいけ!アンパンマンくらぶ”
みてくださいねー\(^o^)/






話をマラソンにちょっと戻して…




みなさんはカーボローディング、
何食べますか?


好きな炭水化物豊富なメニュー
教えてください( ´ ꒳ ` )ノドキドキ






それではまた~~♪♪








lisa







いいね!した人  |  コメント(15)  |  リブログ(0)
高樹リサさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる

テーマ:
こんばんは!



今日は夜だけど15キロ走ってきました!



6分半は刻めなかったけど、
6分40前後にやり
後半は7分ぐらいなっちゃったえー?



最近暑いから夜なのに
汗がすごかったです(笑)




お昼に走るのも練習しないとですね!おーっ!





{32F984FC-C1FB-48B4-BC6B-35324C5670EC}







それと!


今日は髪切ってきました!


夏仕様で短め\(^o^)/



前髪も少し切りたかったけど
今回はがまん!!笑い泣き



サッパリサッパリ♪




お風呂入って寝ます( ´ ꒳ ` )ノ




おやすみなさい星星




lisa

いいね!した人  |  コメント(10)  |  リブログ(0)
高樹リサさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み