皆さんこんにちは☆

リンクスフィットネスの松井です☆

めっきり涼しくなって来ましたが、体調管理は大丈夫でしょうか?

運動、栄養、睡眠、水分、休養、これが健康維持の基本ですニコニコ

全てにおいて手を抜かず、毎日丁寧に過ごしましょう。

 

さて、今月延期させて頂いていた、レスミルズ新曲発表会ですが、リンクスフィットネスではなく(笑)先に他店イベントのご案内です☆

いつも仲良くさせて頂いている、FITNESS GYM DNA(福島)さんの発表会に呼んで頂き、ご一緒させて頂くことになりました(*^▽^*)キラキラむらさき音符キラキラ

 

10月16日(日)レスミルズ新曲発表会

FITNESS GYM DNA IR

・AKIHIRO WATANABE

・KOUTA HASHIMOTO

SHIZUKA SAKUMA

・KAZUKI SAITO

・TANJI YUSUKE

LINX FITNESS IR

・SADAKO MATSUI

    ・KENTA MURAYAMA

 

11:00~12:10

BODY JAM【78】 定員50名

橋本耕太IR

 

12:30~13:40

BODY PUMP【99】 定員29名

渡辺彰宏IR 齋藤和樹IR

 

14:00~15:10

BODY ATTACK【94】 定員50名

渡辺彰宏IR 佐久間静香IR 松井定子IR

 

15:30~16:40 定員50名

BODY COMBAT【69】

渡辺彰宏IR 丹治祐介IR 村山健太IR

リンクスフィットネス月会員の方は、参加無料☆

フロントにて、月会員会員証をご提示下さい。

一般参加

1レッスン\1,080

2レッスン\2,160

3レッスン以上~\2,700

リンクスチケット会員の方は、一般参加費が必要となりますので、入館時にお手続き下さい。

 

ご予約はDNA様へ直接お願い致します。

予約TEL 024-534-1414

リンクスフィットネス月会員様は、本日より先行予約受付しております。

 

一般(チケット会員様)の予約開始は10月1日~となりますので、もうしばらくお待ち下さい。

 

久しぶりにDNAさんにお邪魔します☆

もちろん今回も、超盛り上がるようなリードをさせて頂きたいと思いますので、たくさんのご参加お待ちしておりますルンルンキラキラ

 

ご不明な点はDNA様へ☆

 

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皆さんこんにちは☆

リンクスフィットネスの松井です☆


9月のタイムスケジュールにおきいまして、9月16日(金)・27日(火)~30日(金)に訂正及び出張による代行レッスンがございます。

皆様には、大変ご迷惑をおかけ致しますが、下記の内容をご確認の上、ご参加くださいます様お願い申し上げます。


9月16日(金)

19:45~20:45 ボディバランス60 松井定子

内容変更予定→変更なし(通常通り実施致します)

9月27日(火)

10:30~11:00 ボディアタック30 古川耀

11:15~11:45 CXWORX 松井定子

11:45~12:15 ストレッチポール 松井定子

10:30~11:15 ボディアタック45 古川耀

11:30~12:00 ストレッチポール 古川耀

9月28日(水)

20:15~20:45 ボディバランスFX 松井定子

20:00~20:30 ストレッチ 古川耀

9月29日(木)

10:30~10:45 CXWORXテック 松井定子

10:45~11:15 CXWORX 松井定子

11:30~12:30 ボディバランス60 松井定子

10:30~11:00 バランスボール 村山健太

11:15~12:00 ボディアタック45 古川耀

19:00~19:30 CXWORX 松井定子

19:00~19:30 SH’BAM 村山健太

9月30日(金)

19:00~19:30 SH’BAM 村山健太

19:00~19:30 CXWORX 松井定子


別紙にて、タイムスケジュールをご用意しております。

ご希望の方はフロントにてお受け取り下さい。


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いつもリンクスフィットネスをご利用頂き誠にありがとうございます。

9月22日(木)秋分の日に予定しておりました、ボディコンバット【69】・ボディアタック【94】の新曲発表会ですが、今回レスミルズジャパンからのインストラクター向け新曲リリースの日程が、今までの「月初」から「中旬以降」となりました。

そのため、発表会への充分な準備が整えられないと考え、大変申し訳ございませんが、今回延期させて頂くことになりました。

すでにご予約頂いている皆様、ご検討頂いていた皆様、大変申し訳ございません。

ご予約頂いている方、複数でご予約頂いている方は代表の方へご連絡させて頂きます。


新たな日程につきましては、10月開催予定とさせて頂きます。

詳細決まり次第、ご報告させて頂きます。

尚、9月22日(木)当日は、下記の様に「祝日プログラム」に変更させて頂きます。


9月22日(木) 秋分の日


13:00~14:00

BODY COMBAT 60

~KENT@ MIX~

KENT@

14:15~15:15

BODY ATTACK 60

~AKIRA MIX~

AKIRA


※当日は上記レッスンのみの実施になります。


内容の変更で大変申し訳ございませんが、皆様のご参加お待ちしております。


リンクスフィットネス 郡山西ノ内店



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焼肉の日が過ぎ・・・。

テーマ:


皆さん」こんにちは☆

リンクスフィットネスの松井です。


郡山市内は青空も広がって、台風はいつ来たの?って言うぐらいのレベルでしたが、まだまだ川は増水しており、警戒水位を越えている所もありますし、海も大荒れ・・・。引き続きにご注意頂き、安全にお過ごしください。


さてさて昨日は8月29日(焼肉の日焼肉)だったんですが、夕ご飯に焼き魚焼き魚を食べ、不本意な焼肉の日を過ごした私です・・・・°・(ノД`)・°・しょんぼり・・・。

ですが、明日は8月31日(野菜の日)人参

大好き野菜を思う存分食べたいと思いますぺこ

これから寒くなってくると、ポトフが美味しい季節になりますねラブラブ

野菜をたくさん食べられるポトフや野菜スープは、夏に疲れた身体にも最高に良い栄養補給になりますよねグッド!目って言っても、実はポトフのベーコン(ソーセージ)が大好物じゅる・・っという肉食な私・・・。

今夜は何を食べようかなぁ・・・好

コンビニのCMでは、すでに「おでん」の宣伝が始まっていました。

大食いな私にとって、唯一「食欲の秋だから!」っという言い訳ができる季節到来ですうえ

もちろん、食べたいからトレーニングはガッツリしますマリオ

涼しい分動き易くなるので、一気トレーニングを進めて、冬太り対策せねばキャハハ



筋肉量増量中上げ上げご一緒にいかがですか???


リンクスフィットネス 松井定子リラックマ

新曲発表会参加予約について

テーマ:

みなさんこんにちは☆

リンクスフィットネスの松井です☆


非常に大きな台風が接近中!!

郡山市内の学校は、明日休校となっているところも多く有るようです。

明日リンクスは通常通り営業致しますが、安全最優先でお過ごしください。


さて、もうすぐ9月♪

9月といえば発表会ですね。

リンクスフィットネスも、9月22日(木)秋分の日に、ボディコンバット・ボディアタックの新曲発表会を開催予定です音譜

様々な情報が飛び交うレスミルズプログラムですが、私たちは今まで通り普通にレッスンをしておりますよ(笑)グッド!


今回は、参加される方が多そうなので、予約制とさせて頂きます。

タイムスケジュールには記載をしておりませんが、皆様に安全且つ効果的にトレーニングを行って頂くため、当スタジオでは、定員制とさせて頂くレッスンが時々ありますので、今後もブログのチェックをお願い致しますキャハハ


9月22日(木)秋分の日

13:00~

ボディコンバット【69】

村山 健太


14:15~

ボディアタック【94】

松井 定子 ・ 古川 耀


記レッスンへのご予約は、直接フロントにてご予約頂くか、下記の予約メールへお願い致します。

<予約専用メール>

linxfitness@yahoo.co.jp

氏名・ご連絡先・参加プログラム名の記載を必ずお願い致します。


お電話での予約も承りますがレッスン中など対応できない場合もございますので、メールにてご予約下さいますようお願い致します。

尚、定員になり次第締め切りとさせて頂きますので、参加される方は、お早めにお願い致します。

予約後のキャンセルにつきましても、お早めにお願い致します。

皆様のご参加、お待ちしております☆☆☆


あっ、そういえば・・・

松井さんはアタック引退したんですか?どこか悪いんですか?レッスン入ってませんが・・・というご質問を頂くのですが・・・辞めてないです(笑)

そして、どこも悪くないんです(笑)キャハハん?頭は良くない・・・?(笑)

9月も出張などで不在な事もあり、代行レッスンを最小限に抑えるため、レッスンを減らしておりました。

ご心配頂き、すみません。ありがとうございました。



リンクスフィットネス 松井定子リラックマ

いつもリンクスフィットネスをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。
明日8月27日にゼビオ郡山西ノ内店リンクスフィットネスにてスリムアップスリムの試飲会を行います。どなたでも御参加頂けます🙂

スムージーって身体に良いってよく聞く、飲んでいるけど何がいいのかよく分からない😶自分で作っているけど飲みにくい😔などでお悩みの方大歓迎です(‐^▽^‐)より細かく知りたい方向けに簡単な講習会も開催します。

《日時》 8月27日(土)
《時間》 11:00〜12:30
《場所》 スーパースポーツゼビオ郡山西ノ店店 LINXFITNESS

たくさんのフレーバーをご用意しています😊

スムージーシリーズ

シェイクシリーズ



是非この機会にご参加ください😄


リンクスフィットネス 古川
いつもリンクスフィットネスをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。
9月のタイムスケジュールが確定しました。
ホームページには後日掲載されますのでご確認ください。
9月のイベント&休館日は以下の通りです。

☆新曲発表会☆
9月22日(木) 秋分の日
13:00〜
BODY COMBAT【69】 村山健太

14:15〜
BODY ATTACK【94】 松井定子&古川耀

※当日は上記のみのレッスンとなります。



9月17日(土)、19日(月)休館日とさせて頂きます。

尚、9月16日(金)夜のレッスン について担当インストラクター不在のためレッスン内容の変更を予定しております。

《変更予定レッスン》
9月16日(金)
19:45〜20:45 BODY BALANCE 松井定子

変更内容が決まり次第お知らせさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますがご了承下さい。


リンクスフィットネス郡山西ノ内店


耀が1歳になりました★

テーマ:

皆さんこんにちは☆

リンクスフィットネスの松井です☆


毎日暑い日が続いておりますが、夏バテしてませんか!?

冷たいものが美味しい季節ですが、エネルギーになるものもしっかり食べて下さいねラブラブ

水分補給も忘れずにラブラブ


さて今日は、8月5日目

耀がボディアタックのライセンスを取得した日です(o^-')b音譜

耀も今日でアタック1歳☆おめでとっ☆



世代交代の時が来たかな・・・。

これからも頑張ってジャンプしてねアップDASH!

皆さん(*^ー^)ノ耀のボディアタック、これからもよろしくお願いします音譜


リンクスフィットネス 松井定子リラックマ

レッスン内容変更のご案内

テーマ:
いつもリンクスフィットネスをご利用頂きありがとうございます。
担当インストラクターが不在のため、下記日時のレッスンの内容を変更いたします。
変更については下記の通りです。

8月4日(木)
19:00〜19:30 CXWORX 松井

19:00〜19:30 バランスボール 村山

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。

リンクスフィットネス郡山西ノ内店



みなさんこんにちは★

リンクスフィットネスの松井です(^∇^)音譜

梅雨明けはいつなんでしょう・・・。

今週末であけるかなぁ・・・。

なんて、ギラギラした夏の暑さが大好きな私は、首を長くして梅雨明けを待っていますアップ


さて、そんな曇り空を吹き飛ばすような、青いミサンガ!!

「絶対に負けられないミサンガ」もうチェックして頂けましたか?


テレビ朝日とゼビオが、子供たちのスポーツに生かそう!!ということで始まったこのミサンガプロジェクト好






収益は、こどもたちのスポーツ振興支援金となります。

1本¥30恋の矢

全国のスーパースポーツゼビオ、テレビ朝日でご購入頂けます。


皆様のあたたかいご支援を、どうか未来のこどもたちへお願い致しますドキドキ


リンクスフィットネス 松井定子音譜