赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ママのダイエットヨガ教室:茅ヶ崎

子育て中のママが、赤ちゃんと一緒に楽しく通えるヨガ教室です。
育児中のストレス解消にヨガでリラックスしませんか?
出産で歪んだ骨盤戻しや、ママの産後ダイエットにも効果的です。

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テーマ:
★人数が少なくよしのさんにしっかりみて頂き、ゆったり出来てとても良かったです

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


6月最後の赤ちゃんクラスは、午後のクラスを3組のママと赤ちゃんと楽しみましたよ~。^^

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なんとなんと、この日は体調を崩されたママや赤ちゃんのお休みが5組も。。。

少しでも早く良くなりますように。。。

そして、スッキリしたらまた一緒にヨガしましょうね。^^

さてさて、この日は男のベビーちゃんの日になりましたよ♪

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赤ちゃん同士で遊んでる姿が可愛いーーー♡

子供たちの成長を見ることが出来て、なんだか感動して涙が出そうでした。^^;

ではでは、ママは早速ヨガをスタートしていきましょうね。^^

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この日は午後のクラスだったのもあって、いつもよりもゆっくりとした時間の中でヨガをしていきましたよ。

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この日は、私もた~っぷりとママ達の体を触らせてもらいながらヨガのポーズを楽しんで頂きました♡

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産後のママは赤ちゃんのお世話や、家事で背中に痛みを感じるママが少なくないんですね。><

お教室では、産後ママ特有のお悩みに合わせて、ヨガのポーズをとっていきますよ♪

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さらに、この日は夏に向けて【ウエストサイズダウン】しちゃう呼吸法もお伝えさせて頂いちゃいました~。(〃▽〃)


そして、この日ご参加のママさんからはこんなメールも頂けたのでご紹介させて下さいね。^^

おはようございます!

先日はありがとうございました。

数が少なくよしのさんにしっかりみていただき、ゆったり出来てとても良かったです(^^)

ヨガクラスの件ですが、12日と25日の予約もお願いしたいのですが大丈夫でしょうか?
茅ヶ崎市 Mママ

素敵なメッセージをありがとうございます。^^

今日はたっぷりと一緒にポーズをとって頂けて、私も嬉しかったです♡

これからも一緒に楽しくヨガさせて下さいね~♪

そして、次回のご予約もありがとうございます。

お席のご用意、させて頂きますね。^^

また7月もご一緒できる事を今から楽しみにしておりますねーーー♪
岩城より

たくさんのママや赤ちゃんと一緒にヨガの時間を過ごすのも楽しいけど、少人数でしっかりとヨガを楽しんでみたいな♪

そんな時は、土曜日のクラスがオススメですよ~。^^

あえて少人数で開催しているので、ゆったりとしたヨガを楽しんで頂けたらと思っております。

お教室に来てくださったママ達、お1人お1人に、心から笑顔になって欲しいから。

私もしっかりとサポートさせて頂きますね♡ ママは、大好きな赤ちゃんと一緒にヨガを楽しんで頂けたら嬉しいです。^^





赤ちゃんと一緒に通えるヨガ教室【Linoplace】リノプレイス:ママと赤ちゃんのヨガ・ママのヨガ・おやこヨガ・産後ダイエットにも効果的、赤ちゃんとの習い事・地域のママ友作りにもおすすめです。

茅ヶ崎市内・辻堂・藤沢・平塚・湘南台・海老名・伊勢原・二宮・寒川・小田原・厚木・川崎市川崎区・宮前区・横浜市港北区・泉区・青葉区・戸塚区からもお越しいただいております。
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★今日は大好きなリトミックの先生のお教室で、出張おやこヨガレッスンを楽しんできました

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


今日は、出張おやこヨガ教室で京王線の仙川駅まで行って来ました。

こ~んなに素敵な11組のママと、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しんで来ましたよー。^^

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私を出張レッスンに呼んで下さったのは、私の大好きな大人気リトミック教室の先生。

元小学校教師が教える、「聴く耳」と「好奇心」を育てるリトミック教室の中楯由紀子さんです~♡

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実は由紀子さんのお教室で、出張ヨガをさせて頂くのは今回が2回目だったんですね。

またまたお声がけ頂けて、一緒にヨガをさせて頂いて、と~っても嬉しかったです♪

ではでは早速、『出張おやこヨガレッスン』スタートですよ。^^

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出張レッスンでは、その日ご参加下さったママ達の体調に合わせて、レッスン内容を組み立てていくんですね。

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今日はた~くさん動いて、汗をいっぱいかいて、ママ達にリフレッシュして頂きましたよ~♪

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「肩周りが痛いです。。。」というママさんのお声を頂いてので、肩を伸ばすポーズも一緒に楽しんでいきました。^^

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それにそれに、仙川のママさん達と一緒に、赤ちゃんとの触れあいタイムも楽しみましたよーーー♡

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ママと赤ちゃんのと~っても楽しそうなお顔が、スゴク印象的でした♪

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最後は、ヨガでたくさん動いたママ達の体を、ヨガの呼吸でゆっく~りとリラックスさせていきますね。

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赤ちゃんも、ママと一緒にリラックスしてくれました~。

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この微笑ましい姿に、見ている私が癒されちゃいましたよ。(〃▽〃)

仙川のママさん、本日はと~っても楽しい時間を私と一緒に過ごして下さってありがとうございました♡

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とってもとっても楽しかった、今日のおやこヨガ出張レッスン♡

が、この後に思いもよらないトラブルが私を襲うんです・・・T-T

そのトラブルとは・・・明日の10:00にこちらからお伝えさせて頂きますね~。^^

ホンキでやっちまいました。。。わたし。。。涙







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★ママがたっぷりとヨガを楽しむだけでは終わりませんよ~

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


21日の赤ちゃんクラスでは、8組のママと赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみましたよ♡

お教室のご参加が初めての、3組のママと赤ちゃんにもお逢いする事ができて嬉しかったです~。^^

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いろ~んな表情を見せてくれる赤ちゃん達のお顔が、本当に可愛いですーーー♪

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ではではこの日も、早速ママ達はヨガを楽しんでいきましょうね。^^

難しそうに見えるポーズも、1つ1つ丁寧に進んでいくので、ヨガが初めてのママでも安心して楽しんで頂けるんですよ。

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普段はあまり意識しない、指先や肩甲骨の周りまで気持ちよ~く伸ばしていきましょうね。

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授乳や、赤ちゃんのお世話でお疲れ気味のママの背中や肩も、ヨガのポーズでスッキリとさせちゃいましょう。

更に更に、わき腹を伸ばしながらウエストもスッキリとさせちゃいますよ~♪

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ママがたっぷりとヨガを楽しむだけでは終わりませんよ。^^

お次は、赤ちゃんとの触れあいタイムでた~っぷりと赤ちゃんとの時間を過ごしていきましょうね。

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可愛い可愛い赤ちゃんの全身を、優しく、くまなくマッサージしていきますよ~♡

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初めましてのママと赤ちゃんも、一緒に楽しく触れあいタイムを過ごしましょうね。

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ママ達の笑顔が本当に素敵ですーーー。(〃▽〃)

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大好きなママの手でマッサージしてもらって、赤ちゃん達もと~っても気持ち良さそう。

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2人目赤ちゃんが産まれて、お久し振りにお教室に来てくださったママさんにもお会いて、とっても嬉しかったですー。(〃▽〃)

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触れあいタイムは、赤ちゃんが好きな姿勢で楽しんで頂いて大丈夫ですからね♡

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赤ちゃんをママの脚の上に乗せて、「飛行機のポーズ」も楽しんでいきますよ~。

このポーズが、ママも赤ちゃんも大好きなんですーーー。^^

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ママと一緒に、たくさんたくさん楽しんでくれた赤ちゃん♡

最後はこ~んなに可愛い寝顔を見せてくれましたよ~。

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この日も、た~くさんの楽しい時間を私と一緒に過ごして下さってありがとうございました。^^

お教室でママ達の素敵な笑顔にお会い出来ることが、私、とってもとっても嬉しいんですよ~♪

7月もお教室で、赤ちゃんと楽しく一緒にヨガして下さったら嬉しいです♡




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★7月の制作は七夕の「織姫☆彦星」を作りますよ

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


毎年、七夕って雨のイメージが強い気がするのは私もだけでしょうか?^ ^

今年の七夕はスッキリと晴れて、織姫さまと彦星さまが逢えるといいですねー♡

さてさてお教室では、7月の制作も楽しみますよ。

7月の制作は「織姫」と「彦星」です~♪

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写真は完成した彦星さまになりますね。

こんな風にキットをご用意させて頂いていますよ~。^ ^

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スポンジ素材の感触を楽しんだり、指でつまんで袋にしまうという動作を楽しんでいきますね。

赤ちゃんはママと一緒に楽しむだけで、実はお片付けの練習にもなっちゃうんですよ♪

七夕のお飾りに付けてもかわいいですよね♡








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★母子共々、気分転換でき良い時間を過ごすことができました!

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


21日の赤ちゃんクラスには、初めてご参加くださったママさんが3名いらして下さったんですよ~。

初めての場所に行くって、なんだかドキドキして、不安もありますよね。。。

自分だけではなくて、赤ちゃんも一緒に・・・となると、こんな風に感じることもありませんか?

・初めての場所、大丈夫かな?
・泣いたりしないかな
・途中でぐずったらどうしよう

いろ~んな不安もあったと思います。

そんな中、初めてお教室にご参加くださったSママさん。

お教室にご参加くださったご感想を頂きましたので、ご紹介させて下さいね。^^

21日はありがとうございました。

久しぶり&子連れで初めてのヨガでどうなることかと思っていましたが、楽しかったです。

夜の添い乳のせいか体の左側が結構痛かったんですが、おわった後少し楽になってました!

すごい体が凝り固まっていたのかも…。

あとヨガの初めに子供が動いても止めなくて良いですよ~と声掛けしていただいたので、ヨガの最中も少し気が楽でした(⌒-⌒; )

子供も同じ位の月次の子と触れ合えたりで楽しそうでよかったです。

家でも教えていただいた赤ちゃんマッサージ歌いながらやってます~!

母子共々、気分転換でき良い時間を過ごすことができました!

子供が動くのでもっと小さい赤ちゃんに手を出さないかが心配なんですが…ぜひまた参加させていただきたいです^_^

茅ヶ崎市 Sママ

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と~っても素敵なご感想を、ありがとうございます。

何度もメールさせて頂いていたSママさんに、やっとお会いすることができて嬉しかったです。^^

添い乳、私もずっとしていたので、体の半分が固まっている感じ、よく分かります~。^^;

何だかスッキリとしないんですよね~。涙

少しでも体が楽になるお手伝いができたと伺えて、とっても嬉しいです♡

それにそれに、お家でもマッサージして下さっているなんて、とーーーっても嬉しいです~(≧∇≦)

ぜひぜひ、またSさんと、ベビーちゃんにお会いできるのを楽しみにしておりますね♪
岩城より

初めての場所に、最初は緊張していた赤ちゃんも・・・

レッスンの途中ではこ~んなに可愛い笑顔を見せてくれましたーーー(〃▽〃)

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「赤ちゃんと一緒だから、なんだか心配だな・・・」そんな風に感じていませんか?

大丈夫ですよ♡

お教室に参加される方は、皆さん赤ちゃん連れのママさんですので、心配なさらず安心してご参加くださいね。^^






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