赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ママのダイエットヨガ教室:茅ヶ崎

子育て中のママが、赤ちゃんと一緒に楽しく通えるヨガ教室です。
育児中のストレス解消にヨガでリラックスしませんか?
出産で歪んだ骨盤戻しや、ママの産後ダイエットにも効果的です。

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★赤ちゃんの下着は必ず着せたほうがいいですよね?

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


「この時期でも、赤ちゃんの下着は必ず着せたほうがいいですよね?」

そんなお声をお教室のママから頂いたので、こちらでもシェアさせてくださいね。^^

茅ヶ崎 ヨガ

これは、私の感じた事ですが。。。

夏場に半そでシャツを着ている赤ちゃんに、さらに下着とロンパースを重ねて着なくても大丈夫だと思っています。^^

産後ヨガ 有名

だってね、ママやパパはシャツ1枚だったりしませんか?^^

赤ちゃんは、大人よりも暑がりさんなので、1枚少ないくらいで大丈夫なんですよ♪

ただ、洋服は綿など着心地のいいものを選んであげたいですね♪

刺繍があったりする服は、可愛いのですが、裏地がチクチクすることがあります・・・

上下が分かれている、お洋服を着ている赤ちゃんは、ウエストのゴムがきつすぎないサイズを選んであげると、いいですよ~♪

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さらにさらに、赤ちゃんが汗をかいたら。。。

濡らしてしぼったタオルなどで、ポンポンっと優しくおさえるように拭いてあげると《 あせも 》にもなりにくくていいですね。^^

そんな子育てについての些細なお話も、こちらでは聞いてくださったら嬉しいです♪






赤ちゃんと一緒に通えるヨガ教室【Linoplace】リノプレイス:ママと赤ちゃんのヨガ・ママのヨガ・おやこヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットにも効果的、赤ちゃんとの習い事・地域のママ友作りにもおすすめです。

茅ヶ崎市内・辻堂・藤沢・鵠沼海岸・平塚・湘南台・海老名・伊勢原・二宮・寒川・小田原・厚木・川崎市川崎区・宮前区・横浜市港北区・泉区・青葉区・戸塚区からもお越しいただいております。
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★【8月開催】家族を大切にしながらやりがいと収入を得たいママのお茶会を開催します

こんにちは。^^

赤ちゃんと一緒に楽しめるおやこヨガ教室、岩城よし乃です。

子育て中に、ふと、こんな事を感じることはありませんか?

・自分のお小遣いは自分で稼げたらいいな

・家族を大切にしながら、やりがいのあるお仕事がしたいな

ママになってお仕事をしたいけど、やっぱり家族との時間も大切にしたいですよね。^^



そして、そのお仕事で誰かを笑顔にする事ができたら楽しいと思いませんか?

(社)乳幼児子育てサポート協会では、あなたのその想いを実現させるお手伝いをさせて頂きますよ。

・子育てをしながら仕事がしたい

・ただ働くだけではなくて、やりがいを感じたい

・自由に使える収入が欲しい

これですね、【(社)乳幼児子育てサポート協会のおやこヨガ・インストラクター資格取得講座】でぜ~んぶ叶える事ができちゃうんですよ。^^

でもでも、色んな不安がもあるのも事実だと思うんですね。

実際に資格を取ってもお仕事にならないんじゃないか?

資格は取ったけど、どうやって教室をスタートさせたらいいの?

家庭と仕事の両立の仕方って?

子連れで仕事ってできるのかな?

実際にお教室をスタートしてみたけど、ママ達が思うように集まってくれなかった・・・なんて事にはならないの?

他にも、たくさんの疑問がありますよね。。。

そこで!

どんな疑問も直接、聞いていただける【家族を大切にしながらやりがいと収入を得たいママのお茶会】を開催しますよ~。^^

私自身、おやこヨガクラスを開催していますが、と~っても楽しいです。(〃▽〃)

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それにですね、参加して下ったママ達から、「ありがとう」という言葉をいただけること、笑顔で参加してくださる事に、やりがいと幸せを感じているんですよ。^^

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実際に、参加して下さったママからはこんなメッセージを頂いています。

私にとって、ヨガ教室は、とーっても居心地がよくて、自然と笑顔にそして楽しい場所であり、たくさんのママさんに知ってほしい場所です。

そんな風に思える場所にめぐり合えて、心の底から本当に感謝しています。

本当にありがとうございます!
茅ヶ崎市 N・Nさま

いかがですか?

こんな風に参加して下さったママに思って頂けて、自分もやりがいを感じてヨガのお仕事する事ができるんです。

そして、ママとして1番大切な家族との時間も大切にしていますよ。^^

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おやこヨガ・インストラクター資格取得講座、第2期生の募集期間を、8月23日(火)~8月29日(月)の期間限定で募集します。

でもでも、できるなら、今不安に思っている事をぜーんぶ解決したい♪

その不安を解消するお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。^^

ではでは、家族を大切にしながらやりがいと収入を得たいママのお茶会の詳細です。

【日程】
8月3日(水)
(遠方の方には、希望日をおっしゃって頂ければ、スカイプ開催も予定しております)

【時間】
11:30〜1時間程度

【場所】
茅ヶ崎駅直結 ラスカ3F
アロハストリート ショップアンドカフェ/カフェ・ハワイアン雑貨

【参加費】実費のみ

【お申込み・お問い合わせ】
こちらの専用フォームにてお待ちしております。^^


旦那さまや子供たちとの時間を大切にしながら、自分のやりがいを感じて収入を得たいママ、ぜひこの機会にご一緒しましょうね。^^
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★この時期、赤ちゃんに何を着せたらいいのか悩みます〜。とお教室で話題になりました

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


7月も最後の週末となりましたね〜。

梅雨明けして、毎日暑そうですが、冷たいものをとり過ぎて、逆に身体を冷やさないように気をつけたいと思います。^^;

さてさて。

「この時期、赤ちゃんに何を着せたらいいのか悩みます〜。」

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とういうお声が、お教室であがったんですね。^^

確かに、赤ちゃんってすごい汗をかきますよね〜。

かといって冷房の効いた部屋にいると、けっこう手と脚が冷たくなってる。。。なんて事もありませんか?

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冷たくなるのはね、汗をかいた肌が冷房で冷えるから。

それに、大人より身体が小さいので、赤ちゃんは身体が冷えるのが早いんです。><

なので、お買い物や、ママ同士でのお出かけに行くときは、すぐに着られる上着や、薄いブランケットなどが1枚あると便利ですよ~♡

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他にも♡

・お洋服も、すぐに汗でびっしょりになってしまいます~。

・下着は必ず着せたほうがいいですよね?

なんてお声もあったので、それは今夜21:15の記事でお伝えさせて頂きますね。^^




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★息子と沢山触れ合えて幸せな時間を過ごせました~

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


ついについに、関東も梅雨明けしましたねー。^^

本格的な夏到来で、赤ちゃんとのお出かけにも涼しい時間を選んで楽しく過ごしていきたいですね。

さてさて、7月最後の「赤ちゃんクラス」では6組のママと赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみましたよ〜♡

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この日は、生後5ヶ月〜11ヶ月までの赤ちゃん達がママと一緒に来てくれましたーーー。

みんな、可愛いすぎる(〃▽〃)萌

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見ているだけで、幸せな気持ちにさせてくれちゃいますね♡

さてさて、お教室では早速ママがヨガを楽しむ時間になりましたよ。

今日も、ママ達と気持ち良く、楽しくヨガしていきますね。^^

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産後に気になるウエスト周りもスッキリとさせていきましょうね♪

ママ達からは、「ヨガに定期的に来ているので、便秘がなくなりました〜♡」なんて嬉しいお声も頂いちゃいましたよ。^^

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赤ちゃんを抱っこしながら楽しめるヨガのポーズもとっていきますね。

バランスをとりながら、下半身の引き締めにも効果的なポーズなんですよ♪

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そしてそして、ママも赤ちゃんも大好きなこの時間♡

触れ合いタイムが始まりますよ〜。^^

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ママ達には、可愛い、かわいい赤ちゃんと、た〜っぷりと触れ合ってもらうんですね。

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ママも赤ちゃんも、と〜っても素敵なこの笑顔〜。

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楽しそうでしょ?^^

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こんな風にお教室は、いつもママと赤ちゃんの笑顔が溢れているんですよ〜(〃▽〃)

なのでなので♪

初めましてのママさんも一緒に楽しめちゃいますから、安心してご参加くださいね♡

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この日にご参加のママさんからは、

「息子とたくさん触れ合えて、幸せな時間を過ごせましたー!」

なんて嬉しいご感想も頂いちゃいました。^^

そんな風に感じて下さって、私もとーっても嬉しいです♡

ありがとうございます。^^

そしてそして、ママとたくさん触れ合った赤ちゃん達は・・・

ヨガマットの上でスヤスヤお昼寝していましたよ〜♪

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なんて可愛いんでしょう(〃▽〃)

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赤ちゃん達がお昼寝している間、ママ達は、おしゃべりを楽しみながら、ランチタイムを過ごしました〜。^^

赤ちゃんのお世話で、ゆっくりと座って食事をするという事すらママ達には難しい事なんですよね。

お教室に来た日は、赤ちゃんとたくさんたくさん触れ合って、ヨガして、そしてそして、座ってランチを食べながらママ同士のおしゃべり楽しんで、リフレッシュしてもらえたら嬉しいです。^^







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★3時間おきの授乳時間をきっちり守らなくても大丈夫、それにはこんな理由があるんですよ

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


「赤ちゃんへの、おっぱいは、3時間おきにあげて下さいね〜。」って教わったママも多いんじゃないでしょうか?

私も、出産した時はそうやって教えてもらいましたよ。^^

3時間という授乳間隔、この時間は初めての子育てでは、1つの目安になりますよね。

授乳

でもでも、この時期はちょっと気をつけて欲しいことがあるんですよ。

まだまだ小さな赤ちゃんは、お水やお茶を飲むのも難しくないですか?

私は、おばあちゃんや、お母さん世代に「お白湯・お茶を飲ませなさい〜」ってよく言われて困ってました。^^;

だって、まだお白湯も、お茶も飲んでくれないーーー。><

そんな時、水分補給になるのはおっぱいだけだったんですね。^^

うちの子も、お白湯や、お茶を飲んでくれないんですーーー。><



そんな時は、3時間という授乳間隔を守らなくても、お白湯や、お茶の代わりに、ママのおっぱいを飲ませてあげて下さいね。^^

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汗をたくさんかくこの時期、赤ちゃんの水分補給は、おっぱいで大丈夫ですよ♡

そんな子育てについてのおしゃべりも、こちらではママ同士で楽しんでいます。^^






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