赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ママのダイエットヨガ教室:茅ヶ崎

子育て中のママが、赤ちゃんと一緒に楽しく通えるヨガ教室です。
育児中のストレス解消にヨガでリラックスしませんか?
出産で歪んだ骨盤戻しや、ママの産後ダイエットにも効果的です。

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テーマ:
★なかなか重い腰があがらなかったのですが、思い切って来てみると、とても良かったです

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


「お教室に参加してみたいけど、何だか不安だな。。。」そんな風に感じていませんか?

今日は、【おやこヨガへの参加を悩んでいるママへのメッセージ】を先輩ママさん達から頂いてきましたよ~。^^

先輩ママ達の声が、参考になったら嬉しいです♡

参加したいなとずっと思いながらも、なかなか重い腰があがらなかったのですが、思い切って来てみると、とても良かったです。

Y・Kさま Sちゃん(5ヶ月)
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家に居ることが多くて、どうしてもイライラしてしまう事が多かった私ですが、

ヨガをするようになってから自分が心に余裕をもてるようになったかなと思います。

松本智恵さま Hくん(11ヶ月)
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参加する前は、自分の赤ちゃんが泣かずに楽しんでくれるのか、他の人に迷惑をかけたりしないだろうかという不安があるかと思いますが、泣いても最初だけ。

しかも、他のお母さんや先生が優しく見守ってくれ、参加するごとに赤ちゃんもとっても楽しく喜んでくれるようになります。

もちろん、自分もその分ヨガに集中できるようになり、体が伸びていくのを実感できます。

岩崎みきさま Sくん(4ヶ月)
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気分転換にもなるし、何よりも子供と一緒に楽しめるってのが良いですよ!

他のママさんとも知り合えるので。^^

中村たか子さま Jくん(3ヶ月)
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赤ちゃんとの触れ合いタイムもあるので、ママだけでなく赤ちゃんもリラックスできます。

R・Iさま Rちゃん(8ヶ月)
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先輩ママさん、と~っても素敵なメッセージをありがとうございます~。^^

先輩ママさん達も、最初は不安がいっぱいの中でのご参加だったんですね。

初めて参加される前に、心配や不安があっても大丈夫ですよ。

お教室では、先輩ママさん達が優しく迎え入れてくれるので、安心していらして下さいね♪

その他にも、「どんな講師なのか事前に知っておきたいな~」そんな時は、こちらで話しながら動いている私を事前に確認してみてくださいねー。^^





赤ちゃんと一緒に通えるヨガ教室【Linoplace】リノプレイス:ママと赤ちゃんのヨガ・ママのヨガ・おやこヨガ・産後ダイエットにも効果的、赤ちゃんとの習い事・地域のママ友作りにもおすすめです。

茅ヶ崎市内・辻堂・藤沢・平塚・湘南台・海老名・伊勢原・二宮・寒川・川崎市川崎区・宮前区・横浜市港北区・泉区・青葉区・戸塚区からもお越しいただいております。
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テーマ:
★ママ同士がリラックスしながらも、無理なく楽しめる空間を目指しています

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


5月3回目の赤ちゃんクラスは、7組のママと赤ちゃんにお逢いできました。^^

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はぁ~♡ いつみても赤ちゃん達の可愛いお顔に癒されちゃいますね♡

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赤ちゃんクラスのヨガって、「ママがヨガしている間、赤ちゃんはずっと側にいるだけ・・・?」なんて事はないんですよ~。^^

赤ちゃんクラスでは、ママがヨガで体を動かしていくのはもちろん。

こんな風に、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる時間もあるんですよ♪

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みんなで一緒に歌に合わせながら、赤ちゃんの体に優しくマッサージしていくんですね。^^

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赤ちゃんも、この時間が大好きなんですよ。

大好きなママとの触れ合いタイムに、赤ちゃんのこの嬉しそうな笑顔が可愛すぎます~。(〃▽〃)

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お座りが出来るようになったら、お座りの姿勢でも大丈夫ですよ♪

決まった姿勢はないので、ママと赤ちゃんが心地の良い姿勢でやって下さったら嬉しいです。

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ママのおヒザの上に抱っこもいいですよね~。

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はいはいが出来るようになった赤ちゃんは、後ろ側から優しくマッサージしてもらうのも気持ち良いいんですよ~。^^

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この日の触れ合いタイム中、赤ちゃん達の目線の先に・・・

なんと偶然、みんなが私を見つめてくれたんですーーー。(照)

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私から見えるママと赤ちゃんのラブラブな姿が、本当に素敵♡

そしてそして。

実はこの日、偶然、お教室でお友達のママ同士が一緒になられたんですね。

お教室に初めて来てくださったママと、以前から通って下っているママ同士がご近所さんだったり。

同じマンションのママ同士だったり。

お教室で、たくさんのママさん同士が繋がってくれて、私、それがとっても嬉しいんです♡

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ママ達のたくさんの輪ができたら、子育てってもっと楽しくなると思ってるんですね。^^

ママ同士がリラックスしながらも、無理なく楽しめる空間。

そんな空間を、ぜひ一緒に感じて頂けたら嬉しいな♡






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★おやこヨガインストラクターが誕生しました~

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


今日はですね、私が所属する乳幼児子育てサポート協会認定の、おやこヨガインストラクター認定試験でした。

名古屋に新しく、おやこヨガのインストラクターが誕生しましたよ~♡

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今日の試験、実際に5組のママと赤ちゃんにご参加頂いて行ったんですね。

試験当日に、いきなりママと赤ちゃんを目の前にインストラクションする。。。

とーーーっても緊張したと思います。

でもでも、見て下さい♡

ママさん達、すごく楽しんでレッスンを受けて下さったんですよ~。^ ^

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実技の試験の後は、筆記テストー。

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約2ヶ月という短い期間で、本当に頑張って勉強して下さいました。

家事と、子育て、そしてインストラクターになる為の勉強と、大変な事もあったと思います。。。

それでも今日、こうしてインストラクターの試験に合格できて本当に嬉しいですーーー♡」って言う生徒さんの笑顔が素敵過ぎました。T_T

今日はゆっくり休んでくださいね。^ ^









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★娘がたくさんおしゃべりしてくれたのが嬉しかったです

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


5月17日のママクラスでは、5組のママさんと一緒に楽しくヨガしましたよ。^^

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この日一緒に来てくれた、子ども達ありがとう~♡

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それでは早速ヨガスタートしていきましょう♪

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少しずつ体をほぐしながら、ポーズを楽しんでいきますね。^^

痛い所までではなく、ご自分で「気持ちのいい所」を探しながらポーズをとって頂いているんですよ。

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薄着になる季節に向けて、この日はウエストを引き締めるポーズも楽しみました~。

実はこのポーズ、ちょっとキツイんです。^^;

でもでも、ヨガの呼吸と合わせる事で、体が硬くてもポーズを楽しめちゃいますからね♪

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この日は、「肩が痛いんです」とママさんからお声を頂いたので、気持ち良く肩も伸ばしていきましたよ。

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そして、この日ご参加のママさんからこんなに素敵なメッセージを頂いちゃいました♡

ご紹介させて下さいね。^^

月に一度でも、自分の身体と向き合える時間を持てることに感謝です。

いつも本当にありがとうございます。

(中略)


あと今日は娘が、よし乃さん、他のママさんとたくさんおしゃべりしてくれたのが嬉しかったです。

家族以外にあまり心を開かない子なので(^_^;)これもヨガ効果というかリノプレイス効果ですね(^^)

ではまた来月、楽しみにしています~!
今日はありがとうございます(^^)

藤沢市 Uママ

とっても嬉しいご感想をありがとうございます。^^

肩、あまり無理なさいませんように。。。

お教室に来た時だけでも、ヨガしながらほぐして行きましょうね。^^

そしてして、私も娘ちゃんがたくさんお話ししてくれて、とっても嬉しかったですーー♡

最初の頃を思い返すと、その成長に涙が出そうになっちゃいます。^^;

私こそ、また来月お逢いできるのを楽しみにしておりますね~。^^
岩城より

お教室に来た時は、「ここを引き締めたいんです~。」「今日はここが痛いんです。」などなど。

遠慮なさらず、おっしゃって下さったら嬉しいです。^^

ママ達もヨガが終わったあとは、スッキリと気持ちよくて、こ~んなに素敵を見せてくださるんですよ♡

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明日のママ向けクラスですが、1席空きが出来ましたので宜しかったらご一緒しましょう♡ 

終わった後は、凝り固まっていた体が、スッキリと軽くなる事をお約束させて頂きますよ。^^






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★茅ヶ崎市の子育てガイドブックに掲載されています

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ教室
岩城よし乃です。


2016年版の『茅ヶ崎市子育てガイドブック愛』に、お教室が掲載されました~♪

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この冊子ですね、茅ヶ崎市が、茅ヶ崎で子育てをする世帯を応援するために隔年で発行しているものなんですよ♪

お教室の案内も、こんなに素敵に載っています~。^^

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「このガイドブック欲しいな♡」

でもでも、私のところには残念ながらガイドブックが無いんですね。T-T

こちらのガイドブックは、市役所子育て支援課窓口・各市民窓口センター・公民館・図書館などの市内公共施設で配布されていますよ。^^





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