赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ママのダイエットヨガ教室:茅ヶ崎

子育て中のママが、赤ちゃんと一緒に楽しく通えるヨガ教室です。
育児中のストレス解消にヨガでリラックスしませんか?
出産で歪んだ骨盤戻しや、ママの産後ダイエットにも効果的です。


テーマ:
★講座を受けてから、自分の意識が変わってきているのが嬉しいです【イヤイヤ期らくらく子育て講座】

こんばんは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


先週「イヤイヤ期らくらく子育て講座」を開催させて頂きましたよ〜。^^

当日は、お風邪でのお休みなどもありましたが、2名のママさんと、可愛い子供達にお逢いすることができました♡

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来て下さったママさんは、こんな思いがあって参加してくれたそうなんですね。^^

復職が決まっていて、今後子供と触れ合う時間が少なくなる中、自分もイライラしないで子供と接して行きたいな。

すでに自分の意思を伝えるようになって来たので、イヤイヤ期に備えて準備をしたいな、と感じて参加しました。

Mさま

講座中は、こちらのテキストを使って、たくさんのワークをしながらママ達と「子供のイヤイヤ期」について学んでいきました〜。

イヤイヤ期

【イヤイヤ期ってそもそも何だろう?】

っていう事から、1つずつ確認していったんですね。^^

そして、実践編ではこんな声がけ法も、具体的な例をママ同士で出し合いながら学んでいきましたよ〜♡

・自尊心を育む声がけ法

・自分の気持が話せるようになる声がけ法

・子どものやる気を育む声がけ法

・子どもの自信を育む声がけ法(褒め方・叱り方)

・お手伝いができるようになる声がけ法

・約束が守れる子どもに育てる声がけ法

「へ〜!そういう風に言えばいいんですね〜。」

「NGワードめっちゃ言ってました〜。」


なんて言葉もママ達から聞こえてきましたよ。^^

そしてそして、子供達もママと一緒に頑張ってこの時間を過ごしてくれましたー♡

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「ぼく、2時間も頑張れちゃったよ〜♪」ピース^^

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わたしも一緒に頑張ったのよ〜。^^

講座が終わったあとも、聞き逃した事や、その時にはできなかった質問ってありますよね。

なので、この講座は受けて終わり、ではないんですよ。^^

終わった後も、分からないところは遠慮なく聞いてもらっています〜。

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ママ同士の疑問をシェアしながら、解決のお手伝いをさせてもらっていますよ。

講座を受けてから、自分の意識が変わってきているのが嬉しいです♪

なんて、と〜っても嬉しいメッセージも頂けて、わたしも本当に嬉しいです(〃▽〃)

この講座を開催して、本当に1人でも多くのママさんの心に届けたい講座だな〜♡って改めて感じました。

普段は仕事をしているから、帰ってきてからの子供との時間を、より大切にしたい!と感じているママの為に。

12月は土曜日に「イヤイヤ期らくらく子育て講座」を開催させて頂きますね〜。^^





(社)乳幼児子育てサポート協会認定教室・赤ちゃんと一緒に通えるヨガ教室【Linoplace】リノプレイス:ママと赤ちゃんのヨガ・ママのヨガ・おやこヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットにも効果的、赤ちゃんとの習い事・地域のママ友作りにもおすすめです。


茅ヶ崎市内・辻堂・藤沢・鵠沼海岸・平塚・湘南台・海老名・伊勢原・二宮・大磯・寒川・小田原・厚木・秦野・川崎市川崎区・宮前区・横浜市港北区・泉区・青葉区・戸塚区からもお越しいただいております。
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テーマ:
★お風邪予防の手洗いも、こんな方法で親子で楽しく洗っちゃいましょう〜

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


茅ヶ崎では、胃腸炎とともにインフルエンザも流行り始めましたね。

我が家の子供達も、胃腸炎にかかりましたが、とっても辛そうで、早くよくなれー♡って体をなでなでしてましたよ〜。

お教室でも、ママや赤ちゃんのお風邪で、お休みが増えています。

お休みのママと赤ちゃんの体調が、少しでも早く良くなりますように。

さてさて、お風邪の予防法ってたくさんありますよね?

これは超有名ですが、お風邪の予防には「手洗い・うがい」が基本です。^^

茅ヶ崎 ヨガ 子連れ

でも、実際に手洗いってどのくらいの時間すればいいの?

なんて思った事ありませんか?

私はあります。^^;

これね、、、約40秒洗うといいんですってー。

な、長い・・・って思いませんでしたか?

私は思っちゃいました。^^;

この、ちょっと長い40秒の手洗い。

どうにか楽しく手洗いできないかな~、なんて考えて、我が家では歌を歌いながら手を洗っていましたよ。

茅ヶ崎 ヨガ 子連れ

チューリップの「さいた〜、さいた〜」を歌うとだいたい30秒くらい♪

そこから「歌えたね〜、流そっか〜♪」って言ってからだと約40秒になりますよ。^^

手洗いも、子供達と一緒に歌いながらやってみると楽しいですよ〜♡

楽しく手洗いしながらのお風邪予防、試してみて下っさったら嬉しいです。^^





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★12月はヨガレッスンの後に、こんなお楽しみを用意していますよ〜

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


12月のレッスンの後には、こ〜んなお楽しみをご用意させて頂いていますよ♡

まずは、14日のママクラスと、19日の赤ちゃんクラスでは

子供達の足型で、はらぺこあおむしをモチーフにした制作を楽しんじゃいますー(〃▽〃)

はらぺこあおむしって、子供から大人まで大好きなこの絵本に出てくる、あおむしくんです。^^

はらぺこあおむし エリック=カール作/偕成社

¥1,296
Amazon.co.jp

せっかくなので、クリスマスバージョンで楽しんじゃいましょうね♡

そしてそして、27日の赤ちゃんクラスでは、ママと赤ちゃんの手形で、可愛いゾウさんをモチーフにした制作を楽しんで行きますよ〜♪



赤ちゃんの手形はとった事あるけど、ママの手形ってなかなか取る機会って少ないですよね。^^

この日の制作は、ママも一緒に手形をとって楽しんでもらえたら嬉しいです♪

更に更に、ママと赤ちゃんから。

いつも家族の為に頑張ってくれているパパへ、メッセージも添えちゃおうと思っていますよー。^^

どんな風に仕上がるかは、当日までのお楽しみ♡

お教室での制作が、ママと子供達との記念になれたら嬉しいです。^^





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★お教室でしか出会えない、ママと赤ちゃんのラブラブ写真を大公開〜

こんにちは。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


お教室では、レッスンの時のママと赤ちゃんの様子を写真に撮らせて頂いているんですね♪

今日は先日の赤ちゃんクラスでの、そんなママと赤ちゃんのラブラブ写真を大公開させて頂いちゃいますよ〜♡

これは、レッスン中の触れ合いタイムでのお写真。

ママも赤ちゃんもと〜っても楽しそうで嬉しいですー。^^

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大好きなママと一緒に過ごす、この時間が赤ちゃんも大好きなんですよ〜♡

赤ちゃんの、この笑顔から楽しさが伝わって来ますねー。^^

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「僕はね、他のママや、赤ちゃんも気になっちゃうんだよ〜♡」

なんて、いろんな所に興味を持っている姿もと〜っても可愛い(〃▽〃)

「ちょっとちょっと、ママのお顔見てよ〜^^;」なんて光景も本当に微笑ましくて素敵なんですよ♡

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「僕は、仰向けじゃなくて、この姿勢が好きなんだよ♪」

そんな時は、赤ちゃんの好きな姿勢で、赤ちゃんとの触れ合いタイムを過ごして行きましょうね。

無理なく、楽しく、赤ちゃんの全身に触れて楽しんでいく時間なんですよ〜。^^

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「私は座っているのが好きなの〜♡」

そんな時は、座りながらママと一緒にやろうね〜♪

赤ちゃんもママもめちゃめちゃ楽しそう。^^

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こ〜んなにラブラブな光景ですが、、、

実際のお教室では笑い声もプラスされて、更にラブラブな空間になっているんですよ。^^

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「あの・・・ヨガはやってないんですか???』

なんてお声も聞こえて来そう〜。^^;笑

大丈夫ですよ♪

いつも頑張っているママ達に、リフレッシュしてもらえるように、ヨガする時間も、シッカリとありますからねー。
(ヨガ教室なんだから、当たり前ですよね^^;)

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寒くなって来たので、「冷え」にも対策できるようにレッスンをして行きましたよ。

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ママがヨガをしている間、赤ちゃん達は触れ合いタイムになるまで、可愛く遊んで待っていてくれるんです〜♡

この姿、可愛いすぎますーーー(〃▽〃)

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この日、ママと一緒に参加してくれた赤ちゃん達、全員のお顔を大公開しちゃいますね〜。^^

みんな、めちゃくちゃ可愛くて、私は常に目がハートになっちゃいました♡

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そしてそして、この日のレッスンを一緒に楽しんで下さった、笑顔の素敵なママ達も大公開〜。^^

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お教室のママ達っていつも笑顔で本当に楽しそうです。^^

でもでもね・・・・

毎日の子育て、思うように行かなくて、悲しくなることだってありますよね。。。

笑いたくても、笑えない時だってありますよね。。。

そんな時はね、お教室を思い出して下さったら嬉しいです。

同じ思いを抱えたママ同士が集まって、お教室で赤ちゃんとママが、こ〜んなに笑顔で、ラブラブで過ごせちゃう♡

ここでは、そのお手伝いをさせて頂いていますよ。^^





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★特に一人目育児の時は、友達も少なかったり外にいくにも勇気がいったりしますよね

おはようございます。^^
赤ちゃんと一緒に楽しめる産後ヨガ教室
岩城よし乃です。


今日は前回の続きです。^^

前回の記事をまだ読まれていない方は、お先にこちらを読んでもらえるとストーリーが繋がります。^^


初めての子育て。

「お家で赤ちゃんと、もんもんとしていたのですが、勇気を出して教室の扉をたたいてみて本当に良かったな~と、改めて感じています。」

そんなメッセージを下さったママさんへの共感のメール。

頂いたメールに、さらに共感できるママさんもいらっしゃると感じたので、こちらもシェアさせて下さいね。^^

お手紙にあるお気持ちわかります。

特に一人目の時は、友達も少なかったり外にいくにも勇気がいったりしますよね。

閉塞感で息が詰まりそうでした。
赤ちゃんは可愛くても育児はちっとも楽しくなかった・・・


二人目の育児は最初っから楽しくて不思議なもんです。^^

上の子の時に、こんな教室に参加できていたらな、とも思ったりしました。

いろんな方がいて、皆さんが楽しそうなのがなごみますね。

勿論体を動かすと本当に気持ちがいいです。

ヨガに通う方は皆さん幅広い感じで、こんな世界もあるんだな~と新鮮です。^^

茅ヶ崎に来て、新しい世界が広がっていくといいなと思っています。
Mママ

本当に素敵なメールありがとうございます。^^

そうですよね。

特に1人目の時に、赤ちゃんと外にお出かけするって勇気がいりますよね。

茅ヶ崎 ヨガ 子連れ

以前もブログに書いたんですが

茅ヶ崎のママって、結婚して県外から来たママが多いんですよ~。

なので、特に外に行くのにも勇気がいると感じるママも多いのかもしれませんね。

ヨガ教室が1つのキッカケになって、ママ達のコミュニティの輪が広がったら、すごく嬉しいです♪





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