LIMAスタッフのつぶやきブログ

Fitness&Care&School





日本エフ・レッグ協会 横浜校LIMA

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テーマ:
おはようございます!

足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居です(^o^)/

今朝はバケツをひっくり返したよおな土砂降りな雨からのスタートです☔️

昨日はドピーカンなお天気でした☀️
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早速水難事故?
何やら低空飛行でヘリコプターが留まっています💦
海は穏やかでも…自然相手の遊びはくれぐれも気をつけたいものです(O_O)

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正しい知識とマナーを学んで
楽しい夏を迎えましょ~*\(^o^)/*




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おはようございます👋😃
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator 鈴木です


先日、アシスタント1年生の斉藤しおりちゃんが受ける「まつ毛パーマのテストモデル」をしました

で、そのついでにカラーもしてもらいました

すごいピンクでしょ?

これを二ヶ所に入れてもらって、どうなるかなぁ~とワクワクしてました


カラー&まつパー中にしおりちゃんと📷✨


どうですかぁ?

くっきりシッカリ上がってますよね😊

しおりちゃん合格しました👌


そして、私の髪の色は・・・


残念ながら、白髪染めしている私の髪には目立つ感じには入りませんでした~😭⤵⤵⤵

なかなか難しいものですね┐(-。-;)┌

でも、違う色が入ったことで、奥行が出たというのか3Dカラーっぽくなって、それはそれで良し❗でしょう口笛

次はマニキュアで白髪に直接カラーを入れてみようかと思いますてへぺろ


美容室HEARTには我々BodyNavi LIMA が併設しています

マッサージにいらしたついでにカット💇やカラーをするも良し❗
カラーやパーマで疲れた体をマッサージするも良し❗

我々スタッフは、心よりお待ちしておりますウインク


👣おすすめメニュー

肩凝り/腰痛/眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分 ¥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分 ¥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分 ¥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分 ¥9,720(税込)
・プラチナフェイスセラピー 20分 ¥3,240(税込) ※回数券で割引あり

👣お問い合わせ

都筑区 美容室HEART内

BodyNavi LIMA

中   川   店…045-913-4963
センター北店…045-910-0120

足圧ストレッチポチッ☝


👦キッズルーム完備👧
土日祝、関係なくpm3:00迄はキッズスタッフがおります
小さなお子様がいるお母様も安心して施術を受けて頂けます


👣スクール・資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会


👣スタッフ随時募集中👣
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こんばんは(^O^)/
足圧ストレッチ
 Master Trainerの塚田です!


先日、中川のスタイリストの三浦愛さんにグレージュカラーをしていただきました


今までで一番気に入った色になり、
とっても大満足です


愛さんは、ネイルの方も担当しているので
皆さんも是非\(^^)/

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前に三代目J Soul Brothersのliveがあったときにやっていただいたネイルです
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テーマ:
こんにちは~!

足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居です(^-^)

昨夜は用事済ませてからのバタバタ💨夕飯仕度💨💨💨

ダイエット中の娘とガッツリ食べたい息子の為にアッと言う間に出来ちゃう御飯作りました😋

脂身少ない豚肩肉に塩、胡椒してミニトマトをクルクル

油は引かずにフライパンで焼き色つけてコロコロ

とろけるチーズかけたら蓋をして数十秒ジュウジュウ
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仕上げに黒胡椒ガリガリ😋

焼いている、間にシメジサラダと手作りノンオイル梅ドレッシングを作りました~

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タコキュウはキムチと麺つゆで和えただけ😁


今夜の夕食にいかがですか?😋

簡単!うまい!は主婦にとって強い味方ですねp(^_^)q





頑張れるお身体ケアは
🌺Body Navi LIMA🌺

でお待ちしております(^-^)

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テーマ:
こんにちは👋😃
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator 鈴木です

先日、息子の剣道二段の審査会がありました

その日は初段~三段の審査会で西馬込の立正大学付属立正中学校・高等学校で行われました


課題が三種類の論文と実技と剣道形で受検します

素人目で見ても勢いが足りない様に思っていたのですが、着装は問題なく声はガンバって出していた事諸々であり、何とかクリア出来たようです


ホッDASH!

この28番があった時には、どれだけ嬉しかったか爆笑

発表まで胃が痛かったことショボーンが嘘のようですキラキラ

道場の仲間は初段を受検、同級生は同じ二段

息子も友達と二人でジャンプして大喜び笑い泣き


一時、モチベーションが下がり『もう辞めたい』と口にしたこともありましたが、結果が出ると、やはり嬉しいようで二年後の三段受検の話をしてました

単純(笑)

教えて下さっている先生にも良い報告が出来てホッとしました~😂


私自身は見守るしか出来なかったのですが、それでも正直、グッタリ疲れました~💦

親って無力~笑い泣き

勿論、労って足圧したのは間違いありませんチョキ


👣おすすめメニュー

肩凝り/腰痛/眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分 ¥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分 ¥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分 ¥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分 ¥9,720(税込)
・プラチナフェイスセラピー 20分 ¥3,240(税込) ※回数券で割引あり

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センター北店…045-910-0120

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こんにちは~!

足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居です(^-^)


今日も夏を感じさせる良いお天気ですね~

我が家のアイドルトイプードルラブラブ

もっさいアフロヘアからテディベアカットで、さらにカワユク変身しましたラブ

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クリクリお目目で見つめられると
メロメロですラブ
サッパリして夏準備照れ音譜ラブラブ



夏準備の為のボディケアはこちらまで👍

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テーマ:
こんにちは
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator の鈴木です

今日は息子の中学生活最後の体育祭でした



自分を信じて本気になれ❗
勝利の鍵はHEARTにある~

良い言葉ですね照れ

息子は決して足は早くないけど、それなりにガンバり、石中ダービー(騎馬で150m走)ではアンカーの騎手で勝利
自分の100m走でも一番
ムカデ競争でも見事勝利

そして息子達、赤組は見事勝利

良い思い出が出来ました

今年は特に色々な事が思い出に代わっていく一年です

学校生活、プライベート共に大切にしてもらいたいと思っています

今日は足圧ストレッチでガンバった息子を労ってあげたいと思います
そして明日への活力の為に…

皆様もお子さまの運動会等でガンバった後は、足圧ストレッチでほぐし疲れを翌日に残さないよぅにしましょ~




おすすめメニュー

肩凝り/腰痛/眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分 ¥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分 ¥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分 ¥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分 ¥9,720(税込)
・プラチナフェイスセラピー 20分 ¥3,240(税込) ※回数券で割引あり

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こんにちは(^O^)/
足圧ストレッチ
 Master Trainerの塚田です!



先日、久しぶりに友達とDisneySeaに行ってきました🏰

風が強くて大変でしたが、雨は降らなかったし、そんなに混んでなかったのでとても良かったです

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最近流行りの、
同じ服に同じ髪型…

双子コーデで行ってきました


とっても楽しかったです٩(*´꒳`*)۶


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お問い合わせ
ホームページはこちら

美容室HEART中川店内…045-913-4963
  〃   センター北店内…045-910-0120


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こんにちは~!

足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居です*\(^o^)/*

今日は陽射しがギラギラしています❗️


お昼買いに外出たら暑~い(;^ω^A

めったに甘いモノに手が出ませんが…
大好きなイチゴとのコラボだぁ~ラブラブ

買ってみました

ホットミルクを注入して
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シャクシャクして食べ飲みします


めっちゃ美味しかったですよ~(^o^)/
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ストロベリーフラッペお試しあれ





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おはようございます👋😃
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator 鈴木です

[つくし野アスレチック・バーベキュー ]👈

にて、我社LIMAと併設している美容室HEARTのBBQに参加しました~



生憎の雨☔雨☔雨☔

でしたが、美容アシスタント達は小雨になったところでアスレチックに行って遊び、頭からビショビショになってました~😱

若いってスゴい😁

普段一滴も飲まないんですが、たまにはイイカナ~って思って ほろよい を先ず1本

飲んでみたら、全然イケル😋

今日は大丈夫かも~と思って調子にのってもぅ1本飲んだら

あららぁ~😅

酔っぱらってしまいましたぁ~🍸😵🌀

もぅ眠くて眠くて、途中おやすみしてしまい~😪

ちょっと心配されちゃって😝スミマセン💦

とにかく楽しい1日でした🎵

リフレッシュも出来たので、またお仕事ガンバりま~すo(`^´*)


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・バリ式ヘッドスパ60分 ¥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分 ¥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分 ¥9,720(税込)
・プラチナフェイスセラピー 20分 ¥3,240(税込) ※回数券で割引あり

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