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Fumi Endo

美収納コンシェルジュ®園藤ふみです。
福岡でお部屋片付け収納サービスを提供。

行政や企業の収納セミナーを多数担当。
企業への収納法の提案も手掛ける。

現在までの受講者数は約4,000名

依頼や紹介・リピートで伺ったお家は、のべ650軒

収納セミナー・お掃除セミナー講師としても活動中。


メンタル面を含む女性の美しさと、お部屋の美しさは比例します。このブログでは、片付け収納はもちろん、メンタルやマインド、女性の美の素について、様々な角度から発信しています。

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2016-08-28

心のモヤモヤに効くデトックス法!

テーマ:■美 マインド

 

 

 

 

私が実際にやって、とても効果を感じたのが、心にたまったモヤモヤをデトックスできる、SNSデトックス。

 

 

 

 

 

 

女性は特に、発信されている人の投稿に嫉妬したり、嫌悪感をだいたり、感情が左右されやすいもの。

 

 

 

 

今までなんとも思わなかったのに、ある日を境に突然、人の投稿でイライラしだしたとか、

 

 

 

 

自分にないものをもっている人、キラキラした投稿をする人のSNSをみて、心が落ち着かなくなったとか、感じ方は様々。

 

 

 

 

 

 

知っておいて欲しいのは、その投稿した人が悪いわけではなく、

 

 

 

自分の感じ方や心が成長したので、投稿者の人との波長が合わなくなった、

 

 

 

ただ、それだけです。

 

 

 

 

 

 

だから、嫉妬する自分を責めることも、相手を責める必要も全くなし。

 

 

 

 

波長があわなくなったものは、今の自分には必要なくなったのだからもう卒業、そしてさようなら。

 

 

 

これでOK。

 

 

 

 

 

先日みつけたこういう記事

 

 

「SNS断捨離でスッキリ」

 

 

 

各SNSでの断捨離に対応しているので、自分の心をざわつかせるものは、気持ちよく断つ。

 


 

 

 

 

私もこれでかなりスッキリしました。

 

 

 

 

 

SNSを見ていた時間を、好きなことにあてられるので、時間を有効に使えるようになりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

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