三十路で悪い?~ただ今プロテスト受験中~

三十路を迎えた現在もプロフェショナルを目指し

悪あがきする負けてるゴルファーlilyのぶろぐ。


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げっ、もうこんな時間!

睡眠バランスがちょっとくずれ気味なlilyです。

だって昼寝しちゃうからさぁ。笑


今回の入院騒ぎで、体重は3キロ減!

しかし体脂肪は2%UPだよ・・・・

寝てばかりだからしょうがないけどさぁ。


若干痩せたので、腹筋がちょっぴり割れ気味。

うふふ。


たるみがもうちょっと減ればなぁ・・・。

内腿ももう少しスッキリしたらなぁ・・・。

でもデコルテはいい感じ♪

顎のラインもなかなか♪



これを機会に体調管理と、

ボディデザインを真剣に考えようと思っています。



退院時の血液検査の結果を診ると、

炎症反応を示すCRPの値はまだ平均よりも高め。

それ以外に気になったのが、

基準値に届かない低い数値の項目が5個もあったこと!


lily・・・低いのは順位だけじゃないのかよ。

ははは。


赤血球・ヘマトクリット・GOT・LDH・尿素窒素が低値。

おまけにこの身長なのにウルトラ低血圧。


貧血気味なのを改善するメニューを食事に取り入れて、

血液と骨を育てる食生活を心がけなきゃ!

身体の中からも美しくなり、

そして外側も磨くわよ!


  


lilyの某監視役が言うのです。

 

  「君はすぐ調子に乗るから、ちょっと痩せた自分に酔って、

   あーーーーっという間に元に戻るぞ!」




見てなさい!!

筋力はkeepして脂肪を撃退!

めざせ女豹♪






ゆるんだら  

     ゆるみっぱなしな

             三十路の腹

               

                    lily

 

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お風呂どぅあいすきなlily。

毎日、必ずシャワーではなくお風呂をためて入ります。


ただ部屋のお風呂はユニットトなのでせまいの・・・しょぼん


狭いバスにも利点があって、

香りがこもるのでアロマ効果ばつぐん。(こじつけ?)

日本酒を入浴剤として入れたときには、完璧に酔っ払いました。ガーン



個人的にはバブルバスが大好き音譜


あわあわの中でとろけそうな香りに包まれてると、

とっーーーーーーても幸せを感じます。


たまにipodをスピーカーに接続して音楽を聴いたり、

もちろん本を読んだり、飲み物持込は当たり前。

おろししょうがとハチミツを入れた紅茶を飲みながら入ると、

汗ダラダラかいてスッキリ!オススメ!



なのでバス関係のものは、

目にするとついついお持ち帰りしてしまいます。


今週お友達がくれたBATH SALTはローズマリーの香りでしあわせ~ドキドキ

おまけに汗もガンガンでるでる~。

彼女がタイに行く度にお土産に購入していたのだけど、

アトレとかで売るようになったんですって。

(のぶちゃんあんがとぉー)


ここのブランド、お気に入りの仲間入りクラッカー

是非他の物も試してみたいっってことではまりそぉ~。



HARNN http://www.harnn.com/



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