統合失調症な私、。

メンタル患ってます。

統合失調症、醜形恐怖症、摂食障害です。


温かく見守ってくださると助かります。



わたしらしく、あなたらしく、

本当の自分でありますように。

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仕事

無職だとやっぱり厳しい。

いろんな面で。


やっぱりお付き合いしている人がいると、デートの支度のお金がかかる。


だから自分の自由なお金が欲しい。


もっと綺麗になるために。


やっぱり働かなきゃダメかなぁ。

拒食とチューイング

を繰り返しています。


痩せるかなぁ。


もっと痩せたい。

拒食と醜形

がひどい。


拒食関しては少しだけ食べて吐く。

またはチュウイング。


醜形は鏡何回も確認して、気持ち悪いほどにらめっこ。


わたしは不細工なの?

それとも可愛いの?


わからないわからないわからない。



完全に体調悪い


彼氏も悪いみたいだし、つまらない


居場所がない

過去

コンプレックスと傷ついた心の扉が開かない限り、幸せなんてない。

コンプレックスとトラウマがたくさんある。

過去の話。

中学の時、部活内で、身体のことを噂で流され、

親友も、他に仲良くなっていった次々の友達にも噂を伝えられ、

みんなが離れていったこともある。



見た目で付き合ってと言ってきた彼も離れていった。



【友達】って言葉、簡単に使えない。

【友達】って思って信じた次の日には、

突然シカトもあったから





男子と喋っている時も、友達の目も怖かった。

だから、話し掛けられても反応しないようにもしてた。

怖くなって、信じられない。

友達って言える、境界線って何だろう。


「笑ってるよー」ってかげでバカにするように言われた事もあって、

笑っちゃいけないんだって思い始めて真面目に笑えなくなって、、

今もずっと。

笑えない、笑顔が自然にできない、

心から笑えない、笑うトラウマ。



喋ったら誤解される、笑ってもいけないんだって、

何も喋らない日もあった。


人が、




人が怖い。

人は外見、ソトミ。

いつしか知らないうちに、

外見に異常なくらいこだわるようになってた。


根っこが深い。


きっと醜形恐怖症が、根っこだと思う。


摂食障害治っても、醜形が治んないと、辛いままだと思ったり・・

身体にコンプレックスもある。


他の理由でも男性にトラウマがある


辛い。


学歴もない。

恋愛怖い。

【友達】もいない。


でも、克服できると信じれば、




できるのかな。

諦めるよりも怖いものってないって、




そう思って、今生きてます。
















いっぱい迷惑掛けて、









本当に、ごめんなさい。










周囲

周りの人が、
全部が離れていってしまいそうで、とてつもなく怖い。


おかしくなりそうなくらい怖くて、どうしようもない。


時々、こうなる。
すごい怖くなる。


人って簡単に嘘ついたり
人って裏で簡単に人のこと悪く言ったり
人っていい人ぶったり
人って自分勝手な人
自分の利益しか考えてないような人
たくさんいるでしょ


怖くなる。
凄い怖い。


笑ってない笑顔とか、
好奇の目とか、


過去をね、急に思い出す。

しつこい。
本当にしつこい。



分かってるのに
分かってるのに

そういう人ばかりじゃないって、
温かい優しさもつ人もいるって。

痛いくらい。


だから結局、
わたしが全部臆病なんだ。

本気なら

大切な人なら

本当に愛している人なら


本気でぶつかる。


怒らなきゃいけない時は

本気で伝えて

悲しみがあるなら気が済むままに一緒に泣いて

心から喜びに溢れたならずっと一緒に喜びに浸って一緒に笑うよ


大切なかげがえのない人


嘘はつきたくない。

だから

嘘泣きもできない。

作り笑いもしたくない


笑える時に笑えばいい

泣きたい時に泣けばいい


いつだって

素直な

自分の

本当の真実のわたしで

生きていたい。


もうこれ以上、

自分を見失いたくない。

強くなんかない

お昼頃



騒がしい外。



何となく眺めている

テレビ番組や、



ご飯を作ったり、

洗濯、掃除、運動

している時、



平気なフリして

親と会話。



そういう時は





自分の気持ちを、回りの音や、何かに

無理矢理まぎわらせて





気持ちを隠す。



本当を隠す。



だから平気なフリができる。



でも、夜中になった時



回りが何にもかも静かで、



何もない、音のない音が

聞こえるような



そんな、喧騒から

離れた時





急にわたしは

泣いてしまう。





聞こえないように

声押し殺して





そう

もうずっと前から







わたしは

周りが思っている以上に強くない。





わたしは

周りが思っている以上に 単純じゃない。





強がってるんだよ





誰か本当のわたしに気が付いてくれたなら



わたしはもっと強く、

素直になれるのに。





わがままかな



でも

お願い

淋しいよ

ほぼ断食

ほぼ断食してる。


食べてもチューイング。


これで痩せてくれたらいいんだろうけどな。

釈由美子

尊敬するー。


料理も上手だし、殺陣もならってるし、ヨガやピラティス、ベリーダンスとかやってて


摂食障害も自分で克服したし。


でも醜形は治ってないみたいだけど、凄い努力家なんだなぁと思った。


尊敬するー。

メイクなしの方が

メイクなしの方がいいと言われた。


醜形にとってメイクなしじゃ生きていけないのに。苦笑


かるーくアイライン引く程度でいいと思うよっていわれてもね。。


どうしよう、彼好みになりたいけど、

醜形は譲れないなぁ。



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