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白髪のお話。

2012-02-23 15:23:15 テーマ:ブログ
年齢を重ねるとともに目立ち始める白髪。 お客様からも日頃、この白髪についてよく質問をされます。

● どうして白髪になるの?
● 白髪は抜くと増えるの?
● なんで白髪は1本立ちあがったりするの?
● 白髪になりにくい食べ物は何?
● 一夜にして真っ白になんて本当になるの???

などなど、やはり女性は気になりますよねー目

その昔は、白髪=お年寄り という印象があったと思いますが、長くいろんなお客様を見ていると
最近では割と若い年代から白髪がちらほらと出だしている方も少なくありません。

さて、この白髪のメカニズム。

老化現象のひとつではあるのですが、その原因は謎が多く、根本的に治療する方法はまだ確立していません。

これだけ科学や医学が進歩している時代でも、2009年に やっと!やっと!白髪の仕組みについて解明されたと
ある研究機関が成果を報告したところなのですひー

気になるその報告とは・・・

「 黒髪の色素(メラニン色素)を作る「色素幹細胞」が DNAの損傷を修復できずに「自己複製」しないで、
  すべて「分化(=それぞれの細胞が役割に見合う機能を身につけていくこと)」することがわかりました。
 その結果、色素幹細胞が枯渇して色素を作る細胞がなくなり、白髪になる。 」

あははは・・・・・  難しいですね汗笑

とっても西野的にご説明すると、  髪の毛の根っこの根っこ(←皮膚の中デス) の部分には髪の毛を作る細胞があって、その細胞の中には髪の色を決める色素を作る細胞もあるんです。
その色素を作る細胞が、加齢やストレス、または紫外線など外からの刺激によって活発に働いてくれなくなってしまう。 
その結果、メラニン色素を持たない無色の髪の毛が生えてくるということなんですひらめき電球

今回、このように白髪の仕組みが解明されたことにより 今後は新しい白髪の治療法の確立につながることはもちろん、アンチエイジングや再生医療への応用が期待されていますが、残念ながらまだこれはマウスの実験による段階であって、ヒトへの応用はこれから という段階なのです。
ましてや、ひとつの薬がつかえるようになるまでに10年以上はかかってしまうので、私たちが使えるようになるのはまだまだ先のようです。。。悔泣

ただ、諦めてばかりもいられません!
今できることとして、 頭皮を紫外線から守る ・ 良質なタンパク質を含んだ食事をバランスよく食べる ・ ストレスをためすぎない などなど、普段私たちが健康な生活を送るために耳にする事を前向きに実践しましょうアップ
とにかく キーワードは細胞の活性化ですOK

最後に、冒頭にある質問の答えを私なりに手短に。

●白髪は抜くと増える? → ●増えません。 (でも抜かないで!)
●なんで白髪は立ちあがるの? → ●白髪は色素がないだけで、決してひ弱な髪という意味ではないのです!
●一夜にして真っ白になる? → ●科学的にあり得ません。(ただし、伸びてくる髪がすべて白髪に変化してしまう                                                    ことはあり得るかも。。。)

まだまだ聞いてみたい事がある方は、是非質問してくださいニコ
可能な限りお答えしまーすビックリマーク








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Wi-Fiスポット

2012-02-22 15:54:24 テーマ:ブログ
au専用のWi-Fi環境が整いました~ニコニコ

以前からのSoftbankに加え、auのスマートフォンをお使いの皆さまもPingにきていただいている間
快適な高速ブロードバンドをご利用くださいグーキラキラ

第3回 野田バル

2012-02-21 12:06:15 テーマ:ブログ
3月17日(土) 正午より、早くも第3回目となる “野田バル” が開催されますワインキラキラ
今回は野田界隈の62件の飲食店さんが参加されるそうですナイフとフォークビール

これまで2回の野田バル、そして1回の福島バルすべての日が見事なまでに雨雨ダウン

第2回目の野田バルに繰り出した私は、3軒目あたりのお店で傘を間違えられたらしく、持って行ったものよりも2まわりほどおおきな傘が手に入ったというラッキー?? な事もありましたが、 聞くところによると このイベントを主催されている方が
スーパー雨男らしく、次回もほぼ100%の確率で降るであろうと囁かれているそうです汗笑あせる

なんとか次回はお天気もってくれたらいいですね。。。

行ってみたかったお店を探索しに行くもよし、おなじみのお店をひやかしに行くのもよし、思い思いのスタイルで
野田のハシゴ酒を楽しんでみてはいかがでしょうかニコ

もしもどこかで西野を見つけたら、その時は是非お声かけてくださいね~にこ



まだかなぁ・・・

2012-02-10 11:38:14 テーマ:ブログ
先日お伝えした、アボガドの発芽チャレンジl

あれから毎日お水を変えて、ポカポカの窓際で過保護に見守っているのですが、
今のところなぁ~んにも変わりません(´□`。)

ここはもうしばらく、辛抱辛抱・・・


$nishinoのひとり言

正しい姿勢で立ててますか?

2012-02-03 17:54:47 テーマ:ブログ
寒い日がつづきますねー雪  皆さま、風邪などひいていませんでしょうか?カゼ

寒くなるとどうしても体がギュッと縮こまり、肩が自然と上がってしまいます。ペンギン流れ星
この時期、普段よりも体に力が入って 肩が凝りやすくなっている方も多いのではないでしょうか?

私自身も、できるだけ気付いた時には伸びをしたりと、なるべく体を伸ばすように心がけています。

さて、今日のお題は “正しい姿勢” です。ニコニコ

皆さんは、普段何気なく立っている時に自分がどんな姿勢でいるか意識をしたことはあるでしょうか?

「 ハイ!姿勢を正してっ! 」   と言われると、ほぼ8割の方が胸をグッっと張って後ろに少し反らせた形になるのではないでしょうか?にひひ

ここ最近、骨盤ダイエットなども話題を呼び、骨盤の位置を意識する女性も増えてきているようです。
骨盤を正しい位置に意識付けする事はとっても大切な事なのですが、意識をし過ぎてお尻を突き出して腰が反ってしまっている方もよく見かけます。

雑誌にのっている美しいモデルさんたちは、お洋服をより美しくみせるのがお仕事ですから、 わざとお尻を突き出して背中をグッと後ろに反らせてお洋服のラインを引き立てているのですヨビックリマーク

この形、一見とても姿勢がよく見えるのですが、実はとっても腰や背中に負担のかかってしまう形なのです。汗

そして、そのような立ち姿勢でエクササイズなどをすると、正しく筋肉が使われず、腰や背中の張りを悪化させてしまう可能性だってあるのです叫び

では、どうすれば正しい姿勢で立つことができるでしょうかはてなマーク

① まず、かかとの上に重心を置きます。
② そのまま大きく胸で息を吸い、肩を後ろ開き、上半身を引き上げます。
③ 次に息を吐きながら、みぞおちを意識しながら肩だけを下に下げます。

  ※みぞおちを意識しずらい方は、手で軽くみぞおちを押さえて息を吐いてみてください。

出来る方は、③の姿勢のまま背中を触ってみてください。
この時に背中の筋肉が張っているときは、もう少し重心をかかと側へ乗せて下さい。

特に女性はヒールをはく機会が多いので、どうしても重心がつまさき側へ行っている方が多いようですサンダル

はじめは難しいかもしれませんが、慣れてくると この姿勢をとりながら更にお腹を凹ませたり、お尻をギュッとしめたりと、そのほかの筋肉も意識する事ができるようになりますグー

そして、正しい姿勢が身に着くと自然と体が楽になり、リンパの流れも良くなって代謝もアップしますので、結果的に無駄な所にお肉がつきにくくなるのですアップ

また、見た目にも肩が後に行くことで 前から見た時の二の腕のラインが確実に変わりますラブラブ!

くれぐれも無理はしないで、ご自分の気持ちいい範囲で一度試してみてくださいネ音譜

では またチョキにこ
















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