出張パーソナルトレーニング(練馬区、豊島区、中野区、新宿区、江東区、世田谷、港区)パーソナルトレーナー瀧田

東京・埼玉でパーソナルトレーナーをしている瀧田です
シェイプアップ、足痩せ、ボディメイク、姿勢改善
肩こり、腰痛解消、高齢者の運動、こどものトレーニングなどの
幅広い年齢層でのカラダ作りについて書いています。


テーマ:
おはようございます
東京・埼玉を中心に
自宅への訪問・出張も行っている
パーソナルトレーナーの瀧田  です。

今日もこれから都内をまわって
パーソナルセッションをしていきます。
最近寒くなってきて移動する時の格好を
考えなくてはならなくなってきました。。

私は自宅へ伺ってカラダのメンテナンスから
カラダ作りまでしています。
ほとんどのお宅は家族単位でみさせて頂いています。

先日あったお話です
おじいちゃんの寝たきり予防の元気なカラダ作りをして
終わった後に続けてお孫さんのトレーニングもしました

お孫さんは小学2年生です。
勿論、おじいちゃんと同じ事をするのではありません。笑

こどもの場合は成長過程にあった動き(遊び)を
一緒にする事をしています。

お子さんがいる方に良く聞かれる質問があります

うちの子運動音痴なんですが運動神経は遺伝するの?

運動神経は遺伝で決まるものではありません。
いつもそう答えています。
遺伝の要因よりも環境の要因の方が高いからです。

アスリートの親を持つ子供の運動神経が良いのは
親が運動できる環境を与えているからであって
ほっといて良くなった訳ではありません。

現にトップアスリート全てが
アスリートの血を引いている訳ではありません。

特に現代では、カラダを動かす環境は
与えないと無い状態に近くなっています。

車や電車だけでなくエレベーター、エスカレーターなど
カラダを動かさなくても良い環境になっています。

その環境に使っていれば、育つものも育ちません。

私がしているこどものトレーニングも
家庭で出来る運動神経を上げる環境づくりの
お手伝いをしている。と言ってもいいくらいです
遊びの中で子供の運動能力を伸ばしていくのです。

まずは運動音痴と決めつけず
環境をつくって上げる事で
こどもの運動能力は変わってきますよ!

自宅や好きな場所で受けられる
出張パーソナルトレーニング


最後までお読み頂きありがとうございました。

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◆--活動場所--◆

 ○出張・自宅出張(東京・埼玉)

 ○TIPNESS 大泉学園店・田無店

◆--ご予約・お問合せ--◆

 ○ご予約  

 ○お問合せ  

 ☎080-3933-1550

◆--詳細情報--◆

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【出張エリア】

東京都・埼玉県を中心に訪問・出張行なっています。

【今までに行った出張エリア】 

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西東京市、東久留米市、清瀬市 、新座市

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