下半身痩せ・足痩せって本当にできるの? | 出張パーソナルトレーニング(練馬区、豊島区、中野区、新宿区、江東区、世田谷、港区)パーソナルトレーナー瀧田

出張パーソナルトレーニング(練馬区、豊島区、中野区、新宿区、江東区、世田谷、港区)パーソナルトレーナー瀧田

東京・埼玉でパーソナルトレーナーをしている瀧田です
シェイプアップ、足痩せ、ボディメイク、姿勢改善
肩こり、腰痛解消、高齢者の運動、こどものトレーニングなどの
幅広い年齢層でのカラダ作りについて書いています。

おはようございます
東京・埼玉を中心に
自宅への訪問・出張も行っている
パーソナルトレーナーの瀧田  です。

今日は朝から介護予防教室をしてきます
それから自宅出張セッションで
都内を回ります。

昨日更新した記事の質問がいくつか頂いたので
順番に返事をしていきます。
少しお待ちください。
昨日の記事はこちら
下半身痩せを成功させる3つの方法

今回はひとつだけ質問にお答えしたいと思います。

下半身痩せはできないと聞いたのですが・・・


この質問は度々受けます。

下半身痩せなどの部分痩せはできません。と
以前トレーナーの方に伺ったのですが
本当にできるのですか?

結果から申し上げれば
出来ると私は考えています。

ただ、
・これをすれば出来ます!
・足痩せに一番効果的なトレーニングはこれ!
という簡単な考え方は捨てた方が良いです。
そんな簡単なことではないのです
いろんな要因が重なっているので
ひとつの要素だけで解決するのは難しいです。

昨日のブログでは3つの分けましたが
細かく分けたら、もっと増えます。

下半身痩せ足痩せなどの部分痩せは
実現可能ですが
それなり知識と技術が必要なのだと思います。

私は理論上はできるんだろうな~と
トレーナーを始めたばかりの時は考えていました

勉強と実践の積み重ねで、今に至ります。

私は細かい分析を徹底して行うようにしています
その分析で、どのように解決する手段があるのかを
提案し、実行するサポートをしています。

なのでカウンセリングだけを受けるだけでも
結構、面白いと思います。

足痩せに興味がある方はこちらをお試し下さい
これは無料です。
簡単足痩せチェック

他にも質問が頂いているので
順番にお答えしていきます!

それでは出張パーソナルトレーニングへ
いってまいります!

自宅や好きな場所で受けられる
出張パーソナルトレーニング


最後までお読み頂きありがとうございました。

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