【町田市・相模原市】TOMOKOヨガ

少人数制、アットホームなTOMOKOヨガ教室
町田市・相模原市でヨガクラス開講中!   
レッスン情報、日々の出来事、ヨガへの想いを綴ります。



インド(リシケシュ)ガンジス川にて


テーマ:

 

梅雨が明け、夏本番晴れ

毎日暑い中、ヨガの練習や筋トレをコツコツと続けている私

です。もう汗だくあせる

この時期は特に、ミネラルウォーターとこんぶ茶は欠かせま

せん。

良質なミネラル補給 グッド!

 

そして最高の楽しみは・・・運動後のプロテインビックリマーク

冷たい水や牛乳に混ぜて飲む一杯 ラブラブ

夏が一番、美味しく感じます。

私にとって、筋肉増強は必須。

良質なたんぱく質にこだわり、体力作りに励み、夏バテ心配

どころか、忘れるくらいに夢中になって楽しんでます ニコニコ

 

8月も暑さが続きます。

自分流の体調管理でいいと思うので、暑さに負けず楽しんで

過ごしていきましょう。

 

 

では、8月のレッスンスケジュールをお知らせします ドキドキ

 

 

【成瀬クラス】

 

JR横浜線 成瀬駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{F7DCE759-EBEB-40F4-80DE-B6FDC5A52313}

 

水曜日(2週目、4週目) 10:30~11:30    8/9、8/23 

日曜日(1週目、3週目) 10:00~11:00    8/6、8/20
                                        
1レッスン 1500円

ヨガマット、レンタルできます(無料)

数に限りがあります。
 

 

【淵野辺クラス】

 

JR横浜線 淵野辺駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{272222A6-2F49-41E5-9FC7-B4B867EAA543:01}

 

土曜日(1または2週目、4週目)   

9:30~10:30     8/5、8/26
 
1レッスン 2000円

 

各自、ヨガマットをお持ち下さい。
ヨガマット保管できます(無料) 

 


レッスンのご予約/お問い合わせ先

070-6988-1306 (TOMOKO)
tomo-yoga-1306@willcom.com

 

 

TOMOKOヨガ ホームページ http://tomokoyoga.web.fc2.com/

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

Tomokoさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。