【町田市・相模原市】TOMOKOヨガ

少人数制、アットホームなTOMOKOヨガ教室
町田市・相模原市でヨガクラス開講中!   
レッスン情報、日々の出来事、ヨガへの想いを綴ります。



インド(リシケシュ)ガンジス川にて


テーマ:

 

梅雨ですね あじさい 

この時期、一雨ごとに紫陽花の色が変化していく様が楽しみで

7年前に庭に植えたのに・・・

昨年から突然、全く花が咲かなくなってしまったのです しょぼん 

手入れと育て方の勉強不足を反省 あせる 

 

さて、今日の淵野辺クラスはメンバー9人 ニコニコ

みなさん体への意識が高くなり、吸収するチカラも増しどんどん上達しています アップ

素直な方が多いからですね。

 

 

TOMOKOヨガは、今年6月で丸4年、5年目に入りました キラキラ

生徒数を増やすことを考えるよりも「参加してくださる方自身が体への意識と質を高めていく」ことに重点を置いています。

 

ヨガの練習は継続すれば、ゆっくりと確実に効果が表れてきます。

体は動かすことで、年齢に関係なく進化していきます。

 TOMOKOヨガでは「体の痛みゼロ!」を目指しているのです。

笑顔で元気な毎日を過ごせるように、一緒に頑張りましょう ビックリマーク

 

 

TOMOKOヨガは、指ヨガ(指を揉んだり、ほぐしたりする)

とヨガのポーズ、簡単なストレッチを組み合わせた

【TOMOKOオリジナルメソッド】となっております。

 

ご興味ある方は、このユニークな健康法をぜひ一度体験して

みて下さいね ドキドキ

 

 

では、7月のレッスンスケジュールをお知らせします ドキドキ

 

 

【成瀬クラス】

 

JR横浜線 成瀬駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{F7DCE759-EBEB-40F4-80DE-B6FDC5A52313}

 

水曜日(2週目、4週目) 10:30~11:30    7/12、7/26 

日曜日(1週目、3週目) 10:00~11:00    7/9、7/23
                                        (7月のみ2、4週目に変更)
1レッスン 1500円

ヨガマット、レンタルできます(無料)

数に限りがあります。
 

 

【淵野辺クラス】

 

JR横浜線 淵野辺駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{272222A6-2F49-41E5-9FC7-B4B867EAA543:01}

 

土曜日(1または2週目、4週目)   

9:30~10:30     7/1、7/22
 
1レッスン 2000円

 

各自、ヨガマットをお持ち下さい。
ヨガマット保管できます(無料) 

 


レッスンのご予約/お問い合わせ先

070-6988-1306 (TOMOKO)
tomo-yoga-1306@willcom.com

 

 

TOMOKOヨガ ホームページ http://tomokoyoga.web.fc2.com/

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