【町田市・相模原市】TOMOKOヨガ

少人数制、アットホームなTOMOKOヨガ教室
町田市・相模原市でヨガクラス開講中!   
レッスン情報、日々の出来事、ヨガへの想いを綴ります。



インド(リシケシュ)ガンジス川にて


テーマ:

 

先週土曜日のの淵野辺クラス、30代〜60代の男女10名の方々(女性4名、男性6名)がご参加くださいました。

 賑やかな雰囲気は、活力とエネルギーに満ちていて、良いエネルギーの循環が始まり元気になります ニコニコ

 

 ある女性のお言葉・・・

「男性の方は、ヨガのレッスンが受けたくても気軽に参加できないことも多い中で、このクラスは男性の方が多くて恵まれてますね」とのこと。

 

そうなんですよ グッド!

なぜか、男子陣の輪が広がり嬉しい限りです。

忙しい男性には、都度払い制であることも続く秘訣のようですね。

 

成瀬の日曜日クラスも、毎回男性が4名ほど参加されています。

女性は4〜5名。男女バランスがいいと、自然と雰囲気も良くなるものだなあ〜と感じています。

 

体を動かすと気持ちいい〜 ラブラブ

解放感やワクワクする気持ちを、いつまでも大事にしていきましょう。

 

 

春から夏にかけては、体力作りしたい方には絶好のチャンス キラキラ

今年こそ、何か体を動かすことを始めたい!と思っている方。

チャンス到来です ビックリマーク

 

TOMOKOヨガは、指ヨガ(指を揉んだり、ほぐしたりする)

とヨガのポーズ、簡単なストレッチを組み合わせた

【TOMOKOオリジナルメソッド】となっております。

 

ご興味ある方は、このユニークな健康法をぜひ一度体験して

みて下さいね ドキドキ

 

 

では、5月のレッスンスケジュールをお知らせします ドキドキ

 

 

【成瀬クラス】

 

JR横浜線 成瀬駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{F7DCE759-EBEB-40F4-80DE-B6FDC5A52313}

 

水曜日(2週目、4週目) 10:30~11:30    5/10、5/24  

日曜日(1週目、3週目) 10:00~11:00    5/7、5/21

1レッスン 1500円

ヨガマット、レンタルできます(無料)

数に限りがあります。
 

 

【淵野辺クラス】

 

JR横浜線 淵野辺駅 南口 徒歩5分

(場所詳細は、お問い合わせ下さい)

 

{272222A6-2F49-41E5-9FC7-B4B867EAA543:01}

 

土曜日(1または2週目、4週目)   

9:30~10:30     5/6、5/27
 
1レッスン 2000円

 

各自、ヨガマットをお持ち下さい。
ヨガマット保管できます(無料) 

 


レッスンのご予約/お問い合わせ先

070-6988-1306 (TOMOKO)
tomo-yoga-1306@willcom.com

 

 

TOMOKOヨガ ホームページ http://tomokoyoga.web.fc2.com/

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