縦にするか？横にするか？それが問題だ。

こんにちは！

「お返し業」と「ホリスティック鍼灸」の森田智子です♪

春の陽射しが心地よくなってくると・・・

なんとなく。

お部屋のお掃除をしたくなったり、

しませんか？

そんなとき。

ちょっと気をつけたいこと。

それは・・・

雑巾、ふきん、タオルのしぼり方。

あなたは、縦派？

それとも、横派でしょうか？

へ？？？

なんのこっちゃ？？？

という方。

まず、横派。

こんな感じです。

実はこれ、力が入りにくいので、

しっかりしぼれないんです

この握り方で

しっかりしぼろう！と頑張ると、
無理に、ひじやら肩やら指やらを

ひねったりねじったり、する羽目になって、
ひじや肩や指が、

あっという間に痛くなる～～～

実は・・・
「ひじが痛くて雑巾がしぼれない」

とか
「手の親指の付け根が痛くて、雑巾がしぼれない」

などとお悩みの皆さま、
「横派」が、とっても多いのです

一方、「縦派」は、こんな感じ。

この「縦しぼり」なら、
無理に握ったりねじったりすることもなく、
とっても楽に、ギュッと絞ることができます

「たてしぼり」のやり方

タオル、ふきん、雑巾など、

しぼりたいものを縦にして、

逆手（指が見えるように）に持ちます。

（竹刀やゴルフクラブを持つような感じ）

少し胸元に寄せて持ち、
手首を返すようにしながら、

脇を締めるように
下方に押し出すようにすると、
自然にねじれて、

しっかりしぼることができます。

う～～～ん。

言葉で書くとわかりにくい・・・

動画がありました

どこかの方、ありがとう

ちなみに、この動画では、

「利き手を手前に」していますが、
私は、逆にしています。

利き手は、手前側でも、奥側でも、
やりやすい方で構いません。

雑巾だけでなく、

タオルでも、ふきんでも、手ぬぐいでも、

何かをしぼるときには、

無理なく、すっきりとしぼることができる

「縦しぼり」を、ぜひマスターしてください

もしも・・・

うっかり

『痛めてしまった』

『もうすでに、痛い・・・』

というときは、

いつでもご相談くださいね

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