• 27 Jul
    • 豊かで幸せになる近道

        仕事柄、色々な人と接して 感じたことを、今日は書いてみます。   学生であろうと、専業主婦であろうと 育児中であろうと、会社員であろうと   自分の目の前のことに チャレンジしている人って 素敵だなって感じる。   チャレンジっていうと 大げさだけれど   日々の生活を楽しむことって 何気にすごい チャレンジなんだよね。   食事を味わって すごくおいしく食べる姿勢とか   目標に向かっての 勉強が楽しいという姿勢とか   自分や家族が過ごす お部屋を気持ちよくする姿勢とか   パートナーや子供との 時間を楽しむ姿勢とか 仕事に真摯に向きあう姿勢とか   日常生活での「自分の姿勢」を 工夫して楽しく盛り上げる能力って   何にも勝る すごく大切なスキル。   日常生活って、特に家って色々な事が 凝縮されていて学べる場所。 ある意味一つの会社運営のよう。   それなのに、家でのことよりも みんなすごく社会に向けて 大きくジャンプしたがる。   お仕事でイキイキするとか 幸せな男女の関係とかって その次のステップなんじゃないかな。   日常生活、特に家では 「自分の素」が全て表れているから   流行りの自己啓発も大切だけれど 今の状態で改善できることから   まずとことん向き合うことが 一番大切だと思ってる。   ここの基盤が向き合えずに その先に、何を向き合うというのか?   パートナーと盛り上がらない。 金銭面でなんとなく不安。 先行き不明確。   すると   お友達とつるむ。 社会へ出て働く。 自己啓発に励む。   そのような方向へと 行動する前に   パートナーと盛り上がらない 原因はなぜか?   金銭面で不安なのはなぜか?   先行き不明確なのはなぜか?   「今の問題」にとことん 掘り下げて向き合う努力と分析力と 解決するまでの行動力が   結果的に、人生の波を 上手く乗り越えるためのプロセスを すでにそこで学んでいることになる。   結構、目の前の日常生活での 問題を直視していない人が多い。   いまある問題から目を背けたりして 問題解決の基礎が出来ていないと いずれすべて振出しに戻る。   もし、頑張っているのに 幸せじゃないとか   頑張っているのに 結果がどうもおかしいとか   そんなことを感じたら 頑張る方向が違う。   「現実逃避」のための頑張りや 「執着」がベースの頑張りは   一時的なモチベーションにはなり カラ元気になれるけれど   エネルギーの漏電でもあり 実は周囲は迷惑していることも。   お仕事での成功や パートナーとの素敵な関係とか 素敵な未来とかって   実はすごく基本的なことに 向き合って、行動しているかどうか。   まず、今の自分の日常生活と 家の中を見てみよう。   そして最高に自分が心地いい 状態や空間に仕上げてみよう。   そこで、例えばパートナーの せいにして、いいものなのか?   では、なぜその人を選んだのか 自分の決断を問いてみよう。 自分の下心に気づくかもしれない。   問題は、掘り下げていくと 色々な自分が見えてきます。   ですので、日常生活で 満たされていない不具合は とことん分析してみよう。   その分析が上手になり 問題を直視することができて   尚且つ、問題解決へ向けて 行動という努力ができれば   色々なシチュエーションでの プロセスをこなしていくことで 「自信と自立」が手に入る。   自信と自立が手に入ると 自分をリスペクトできるようになるから 自然と周囲もリスペクトできちゃう。   パートナーに何かを求めたり 人の人生に憧れてみたり 自分と人を比べて落ち込んだりとか   永遠にさよならできるよ。 そしてそこまでいくと 自然と毎日が豊かになるから。   そこまでいって、初めて自分から 素敵なエネルギーが 溢れでてくるんだと思う。   誰かのため、社会のためは まず自分のエネルギーが満たされて 溢れるようになってからが、断然上手くいく。   だからいつも何かを探しては 追っかけているよりも   まずは今の生活を とことん見直してみよう。   身近な問題を、見て見ぬふりや 無理して不具合な状態を続ける という‘行動’をしてると   感性や感覚がマヒして その問題において、不感症になります。 不感症は豊かとは、程遠い症状。   まずは目の前に、ものすごく大切な 気づきがあることに、まず、気づこう。   それが豊かで幸せなになる 近道なんだと、思ってます   にほんブログ村  

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  • 26 Jul
    • 楽しいお年頃(^^)

        娘がキッチンで芽キャベツを見て キャベツが小さいー とおなか抱えて、ずっと笑い転げてた ツボだったらしい。     いいな、いいな そうゆう楽しい気持ち   娘が大笑いしているの見て 私まで可笑しくなってきて、大笑い   笑いの連鎖っていいな。   私もそんな存在になって 夫と娘を、大笑いさせたい にほんブログ村  

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  • 25 Jul
    • 美ラインストレッチ♡

        また最近お家での エクササイズを始めてみました。   夫はセクシーな女性が好きで 太っているのが苦手な人。   でも優しいから私が肥えても 何も言わないのが、むしろ辛い   ダイエットしてはリバウンドをし そろそろ本気でマズイ領域   こんなに体が重いのは 南米のコロンビアにいた時と   メルボルンに移住して一気に太った時 そして妊娠中以来な感じ。自慢にならん!   昔は増えた体重はすぐに落ちたのに 今はただ、ゆっくりと静かに 蓄積していくだけになってきた   食事を適量に楽しみ 毎日運動すればいいだけなのにね。 お恥ずかしいです   通っていたジムは6か月契約だったので 継続しようか迷ったけれど お家で鍛えることに。   今、気に入っているのがこちら パートナーも嬉しいセクシーストレッチや膣トレも♥   バスト・ウエスト・ヒップだけ 3点集中! 美ラインストレッチ   Amazon   これは6分だけなのですが とても体が気持ちいいー   このストレッチをすると もともと便通がいいのに さらに便通が良くなります。   娘と朝一緒にやっています。 6分だけなので、娘も楽しんでます!   一時はモムチャン系の 単調な動きのエクササイズにはまり やりすぎて、ちょっともう飽きた   モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)   Amazon     チョン ダヨン FIGURE ROBICS 13,165円 Amazon   ダンス系も過去に手を出した。 結構楽しくて続いた!で、飽きた   ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM【正規品】 10,183円 Amazon   これはタイトルとレビューに惹かれて 購入したけど、一番続かなかった 激しくて、ついていけず   ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD] 2,940円 Amazon   そして今オーダー中で 今週届く予定の楽しみなDVD! お家でクラシックバレエ   バレエ・ビューティフル 2枚組 ~ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト~ [DVD] 5,184円 Amazon   他にも本の付録とかについている ものも色々と試しましたが   私は視覚重視なので モデルさんがある程度若くて キレイじゃないと、やる気がでない   DVDのエクササイズは お家で好きな恰好して 思いきりできるのがスキ   同じDVDでずっと続かなくても 運動し続けることに意味があるハズ。   今、またダイエットモード到来 いつまで続くかな。   にほんブログ村  

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    • オーストラリアのペアレンツルーム♪

        キッズフレンドリーな国 オーストラリア   公共施設やレストランやカフェでは おむつ替えの場所が普通にあります。   ここはショッピングセンター(EastLand)の ペアレンツルームです   スクリーンで遊ばせたり     それぞれの個室で ゆっくりと授乳ができます     ミルクを温めたりする 電子レンジ     個室の空間の授乳室 絵とか飾ってあって なかなかのお部屋です。     子供にご飯を食べさせる際の ハイチェアーは木製で 暖かみがありますね     お手洗いは、係りの方がまめに お掃除をするので綺麗です     娘も4歳になり、ペアレンツルームには お世話になる事も あまりなくなりましたが   昔はよく利用したなぁ。 コーヒー片手に、一息したなぁ。遠い目   場所によっては 赤ちゃんの「暖かいおしりふき」まで 無料で提供しています。   日本と離れて暮らし、家族のサポートもなく 大変だな~と思う反面   キッズフレンドリーな国での 育児は本当に感謝することだらけでした   どこに行っても子供に 声をかけて挨拶してくれたり   国民みんなで子供を 温かい目で見守っている。   そんな印象を受けています。   ペアレンツルームの存在は とってもありがたかったです     おまけ   スクールホリデー中は キッズが退屈しないように 無料のキッズアクティビティーが沢山     これはジャンピングキャッスル↑   ショッピングセンターの閉店間際で すでにお片付け中で、ガラガラでした!   にほんブログ村        

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    • ありがとうございました!【今年の鑑定は締め切りました】

        昨日アップしました、今年最後の 鑑定のお申込みの受付ですが   沢山の方にお申込みを頂きまして 7月25日(火)日本時間2時にて 締め切りました。   お申し込みのご連絡を 頂いた方には、順次お返事を しておりますので、お待ちくださいませ。   2018年には、また違った形で 皆さまのお力になれることを 楽しみにしております!   この度は沢山のお申し込み ありがとうございました。   今後とも、よろしくお願いします     にほんブログ村  

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  • 24 Jul
    • 【締め切りました】今後の鑑定のお申込みについて

        6月からスタートしました ライフミッションの鑑定ですが   ありがたことに 口コミでも広まりまして   このブログやホームページ 以外からもお申込みを頂き   現在10月の中旬までの 予約がいっぱいになりました。   来年からはサービスメニューを 大幅に変更する予定ですので   もし現在のサービスを お申込みされたい方で   尚且つ   鑑定結果のお届け時期が   「10中旬以降~12月末」   でも構いません!という方が もしいらっしゃいましたら   こちらのホームページを ご覧になり、ご連絡下さいませ。   Global Coaching   年内に鑑定結果を お届けできる人数になり次第 締め切らせて頂きます。   現在すでにお申し込みをされて 鑑定の結果待ちをされている方には   お伝えした納期を目安に 順番にお届けしております。   大変お待たせしておりますが 納期の日程までお待ちくださいませ。   かなり先の鑑定予約となりますが ブログで7月下旬になったら   次回の鑑定のお申し込みの お知らせをする旨を書いていましたので 今回お伝えしております!   今後ともよろしくお願いします。   Global Coaching     お客様の声の抜粋   自分の性格、素質を改めて知り 自信が持てるようになりました!   鑑定では思い当たることが沢山あり 点と点が線で結ばれたような気がしました!   とても丁寧な鑑定と情報量で驚きました。 ライフミッション、たしかに心当たりがあります。 改めて知れてよかったです!   無機質な鑑定ではなくて 前向きでエレガントで読んでいて暖かく 応援して頂けている気持ちになりました!   自分を知っている人が書いた レポートかと思う位 自分が浮き彫りで驚きました!   内容がとても濃く正直このお値段で こんなに詳しく鑑定書を 作成して頂けるとは。。。感激しております!   自分のライフミッションを 知ることができたので、あとは前進していきます!   夫の資質がよくわかり 接し方の参考になりました!   夫の性格が書いてある、そのもので これから私が気を付けなければ いけない点がよくわかり、明るい気持ちになれました!   子供の適性をもっと気にかけて 伸ばしてあげたいと思いました。 早いうちに知っておいてよかったです!   娘のある事が気になっていたのですが その点が指摘されていたので驚きました。 これからはもっと本人に任せて 自由にやらせてあげようと思います。 ありがとうございました!   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   にほんブログ村    

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    • 大人っていいな♡

        大人な私は カフェで好きなものが頼める   ツナサンド、ごちそうさま!     私はもう、大人だから 自分で選んで、決めることができる。   選択した結果が 今の自分の生活であり 私の人生なんだよね。   子供達を見ていると 自由なようでもまだまだ学校や 親に管理されているから大変だ。   カフェでツナトーストを頂きながら リラックスしていた時に 大人って最高だな、いいなって思った   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村  

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  • 21 Jul
    • スタバの2層に萌える♡

        スタバの この2層にいつも萌える     ラテのように すでに混ざってるのよりも   自分でかき混ぜるのが なんか萌える   で、飲んだ時に ちょっとコーヒーが濃いめだと さらに嬉しくなっちゃうのよね   Have a lovely Friday   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村        

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  • 20 Jul
    • 出会いと新しい経験(アクセスバーズ)♡

        昨日Ayaさんに、自宅に来て頂いて 「アクセスバーズ」をして頂きました   Ayaさんのブログはこちら ☆Ayaさんのブログ☆   アクセスバーズとは 脳のデトックス   詳しくはこちらで アクセスバーズセッション   お陰で頭の中がとてもスッキリ!   質の良い睡眠がとれて頭が軽くなり 思考がシンプル化しています。   セッション中には 沢山の眩しい光をみたり   少し息苦しくなったりして デトックスしている過程を感じました。   そして終了した後は、声のトーンがなぜか 新宿2丁目のお姉系に変わっていて 声がとても出しずらかった   瞑想したり自分で思考や感情を クリアにすることもできるけれど   プロの人にお任せして ササッと終える方法もあるのです。   Ayaさん、ありがとうございました   Ayaさんとは初対面だったのですが お互い共通の知人がいたことや 占星術の仲間ですので   何を語るよりも、まず自己紹介が お互い「天体の紹介」で それで全てが丸わかりで、笑えました   スピリチャルなことを カミングアウトしてから   新しい出会いが訪れるようになり 自分の人生が新しいステージへ 歩んでいるのが分かります。   自分の人生とは、自分らしく 自分を活かしきって生きること。   そんなイキイキとした、自分の存在が 人のため、社会のために 何かお役にたてたら、嬉しいよね   自分だけの、何か特別なことを 意識しすぎて、求め歩いて探すよりも   今すでにある‘得意’なことが 人の役に立つのです。   それが、すでに周囲が もうしている事だったとしても   100%同じサービスは そこには生まれないし   自分にしか出せない 色気があるのです   だからもし、何かをやりたくて でも、それが何か分からない場合は   エネルギーを停滞させているよりは 今すでに手元にある 「自分の得意なこと」を   みなさんも、ぜひ世の中に 発信してみて!   そのあなたのエネルギーで 助かる人が一人でもいたら   あなたは人を1人 助けたことになるよ   自分のエネルギーを放出して そしてそのエネルギーの反射を まずは感じてみて下さいね!   行動すると必ず 新しい世界の入り口が 見えてきます   過去に頑張ったり 色々な経験があるほど   つい身構えてしまって 先に進めなくなってしまうけれど   過去の自分が3日間かけないと 出来なかったことが 今は3時間でできる可能性もある。   何かを学ぶこと(IN)も 大切だけど、それと同時に   自分の持っているスキルを 発信(OUT)することも、大切。   毎日何かしら行動をして 経験と新しい発見を楽しみ   日々の彩りは、自らすすんで 創作していこう!と 本日改めて心に決めました   私の中ではいいタイミングで 脳内デトックスが 受けれて、よかったー   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村    

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  • 18 Jul
    • ちょっとした遊び心で、嬉しくなった♡

        先日行ったカフェで ペアのペイストリーをオーダーしたら 「ペアの形」でした可愛い! オーダーした時には、気がつかなかった!     これは創作した人の アイデアなのかな~とか 少しこのペアに思いをはせていたら   仕事で利用していて、頭がキリッとして 少しかしこまった状態だったけれど   なんかほっこりとした 柔らかい頭と気分になりました   遊び心のある物や空間って 心のゆとりから生まれるから   私も「自分のゆとり時間」を少し見直して 大切にしたいなぁ、とまで思えた ペアのペイストリーでした   ペアがたっぷり使用されていて 美味しかったです   創ってくださった方 ハッピーな気分になれたので サンキューです!   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村    

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  • 16 Jul
    • オージーハズバンドと夫の料理事情。

       「オージーハズバンド」という言葉があるそうです。 欧米人女性の間でもオーストラリア人男性は フェアで家事や育児をよく手伝う家庭的な男性のイメージだそう。 日本で各国の外国人の同僚と仕事をしていた際に国別にそれぞれ少し特徴があって その中でもオージー男性達は外国人の中でも個性がそれほど強くなく 楽天的でフレンドリーなので社内でもムードメーカー的な存在の人達が多かった気がします もちろん「個性的な人」はどこにでも存在しますので一般的に、という感覚で 私の夫も縁があって「オージーハズバンド」 確かに「フェア」「家庭的」という特徴がよくあてはまります。 しかしですね、うちの夫はあまり「料理」に関しては他のオージー男性に比べたらしません。 それは私が今はメインで家事と育児をしているからなのですが 私も料理をしたくない時もあるのでそんな時はTake Awayにします。 夫が冷蔵庫にある食材でササッ!とたまには料理をしてくれると助かるなーと思う事はありますが 普段あまり料理をしない人がササッと手際よくは無理な話ですから 夫が料理をしてくれる時はレシピ通りに忠実に作ってくれます ですので完成度でみるとパパッと作ってしまう私の料理よりも 手間がかかっていてレストラン並みの完成度の高い仕上がり 最近、スクールホリデー中だったので夫に料理のリクエストをしたら お庭のケールを使用してケールスープを作ってくれました 美味しかった  レシピ本に沿って、バターをたっぷり使用してポテトと玉ねぎを炒め、ケールを投入しバーミックスでポタージュ風に。 私の料理はスピード勝負 健康のために風味を出すために具をじっくりバターで炒める作業とかは省くので レシピに忠実な手間のかかったスープはとても美味しかったです! 料理が好きな人は、忙しくても朝からマフィンとか焼いて職場に持ってきたりするんですよねー。 私も忙しいとそこまで「料理をしたい!」とは思わないけれど 食いしん坊なので自分が「食べたいものがある」と作ってしまいます。 夫も今回スープを作り私も娘も喜んで食べてくれたのがとても嬉しかったようで 「時間さえあれば、また料理するからね」 と言ってくれましたので簡単な日本食の「英語のレシピ本」を夫に買おうか迷っています 夫がお味噌汁付きで「焼き魚定食」とか作ってくれた日にはそれはそれは、心底嬉しいなぁ~ 。。。。。。。。。。。。。  豊かな人生を歩むためのライフミッションの鑑定をしています 詳細はコチラ↓Global Coaching よろしくお願いします 7月の鑑定のお申込みは締め切りました。8月中旬以降の鑑定のご案内は7月末頃にブログでまたご案内致します!にほんブログ村   

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  • 12 Jul
    • 手にしていた豊かさ。

        家族でBrunettiへ イタリアンカフェ。   最近はメルボルンの空港にも Brunettiが入りましたね!   キッズフレンドリーなので よく利用しています   ディスプレイされている サンドウィッチも美味しいですが   オーダーしてから作ってくれる 新鮮な魚介のパスタと 焼きたてのピザが好きです     色々な店舗があるのですが 雰囲気が好きなので カールトン店をいつも利用します     スタッフはイタリア人メンズ多し     Brunettiで好きな スウィーツがこちら。 Frittole     とってもモチモチとした フルーティな風味のドーナツ。   いつもあるわけではないので あると必ずお土産に 買ってしまいます   あとソルティッドキャラメルの ジェラートが美味しい 甘さよりも塩気が強くて、クセになる!   帰りはイタリア人街の ライゴンストリートを散歩して 帰宅しました          毎日、忙しくタスクをこなし 未知へのワクワクした未来を目指して 毎日頑張っている気分でいるけれど   大好きな家族の笑顔を見て 一緒に時間を過ごして 美味しい食事を楽しんで   これ以上の幸せは 一体なんだろう?と思った。   私が使え切れないほどの 多額な資産を手にして   物欲を満たし やりたい事を一通りして   すべてのその先に行きつく 私の最終的に欲しいものとは   「安心感と家族の笑顔。」   それってよく考えると 「今、全て手に入っている日常」 ではないですか   経済的自由を手にした 私が欲しいものは   実はもうすでに 手に入っているなんて!!   私の人生はすでに 「もう豊かだった」 という、すごいことに気づきました。   もちろん私はまだ物欲もあるし チャレンジしてみたいことや、目標もある。   でも「最終的に欲しいもの」が すでにもう手に入っているから   焦ることはない。   毎日の日常のドラマを もっと味わい尽くして 楽しまないと   と、そんな気分になれた日   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村        

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  • 10 Jul
    • 心をこめて楽しく♡

        今朝は久しぶりに ゆっくりと家族で朝食   娘にお願いして、お庭から パセリを採ってきてもらい   色々な野菜がお庭にある中で 4歳の娘がちゃんとパセリだけを選んで 摘んできたことに、心がほっこり     昨日購入した食器のお陰で 楽しく朝食がつくれました   よく使う身近な物を 見直してみるっていいですね   なんとなく使っていると 心のときめきの感度が鈍る。   だから大好きなものを使用して 使う時に毎回ときめいて 気分のいい時間を工夫して見出す。   今日も心を込めて、楽しく過ごそう   Have a lovely day     。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村      

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  • 09 Jul
    • 食器を新調して気分をあげる♡

        プラーンマーケットで          最近お料理のモチベーションが ちょっと下がり気味   一時はレシピを掲載して お給料まで頂いていたのに 今では専属のシェフが欲しいくらい   どうしたら気分があがるかを考えて 新しく「食器」を新調することにしました   どんなお料理も映えるので 今日新調したのも、白オンリーに。   USA産のCORELLEの食器にしました。 軽くて薄くてかさばらずに丈夫!   フルコースの食器を一式 テーブルサイズに合わせて 6人分ほど新調   引っ越しをしなくても 新しい食器を買えそろえるだけで かなり気分が変わる   あとは今キッチンにあるものが 心からお気に入りの物で 尚且つ必要な物なのかを   徹底して見直してみます   娘のお弁当を 愛情を込めて用意したり   毎日の家族の 元気の源のお料理を 心から楽しくつくったり   そんな日常の毎日のことを また楽しめるように、投資してみました   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村        

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  • 08 Jul
    • 勇気をだしてみた!

        本日の2つ目の記事です   以前こんなやりとりがあり 新しい車が我が家に 先月納品されました   私は免許を20年以上も前に 日本で取得しましたが   生活に車は必要なく ペーパードライバーでした。   そもそも免許を 取った理由が両親から   「雨が降ったら夫を駅まで車で お迎えに行ける妻になりなさい」   との理由からでした   結局、そのような出番はなくて オーストラリアへお引越し。   メルボルンは車がないと 不便な街づくりになっていて   こちらで運転の練習を再びして 車生活をスタートさせました。   もともとそんなに運転が 好きな方ではないですし   パニック障害の症状も ほぼ運転中にきていたほど   おまけに私は根は保守的。 新しいことよりも ルーティンを好みます   なのでせっかく納品された新しい車も 喜んで乗っているは夫で   私は慣れ親しんだ元の車を ずっと運転していました。   ですが、新しい車もいつかは 運転をしないといけないので   今日、勇気を出して一人で 新しい車に乗ってきました   頭の中では最初に ネガ思考がきます。   ・新しい車は大きく、運転が怖い ・新しい車の運転の仕方は分かるか? ・元の車との違いは何か? ・あーなんか新しいことをするって緊張   でもこのように打ち消しました。   ・レンタカーを利用する人は 練習もせずにすぐに運転できる   ・お年寄りだって車を運転している   ・そもそも私は免許をもってる   ・いつかはこの車を運転しないと いけないから 練習は早い方がいい   など、なるべく自分に 一生懸命ポジな理由探して   本日ドキドキしながら 一人で初乗りをしてきました。   夫とではなく、一人で運転したのは 運転に慣れるまで娘を乗せて 走りたくなかったので 夫に娘のお守りを頼みました~。   勇気がいりましたけれど 新しい車を運転!   途中で雨が降ってきたので ワイパーの場所を確認して そんな些細なことで緊張したり   駐車場に車をとめてみて バックスクリーンの画面を見ながら 車間距離を感じてみたり   色々と体験できて ちょっとした達成感   新しい車の運転を 少しだけしただけなのに   自分の可能性がまた 何か広がったような気すらした   ルーティンってすごく 心地がいいけれど   あえてそこで勇気を出して 新しいことをするって   すごく大げさだけど 人生が開ける感アリ   何か1日1つでも お決まりのルーティーン から抜けだして   何かにチャレンジできたら 人生はさらに楽しくなりそうだなって 思えた日   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村    

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    • お友達について考える。

        たまたま最近「お友達って?」 と考える機会があったので   自分の心を整理して ブログでつぶやいてみます。   悟り的に言ってしまえば 誰もがみんな結局一つなんだよー   となってしまうのですが それは一旦おいて、書いてみます!   自分で「お友達」を ちょっと整理してみました。   A: 長いこと会っていなくても 家族のように自然な感じ。   趣味や思考や生活環境が 比較的違う事が多い。   それなのに気が合って 話が尽きない   会話の内容はお互いの 近況報告がメイン。   自分とは違う個性を 尊重している感じ。   ハートが暖かく満たされて バイバイする。   出会いは学生時代や職場が きっかけで知り合った仲が多い。   生活環境が不思議と 全く違うことが多いので   なかなか都合がつかなかったり 連絡をマメにできなくても   10年以上とか長期にわたり 家族ぐるみでの仲だったり   心の家族のような お付き合いのお友達   B:   趣味や嗜好や生活環境が 比較的似ているお友達。   趣味が似ているので お買い物を一緒にしたり 食べ歩きをしたり   自分が楽しいと感じることを 一緒に共有できる感じ   会った後には あ~楽しかったー!と いう気持ちでバイバイする。   習い事や職場、また最近では ブログを通して知り合うことが多い。   比較的、頻繁に会って 楽しい時間を共有するお友達   C:   やりたい事や目指している 方向が比較的似ているお友達。   自己啓発や人脈 ビジネスアイデアの情報を 交換したりして   お互い頑張ろうね!と 活力に溢れてバイバイする。   共通のお友達を通して 人脈が広がることが多い   D:   子供の学校が同じとか 近所に住んでいるとか   基本的には 子供達や地域ベースでの お付き合いが多い感じの中で   たまにランチをしたり お茶をしたりする   子供の教育についてや 地域の情報を交換をしたりして   その情報がとても 参考になる事が多い   ・・・・・・・   私の中であえて整理すると このような感じになりました。   A~Dのお友達のタイプがミックス している場合もあります   どのタイプのお友達も 大切なお友達です   で、ここからは私自身が 過去に共通して   「距離をおこうと決めた」 3つのパターンがあります。   1つ目は、私に何かしらの理由で 「嫉妬心」を伝えてきたお友達。   前回書いたように、お友達から 嫉妬心を素直に伝えられても   その後の友人関係は 私の中で難しくなりました。   2つ目は、パートナーへの期待や 愚痴が多くて、いつも会う度に そのパートナーの話題になるお友達。   私も、お友達の辛いことは 聞きますし、励まします。   ただし毎回、同じ話だったり パートナーの人格について 愚痴ベースで話しをされると   「もう、そんな嫌なら別れれば?」   としか、最後は言えない気分に…   貴重な時間を割いて会っても 基本的にずっとネガティブな話だと だんだんと私の心も苦痛を伴います。   3つ目は私と会って 何か知りたい情報を得たり アドバイスや活力を得ようとする人。 、 関係が一方的過ぎて悲しいし 余計なエネルギーを消耗します   私の場合はエネルギーが合わない人と 時間を過ごすと、帰宅後に頭痛や発熱が 伴いますので分かりやすい。   大人になるとお友達に会う 時間も限られてきますし   みんな色々なことがあって 当たり前の年齢になります。   だからこそお友達との 貴重な時間には、心ができるだけ ハッピーになる時間を共有したい。   それが自分と大切な時間を共有してくれる お友達に対してのマナーかなぁと 思ったりしています。   もちろんお友達の存在は絶大なので 顔を見て元気になったり   なんでも話してスッキリしたり 励ましあったりできる関係は とても貴重です。   要はエネルギーが一方的ではなくて 通いあっている状態、というのかな。   それが一方的になると 苦痛になってくるなぁと感じます。   自分のなかでいい機会だったので 今回ちょっと書いてみました   私の心のつぶやきのお付き合い ありがとうございます     。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します! にほんブログ村      

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  • 06 Jul
    • 嫉妬について考える。

        人の嫉妬ってなんだろう?と 最近考える機会がありました。   私はお友達から   「嫉妬してた。ごめんね。」   と言われたことが 過去に何回かあります。   その時には いつも反射的に   「正直にそんなことを 話してくれてありがとう。」 と思ってしまうのですが   時間が経つと経つにつれ 悲しくなり、なんだかスッキリと しない気分になります。   私は相手に何か嫉妬させるような ことを言ってしまったのか?   私は無意識に自慢げな 態度だったりしていなかったか?   など、自分の言動を 振り返ってみるのですが   お友達だと思っていた人に そう言われてしまうと   その後どう接していいのか 分からなくなります。   「嫉妬する人」はなぜ 嫉妬心が湧くのか?と思い   「嫉妬する人」   とタイプしてみたら、一番最初に この方のブログが出てきました。     結局、自分にあった適切な人と いるのが一番ということ。   私が難しかったのはお友達から 嫉妬のカミングアウトをされるまで 気がつかなかったこと。   「お友達」というカテゴリーも 最近よく考えるのですが またその記事は、別記事に書きます。   ブログで紹介されている本も 読んでみようと思います!   特に「嫉妬から自分を守る方法」 を参考にしてみたい。   本はありがたいな。 色々と面識のない私にも 素敵なアドバイスをくれる存在   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します!      

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  • 05 Jul
    • ブライトンで夫とランチ。

        先日、娘が日本語の 補講校へ行っている間に   夫とブライトンで ランチを楽しみました   School House   ここのスープとパスタが とっても美味しい!     スープは日替わりで 今回はポテトとリーク。   パスタはこの1種類のみ。 ラム肉がホロホロのソースが とても美味なパスタです。 スタッフいわく、人気メニューだそうです!       コーヒーの香りとペイストリー。 幸せな気持ちになる、組み合わせ。     夫とは出会ってから9年で 結婚してから8年目になります。   付き合いたてのあの特有の ドキドキ感はありませんが   手をつないでお買い物したり 面白い話で大笑いしたり   楽しい時間は今も変わらずあって 安心できる安定感が心地いい。   色々なことで夫とぶつかり 夫婦で何度も乗りこえて   私達は常に向き合って 頑張ったね!よかったね! と、そんなことを思います。   久しぶりに夫婦2人で ゆっくりと食事を楽しみながら   来年の旅行の計画をたてたり 将来のビジョンを合わせたりして   気持ちと愛が豊かになる 時間を過ごせました   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月中旬以降の鑑定のご案内は 7月末頃にブログでまたご案内致します!        

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  • 30 Jun
    • 11年前、メルボルンへと出発しました!

       明日の7月1日は私がオーストラリアに移住した人生の中での大きな記念日。 11年前の今日の夜成田からメルボルンへ出発。 7月1日の朝、元夫の家族達が花束を持って空港まで迎えに来てくれたことを鮮明に覚えています。 移住のきっかけは元夫がメルボルン出身だったから 元夫はユダヤ人でした。 私は元夫より7歳年上だったことやユダヤ人ではなく日本人だったり 元夫の父親から結婚は強く反対されていましたが 元夫が手紙を書いたりあの手この手で説き伏せて、結婚。そして移住することに。 今思うと親の勘は当たっているものですね。 私の両親もいつか離婚するな~って最初から思っていたそうです。理由は年齢差と私とは合わなそうだと思ったみたいです。 ただ結婚へと気持ちが決まった二人に何を言っても聞かないだろうし結婚は本人同士の問題だからと 親戚を集めてお披露目会をしてくれて そしてオーストラリアまで気持ちよくお見送りしくれ メルボルンでの結婚式には笑顔で来てくれました。 移住当時は元夫の父の家で3ヵ月ほどの同居生活でした。 ですので最初は色々と気をつかいかなり努力もしました。 家事を手伝い、会話を楽しみ近所に住んでいる親せき一同とのお付き合いも積極的にこなしたり。 努力のかいあってかすぐに元夫の父と親せきからはとても可愛がって頂き(元夫の母は離婚していました) 離婚が決まってからも元夫抜きで食事に呼んでくれたり 私が再婚する時には元夫の家族と親せき一同からお祝いのメッセージが届き そして娘が産まれたら素敵なプレゼントを持って娘に会いにまできれくれました。 たった約2年程度の結婚生活でしたが元夫は離婚すると言い出す直前まではすごく穏やかで優しかったですし 彼のお陰でオーストラリアという国に縁が出来て 今の夫と出会えたのも元夫とのご縁のお陰ですから 離婚の傷というよりも、なんか人生のステップアップという感じで 今では結果オーライ!で私の人生のとある1ページの思い出です。 日本は永遠の故郷ですがオーストラリアという国ももう完全に自分の人生の一部。 どちらの国が好きか?とかいずれどっちに住みたいか?とか聞かれることもあるけれど、 両国に大好き側面と私には合わない側面がある。 私は一人っ子なので両親の老後問題とか切実だし 両親がいなくなったら日本に定期的に戻る接点がない。 娘の教育環境を整えることも大切だし夫との老後の時間や場所も大切。 そして家族のことを考えながらも自分の限られた人生をどうしたいのかもすごく大切。 予定とか計画を立てることはとても大切なことだけど 今すぐに答えが出ないことを悶々と不安になりながら考えていても明るい気分にはなれないので だからこそ臨機応変に今を楽しむと決めています。 今を楽しめると1時間後も楽しいし、明日も楽しい。 楽しむって自分で磨けるスキルだと思っています。 夫や子供や周囲が一時に楽しさは与えてくれても 誰かが私を一生楽しませてくれるわけじゃない。 外国での生活は言葉も文化背景も違うしタフです。でも楽しめる方法があるのです。 それは‘自分’で楽しみを‘積極的’に見つけること。 問題がおきたら‘積極的’に解決する努力をすること。 この「積極的」をするか、しないかがどこにいても楽しい人生かどうかの分かれ道だと思っています。 私は移住して1年以内に免許を取って運転すると決めていて それを達成し、車で自由にメルボルン散策がすぐにできました。 移住後すぐにメルボルンの地図を買って、常にカバンに入れて 暇さえあれば毎日行った場所の確認や道の名前や地域の名前を覚えました。 英語に自信がなかったので英語学校に通いました。 コーヒーが好きになりコーヒーアートとバリスタのライセンスを取得しカフェ散策を楽しみました。 そして当時ブログに書いていたら食べ歩きの趣味が高じて 日本の出版社からメルボルンの情報を提供するお仕事が入り 今では機内誌のメルボルン情報を担当するお仕事までご縁を頂きました。 娘を出産後に、ローカルのお友達が欲しかったので 勇気を出して地域が主催するマザーズグループに毎回出席し そこで私の人生観を変える素敵なオージーのお友達が出来ました。 また東日本大震災の際にはこのようなイベントにも参加させて頂く機会がありました。 The Book of 10,000 Cranes メルボルンで積極的に行動していたら結果的に色々なチャンスが舞い込みました。 何事も新しいことをするにはすごく勇気がいるけど その勇気をだすか、ださないか行動するか、しないかは みんな平等にチャンスが与えられている。 だからこれからも気になったらまずやってみる。 自分に自信がないなら自信がもてるようになるまで行動という努力をする。 日常生活のなかで積極的に楽しみを見つける。 変化を恐れずに新しい視野を常に広げていく勇気をもつ 何か問題が起きたら自分の感情は放置せずに勇気を出して積極的に向き合う そんなマイルールを守りながらこれからも精進します ブログもなんと11年も続けていることになりました! ~マロンの過去ブログ~Life is beautifulLife is beautiful 2Life is beautiful 3Life is beautiful☆ これからもどうぞよろしくお願いします 。。。。。。。。。。。。。  豊かな人生を歩むためのライフミッションの鑑定をしています 詳細はコチラ↓Global Coaching よろしくお願いします 7月の鑑定のお申込みは締め切りました。8月中旬以降の鑑定のご案内は7月末頃にブログでご案内致します!    

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  • 23 Jun
    • お財布♡久しぶりに新調!

        そろそろお財布を 新調したいなぁと思い 今回はKate spadeにしてみました!     バッグも洋服も単色が多く 基本はシンプル嗜好なので   小物はちょっと遊び心を 加えてみました   使用するのが楽しみです   。。。。。。。。。。。。。     豊かな人生を歩むための ライフミッションの鑑定をしています   詳細はコチラ↓ Global Coaching   よろしくお願いします   7月の鑑定のお申込みは締め切りました。 8月以降の鑑定のご案内は 7月末頃にご案内致します。     にほんブログ村      

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プロフィール

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自己紹介:
エコノミスト誌で世界一住みやすい都市、メルボルンに在住11年。幼少の頃から30か国以上ヨーロッパを中...

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マロン
1974年9月生まれ。
東京都の緑豊かな玉川学園出身。カフェ・ショッピング・食べ歩き・料理・キレイな人・動物・読書がスキ♥

ダーリン
1970年4月生まれ。
メルボルンの緑豊かなBalwyn出身。パパはフランス、ママはイギリスから。ロマンチックで愛妻家。大型犬・投資・バイクがスキ♥


2012年10月生まれ。
メルボルン生まれ。日本・フランス・イギリスの3か国の血を受け継ぐ。動物が大スキ♥


マロンの過去ブログ
ハートの点(purple)Life is beautiful
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