"喜び.勇気.感謝”

整体・足裏 難波整体院スタッフブログ


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こんちは。

 

カッコいいスタイルになりたいのに筋トレすると太くなるからヤダ!

なんて言う女性の方が当院に来られて聞きますが、そして今フィットネスクラブに通ってるのに

中々痩せてこないとか聞きます。

それってトレーニングのやり方がだいたい間違ってるんですね。

どこの部位に筋肉を付けるかなんですが...

普通に大きな筋肉でしょう。それも普段から使う筋肉でしょう!!!

なのになぜ腹筋中心なんですかね?

大きな筋肉を鍛えれば寝てるだけでもカロリー消費しますよ。

 

お尻・胸・足の付け根ぐらいからトレーニングしたら良いと思います。

そしてきちんと知識のあるトレーナーを選ばなければズングリムックリな体形になるから注意ですね。


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こんにちは。

難波です。

 

難波整体院では、約60分の施術を5400円でやっておりますが、この金額が高いのか、安いのか

わかりませんが、最近では3000円の整体院も増えてきてるのが現状です。

先日の出来事ですが、お電話がありまして「今、仕事をしてなくお金がない」とのこと。

いろいろお話をして「仕事をしたいからこの痛みを取って欲しい」と訴えてきたんですね。

これって凄く勇気のいることだと思うんです。

それに働きたいこの熱意に手ぶらで来てください!と連絡しました。

自分がこの立場だったら「言えないよなぁ」ですよ。

この勇気は無償の施術に値しますよね。

 

出会いに感謝。


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みなさんこんにちは。

 
よく「笑う門には福来る」といいますが、
笑ってるから幸せになれるのか?
幸せだから笑えるのか?
究極の問題ではありますが、
答えはどうも笑ってるから幸せになれる!という事が分かったみたいですよ。
でもどん底の時になかなか笑えませんよね。
そんな時はほんの些細な良かった事にまずは感謝する訓練から始めてはいかがですか!
で、そばに鏡を置いて笑顔の訓練!!!
しかめっ面とか不機嫌な顔をしていたら運も寄ってきません!
自分も24時間笑う訓練してみます。
 
見てくれて感謝します。
 

 

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