夢をリアルに♡こころのままに

  
   ゆるっと、楽に、シンプルに
 
   いつのまにか一歩ふみだす勇気がわいてくる
     
   やはぎのりこ オフィシャルブログ


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心から信頼している方に相談しました。
その方とのやりとりの中で気づいたこと。

届いたメッセージの『愛している』という言葉に
『愛している』と返せない自分を感じてました。

愛してる。愛してる。のに、


『愛している』と言葉にすると、自分が消えてしまいそう。

浮かびあがってきた気持ちに向き合い、感じてみました。

そこには『私の愛は受け取られない』がありました。

私の愛の表現はちゃんとすること。
ひとりでちゃんとすること。
ちゃんとするのは当たり前。
そして、私の愛は受け取ってはもらえない。

ちゃんとしていると、ひとり。
助けてもらわなくてもできるから、ひとりでちゃんと大丈夫。

誰かを助けるのも愛の表現。
その愛は受けとってもらえる。

ちゃんとできないわたしに出会い、助けてもらえることは愛の表現。
できない私は愛される。

やりたいことを、ちゃんとできてしまったら、またひとり。
奥深いところにあった抵抗。
根っこでこんなにねじれていたとは。。。

愛という信頼の場の外にいたんだ、と気づきました。

そして

いつも愛されていたことを知っています。
いつも愛していたことも知っています。




お読みいただきありがとうございます




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手をつないでいてほしかった。
弟が生まれて、おねえちゃんになり、わたしはちゃんとしてきた。


ちゃんとしても褒められない。
もっとちゃんと、もっとできれば、ほめられるのかな?と
やり続けてきたけれど、ほめられない。

いろんなことが自分でできたけど、
わたしは、もっと手助けしてほしかった。
手助けしてもらう時期をサポートされてすごしたかった。
手をつないでいてほしかった。もっと甘えたかった。

それが出てきて、とても悲しかった。

そんな悲しさにも蓋をして、ちゃんとして
怒りをためてきたことに、気づいた。


朝が来るごとに深いところの感情がわきおこり
プロセスと統合の時間をとると、ほぼお昼、そんな感じの毎日でした。

来る日も来る日もそれはおこり、1週間も続くと身体もそれなりに疲れ

これはいつまで続くのだろう、、、

終わりの見えない不安が顔を覗かせました。

こんな体験ははじめてのことでした。



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できない理由は選んでいるだけ。

何かをするのにも
何かをしないことにも

理由はない。

ただそれをやりたいか
それをやりたくないか
そこにパッションがあるか
そこに魅かれるものがあるか
そこに引力があるか


お金がないから

時間がないから

お金と時間は、できない2大理由


でもね
お金がないからできないんじゃなくて
時間がないからできないんじゃなくて


わたしはできる

でも、わたしは今はそれをすることを選択しない

という気持ちに理由をつけるために
お金、時間を選んでいるだけ

それは過去の経験からの選択であったりもするの

例えば幼いころ
バレエを習いたかった
でも、うちにはそんなお金はないと言われ

あきらめた。


そのとき、生まれるのは
やりたいことをできない理由はお金がないから


そのとき身につけた信念は
やりたいことをするにはお金が必要
やりたいことをする十分なお金がない

そして実はここが一番大事!

できない理由にお金を選択することを

自ら選んだ、ということ。


刷り込みといわれたりするから
外から与えらえた体験のように誤解するけれど

そして刷り込みであったとしても
それを選択したのは自分だということ

お金がないからできない
それは信念であり
信念にもとづく行動。

行動を選択できるのは自分だけ。

その源に気づかないかぎり
そのループは回りつづけ、その信念は強化され続ける。


ということはね!!!

その選択はいつでも変えらえれる、ということ。


まずはシンプルに

何かを選択するとき

何かを決断するとき

何かを断るとき


ただやりたいから、それをする。
ただしたくないから、それをしない。

そこに立ってみよう。


あなたがそれをすることに
あなたがそれをしないことに

理由はない。


ただやると(やらないと)

決めればいい。

伝えればいい。

行動すればいい。

理由はいらない。



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