昨日、お風呂上がり、腰がかゆいと思ったら、
大きな蚊に刺されあと。
今日は、汗ばんで、日焼け止め、バッグに入れ忘れたことが悔やまれる。
夕べは蚊取り線香出して、布団も毛布はやめて、上掛けに。
今週は、ムシムシして、もうすぐ梅雨と思わせる。
自律神経狂い気味で、お腹の調子も良くない。
寝付も悪い。
おかげで眠い。
どうやって解決するかなぁ。
昨日は、家のドア開けっ放し騒動在り、
その前日には、ＰＡＳＭＯどこに行っちゃった騒動在り。
詰め込まない。
自分にストレス余計に与えず、食べたいものを好きなだけ食べて、
責めないで、
やりたくないことはしないで、
ゆっくり休み、
なかなか寝付けなくても焦らず、
自分のペースを大事にする。
っていうのはいいかもしれない。
夏の準備。