熊本のトレーニング情報、日々のあれこれ…

ヨガジャーナルに
『ウェーブストレッチリングで肩こり＆腰痛しらず！』
て紹介されてます。




リングを肘にかけて左右に動かせば肩こりの改善に。また、アーサーの前に筋肉をほぐす目的で使う人も増えてるそうです。

使い方いろいろありますので、お電話又はメールください。



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陸上名門校　亜細亜大学１年生の

谷川　一晃君が

筋肉量の測定をしに来店いたしました。

生体電気インピーダンス法(BIA)を用いて体内の筋肉量を測定します。

測定精度は、核磁気共鳴画像診断法(MRI)による測定データとの相関性 0.9 以上を実現しています。

※体の各部位ごとの筋肉量が測定可能です。

今後データーをトレーニングの参考にしたいと語ってくれました。

がんばれ！　谷川！

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巨人軍の公式ホームページにウェーブストレッチリングを

使った練
習風景が掲載されています。

http://www.giants.jp/G/
today-g/page411225.html

木村竜治コーチのご指導のトレーニングの後の股関節ストレッチや
肩胛骨のほぐしに効果的です。

岸投手や河野コーチにウェーブスト
レッチリングも大活躍。
２０１２年２月７日　二軍は第１クールが終了。

持っている力を発
揮した選手たち。＜写真と映像＞

Yomiuri Giants Official Web Site

www.giants.jp

読売巨人軍の公式サイト。リアルタイム試合速報、試合結果、選手
情報、ニュース、特集など。

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ＤＨＡ&ＥＰＡ


やっぱこれしかないでしょ。


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朝食の一つプロテイン
二種類のプロテインを混ぜてタンパク質２６gを摂取します。


体重５０～６０kgの人が筋力UPに１日に必要なタンパク質量の約４分の１になります。


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