マイトリー ヨガ 和歌山

和歌山のヨガスタジオ<Maitrii♡>マイトリー
レッスンスケジュールやイベント情報等…随時お知らせしていきます♪
レッスン風景やヨガライフもマイペースに更新していきます♡

<ご予約&お問い合わせ先>
☎073-460-3906


テーマ:

最近、お家のプチDIYに向け全部屋の断捨離をしてます💪


必要なモノだけのシンプルライフに近づいてきました✨



赤ちゃんを迎えるにあたりスペース作り・巣作りを頑張る夫婦😆✨



 本当に必要なモノって意外に少ないことに気づく✨


断捨離はたまにやってるつもりでも、思いきれてないモノもたくさんあるんだなーって改めて実感w



あれもこれも欲しい〜物欲からの解放✨


モノを極力増やしたくない✨


シンプルになると思考もシンプルに✨


ついでに家事もめちゃスムーズに✨


良いことだらけやーん✨😆 


大掃除が終わったらいよいよDIY💕

旦那ちゃんにはまだまだ頑張ってもらいます💪✨

ワクワク✨✨✨




私はとゆーと、29週を過ぎ妊娠8ヶ月に入りました🤰💕


日に日に大きくなるお腹と、

元気に動き回る赤ちゃんの胎動を感じ毎日に感謝しながら生活してます😊💕



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もちろん胃の圧迫感、むくみ、息苦しさなど妊婦特有の辛さもありますが…💦

そんな時は、緩めてほぐしてゆったり身体のメンテナンスヨガを行なってリラックスを心がけてます💕



日々の生活習慣で身体の負担をできるだけ少なくしたり、メンテナンスできてるおかげで、今回の妊娠が1番身体の負担が少ないです😊💕


身体の負担が少ないと、気持ちも更に安定しやすいです💕



そして…最近のマイブームは


ハンモックで昼寝!!😆✨


ハンモックで休むと、胃や身体の圧迫感が軽減されて、不思議としんどくないからかなりオススメなんです!!✨✨✨



疲れたらすぐ休む😊✨


無理はしない👌💕



身体の声と、赤ちゃんの声をしっかり聞いてゆるーくゆるーく生活してます🙏💕



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