妊活&女性のからだづくりサポート【大阪/Lavie co,ltd】

♡助産師×女性社長♡高須賀千絵の オフィシャルブログです

★妊活さん向けイベント
  【6月14開催】『妊活Cafe~健康測定&からだづくりセミナー~』 残席僅か!!
  【7月開催】『妊活セミナー~妊娠するまでに知っておきたいこと~』 次回は7月です♪


★マタニティさん向けイベント
  【5月開催分】「少人数制 忙しいプレママ対象 産前講座ver1」

  【8月6日開催】「堺東駅 高島屋にて特別開催!プレパパ向け講座」
     ※この秋は、10月1日開催予定!!

★プレパパ&プレママのための出産準備 『マタニティスクール』
 ママとパパのための学校 全4回講座 
    →@病院内開催です。(どなたでも受講可能)
    →毎月、開催しています!日程をご確認ください。

★からだづくりの専門家向け定期研修
 ボディケアスペシャリストのための ブラッシュアップ勉強会2017(毎月開催・要予約)

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先週末、病院ではプレパパとプレママのためのマタニティスクールを2コマ開催してきました

午前中は心理学の講師とともに、午後は薬膳の講師とともに…いつものように楽しい2時間×2回でした{ABEB1FA1-276D-40E2-8EE9-5D9EF67CAC8D}

でね、、、
妊娠中って「何を食べるか」がすごく大事って思ってる妊婦さんはいっぱいいるんだけど…

実際聞いてみたら、
朝ごはんがヨーグルトと野菜ジュースだけとか、果物と食パンだけとか、そんな答えが多いんです

いちお体重管理を意識して食事量を減らしていたり、ヨーグルトや果物が良いと思って意識して食べているみたいだけど。

でも、その食事では熱産生はされにくいし、栄養も不足がち

やっぱり大事なのは
妊娠中&産後(母乳のためにも)は、身体を温める食材を選ぶことと、身体の基礎をつくるタンパク質や、出血にも耐えられるように鉄分が豊富なメニューを食べること。

その詳しい方法をしっかり学んで、
産後に備えてもらいたいなーと切に願っています


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昨日はその日勤務のスタッフで、5月産まれの3名さんのお誕生日会をしました~~ピンクきらきらBD cake*

それぞれのイメージあった雰囲気でセレクトしたケーキとピザラブラブ
女性はケーキが並ぶとテンションあがりますねはぁとvアップ

お昼休みに皆でつついてお祝いしましたほし(ろうそくの数には深い意味はありません・・・笑)


妊娠中&普段はホームワークが中心の方も、顔出してもらったりと、

賑やかに交流することができて良かったなハート

 


写真↑ 右目だけで完璧切れてしまってる人がいますね、、、Kさん、ごめんなさいあせるあせるあせる

参加できなかった方もごめんなさい汗汗

誕生日の抱負を一言ずつ教えてもらったりして。

その中には、「今年は有言実行しますっ!!」 という宣言あり、

私もパワーをもらいました指
 

BD cake*お祝い事は、月1回でもあると楽しいね~はぁとv
5月生まれの方々、お誕生日おめでとうございます~~おんぷはーとおんぷはーとおんぷはーと

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私、個人的には、産む人生も、産まない人生も 
どちらもアリですにこハート

 

それに、自分の子を育てるのも、その他の方法をとるのも、 様々ですよね。
 

それぞれの面白さがあり、人生の楽しみも充実ポイントも異なると思うし指

大事なのは、いずれの人生を選ぶにしても、
正しい情報を知ったうえで後悔のない決断をくだすこと。

 


私は、定期的に女性の身体に関する研修をしたり、
妊活中や産後の女性と接する機会が多い中で、
日本女性の妊娠・出産・中絶などのデータを検証することが多くあります。

その中で思うことは、
『 望んだ出産 or 望まない出産もしくは中絶  or 予定外の出産 』 

に分けると、望んだ出産は36%しかいないようです。

そして、日本人に多いのは、
自分の意思を貫くよりも、世間体や一般論に振り回されがちだってこと。


 

“妊活を十数年しているけど、本当に子供が欲しいの??”

 

そう感じることもありますうー

「そろそろ子どもは?」 「 子育てして成長するんだよ 」 

と言われて、女性のミッションかのように感じて苦しくなっている人も多くいます涙

自分の人生なんだから、
周りの意見はほどほどにしたら・・・もっと楽に生きられるだろうにな、と感じてしまうことも多々。

 

一方で、

「妊娠したいのにチャンスを逃したタイプです」 

「もっと働きたかったのにできちゃったから仕方なく・・・」 

「子どもがいる人生は望んでなかったのに」

「他のことに夢中になっていて、真剣に考えてこなかった」 という声もよく聞きます。

 

本当はどうしたいの??って聞きたい。


その本音を、

きちんと自分の中で見つけて、
周りに言える強さを持ち、

パートナーと共有して前に進める勇気をもてるといいねピンクきらきらドキドキ

 

あとね・・・

 

産まない を選ぶにしろ
産むかもしれない を選ぶにしろ

 

現代女性の体の状態はあまり良くないのも事実。


ひと月の半分は「調子がよくない」という女性が半数以上いて、
献血すら断られたり、顔色が良くない女性は多いし、
生理痛、吐き気や頭痛で毎月薬でコントロールせざるおえない女性が多いからあせるあせる

私は、日々のパフォーマンス(コンディション)を上げるために、
多くの女性達に妊活をベースにした健康管理の方法を発信しているけれど、
 

まず・・・・・

 

ライフプランを真剣に考えたり、正しい情報を学び、

身体と向き合い日々のちょっとした生活習慣を改善&実践することが何よりも大事だと思っています星グーにこ

久しぶりに真面目な投稿だなkuma

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これは私が個人的に好きな講座のひとつ…笑
先日の産前講座Vol2  プレパパと一緒に受ける育児技術習得レッスンの様子です
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オムツ交換、沐浴、お着替え、爪切りや肛門刺激などのケアについてマンツーマンで実践していきます。
プレパパもやる気満々です!!いい感じ~にこ
 
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病院のクラスでは、複数にむけてお話するので、
手順や必要物品も一般的なお話でとどまってしまいますが
プライベートレッスンでは、
ご自宅の様子や購入物品状況をお伺いしながら、
必ず必要な育児用品からあれば便利なものまで、相談に乗らせていただいてます
 
さらに、
抱っこ紐の試着はご夫婦のご希望があれば…
授乳クッションの選び方や授乳方法のポイントもレクチャーいたします
 
これを受けるだけで、
産後の生活が少し安心できて、
心に余裕をもってもらえるはず
 
受けていただきたい方は、
病院のプレママクラスで聞きそびれた方や、ご主人と予定が合わずに参加できてない方、立会いするのにお産の流れが分かってないプレパパさん。
 
プライベートレッスンだからこその充実度を体験しにきてくださいね
 
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只今、ラヴィでは妊活から妊娠期に移行した方が多くいらっしゃいます。
とっても嬉しい状況ですハートハートハート
・・・で、私たちも張り切って、マタニティ向けイベントを沢山設定してますので、
この機会に興味がある方は是非受けてみて下さいねはーと (会員さんでなくても受講可能です)
 
私が大事にしていることは、
初めの1ヶ月にご夫婦でどうやって育児をしておくのかを考えておくこと、
そして、プレパパにも幾つかの役割をきちんと明確にしておくことです。
 
なんとなく「気づいた方がやる」「出来る方がやる」では、
ママが主体で育児をすることになりますよ~~~笑
 
母性のホルモンがたっぷりと出る産後、
かすかな赤ちゃんの声でも起きれるし、気持ちが分かるのが女性のすごいところ。
 
めちゃくちゃヤル気があるパパでも、
女性ホルモンには勝てませんからね~!!!!
 
今回も幸せなレッスンで、私も楽しかった
引き続き、以下の日程で設定しています。ご予約はこちらで。
↓↓↓
 
5月の産前講座    ※リーフレットは★こちら★
5月22日 マタニティさん対象の産前講座 vol2  10:00-12:00
     …沐浴やベビーケア、お産当日にパパができることなどを実践します。
 
5月25日 プレママのための産前講座 vol1  10:00-12:00
  …出産育児用品、マタニティ期にできること(栄養と安産のためにできること)など をお伝えします。
 
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母の日に実家に寄って…
皆でランチをしてきました

今年は、キッチン用品と紫陽花をプレゼント🎁
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紫陽花の鉢。
前の日に狙ってた↑このピンクがなくなっちゃって、結局白いのをあげたんだけど。

紫陽花の花言葉は、"家族団欒" なんだって。

それに、白い紫陽花は『寛容』というメッセージもあるらしいよ。

本来、母の日は
アメリカで亡くなったお母さんを敬うために白いカーネーションを祭壇に飾るとこが始まりなんだって。

第二次世界大戦後の話だから、
まだ新しいね

今の時代に生きる私達は、
由来も知らない場合が多いんじゃないかな。


で、実家のトイプーちゃん
ホンマにかわいい子

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犬は単純だから、かわいいね💕
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