妊活&女性のからだづくりサポート【大阪/Lavie co,ltd】

♡助産師×女性社長♡高須賀千絵の オフィシャルブログです

【ラヴィ イベント情報】

■働く女性の健康測定&からだづくりセミナー@大阪 
6月11日(土曜)13:00~15:00
※前回までのチラシは★こちら★

■どなたでもOK!の人気イベント

 5月14日(土)健康生活♪美容&妊活にオススメ「味噌玉作ろう!」★こちら★
 6月4日(土)11時~13時 学べる&美味しいイベント『アンチエイジング食レッスン』←まもなくUP!

■働く女性のための栄養指導 ・・・無料相談40分 毎週火曜日・金曜日(予約制) 
 働きながら妊活を♪きれいなママになるための1カ年計画!!
 「食べ方」を改善し、ワンランクアップした自分になろう。

■からだづくりに取り組む女性のための美妊相談(個別相談・40分) 
第1回 1月27日(水) 終了  ※グラフント大阪(ナレッジキャピタル棟)
第2回 4月27日 (水) 修了
第3日 5月25日(水) 受け付け開始!

【ラヴィ 専門家のためのブラッシュアップ研修】 
  4月18日(月)マタニティアロマセラピー『妊娠期のアロマ学』
  5月16日(月)マタニティアロマセラピー『産後のアロマ学』
※年間スケジュールは ★こちら★


※前回の様子は ★こちら★



NEW !
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来月、15名程の仲間とお出掛けします
そのプランを計画中

とりあえず、忙しい中時間をつくって行くんだから、楽しまなきゃ

皆を巻き込んでいかなきゃね。笑
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まずは、手始めに
真夜中クルージング、しよかな~

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NEW !
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久しぶりに…
今日は試験を受けにお出かけ
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この歳なると、シャーペンすら持ってなくて…
試験行く途中で買った鉛筆と消しゴム(笑)

なんか、ちょっと恥ずかしい。。
気合い入ってるようで、どうなん…私。笑

新鮮だったなー
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おはようございます

最近生活が朝から晩までみっちり
それでも、体の状態は結構いい感じ

運動のお陰かな~

今年入って初めた家の近くの加圧トレーニング笑
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下肢筋力をつけると、
卵巣機能がUPする、というデータがあります。

運動と筋力UPが、
血液循環を良くして、代謝を高め、
骨盤内の巡りを良くしてくれる。

すると、結果的に卵巣機能に影響する。という流れやね

シミやソバカスはもう治らないけど、
体の水分量は去年より確実に増えたと実感して…

その他にも、
肌ツヤが良くなる、
月経が安定する、
代謝が良くなる、
ポジティブになる、  といった変化を感じています

定期的な運動は、どんなに忙しくても
日々のメンテナンスとして続けていくほうが生産性は良いな…

で…
加圧トレーニング自体は、下肢の付け根を縛って体の血流を一時的に制御した状態で運動する方法です。
だから、30分の運動で疲れるし、筋肉痛もあったりします…。

流れとしては
「加圧30分➕有酸素のランニングマシン15分」

着替えをいれても、1時間で終わる感じ

時間をとられるのが嫌な私にはぴったりの運動でした


それと、マンツーマンだから
「諦めない」「サボりにくい」…というメリットもあります。笑

気になる人は、挑戦してみて

さてさて…
今日も1日頑張りましょう~!!


余談ですが、私明日に試験あります…
昨日、今日と早起きしてテキスト読んでみた。笑
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究極の流し読み。。!!!
マークシートなら対応できるか…??

試験様式も分からず…出来ることはやろう精神でいきます!笑

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昨日、今年度の  LED関西 キックオフカンファレンスが開催されました
LED関西とは、
近畿経済産業局の女性起業家応援プロジェクトです。
今年度で3回目となるLED関西ですが、
私が第1回ファイナリストに選んで頂いたのは2015年1月。
あの頃は、LED関西がこんなに大きなイベントに育つなんて思っていなかったけど…

こんなに素敵な仲間と支援者に恵まれるとは{DC306CD5-6A7C-4288-BF35-D3DE6D2DF668}
↑  第一回ファイナリスト仲間と LEDプロデューサーの井本さんと記念撮影~
(第2回ファイナリストのルカフォトさま撮影)
今回もグランフロント大阪 イノベーションハブにて開催!
会場には、多くの支援企業様や女性起業の支援者が来られてました。
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今年度から、このLED関西は、なんと全国規模になります。
関西をモデルとして全国へ展開していきます!!
そして、フィリピン、ロンドンなどでの交流もあり、
海外でも「女性活躍支援モデル」としてもこの仕組みを参考に動き始めていますはーと
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スタート当初からのプロジェクトテーマは、
Passion meets the reality!!!

「想いは現実を越えていく。」です。

カッコ良すぎちゃいますかー!笑


規模は関係なく、大切なのは、
誰かの為に動きたい、という「想い」です。

一人の想いが、周囲を変えて、
地域を変えて、社会を変えていく。

考えもしなかったような流れが起こりうるのです。


それにしても、女性の起業って、特徴がありますよね~!!

「なんか儲かる仕事ないやろか・・・」
そんな風に思って起業する女性は、実際少ないと思います。
”こんなサービスがあると助かるのにな~”
”こんなモノがあったら嬉しいな”
という単純な気持ちや経験から 『起業』に足を踏み入れる女性が多いと思います。

だからこそ、
ビジネス思考じゃなかったり、マーケティングや経営能力に乏しかったり、
数字に弱かったり、人脈が薄かったり・・・色々と問題もあるのです。

それでも、一番大切な Passion=情熱 は、持っているんですハート

自分に足りないモノを理解し、
補う方法を考えて、作り上げていくことが重要だと思うんです。

そういう学びの場であり、
人と人が繋がる場であり、
目指すものがある者が集う場になっているのが、LED関西です。

これからもどんどん発展していきますので
乞うご期待!!笑顔
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最後に・・・
1回、2回のファイナリストの参加メンバーと撮影したよぉえがお konatu

皆、それぞれの立場で、精一杯頑張ってる。

この空間にいるだけで、わたしは刺激をもらえました ↑
サポートしてくださる行政、企業様、本当にありがとうございますキラ
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ついについに…
会社の皆と参加する大阪城のナイトランの日がやってきましたー

皆で練習しようと言いながら、
忙しくてなかなか都合つかなくて、
たった5キロなのに、恐怖よ…

仕事を無理やり終わらせて、
会社から車で大阪城へ

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コマネチのポーズとってる男性…
ふざけていますが、一番体力あります

本部では…アミノ酸やバナナを配ってました
バナナ色のおじちゃん達も写メ~(笑)
こういうの、テンションあがる~
(もちろん走る前にいただきました!)

いよいよ…
スタート地点に向かうとこです↓
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誰が速いか、どんな戦略で走るか…走る前だからこそ強くでる男陣。笑!!

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ナイトラン
暗くなってくると大阪城がきれいだったー

もちろんランニング中は写真の余裕なく…

5人で走って、皆完走!
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普段から運動してるわけではない私達。
「カラダ動かさななー…」て反省をしながらも、
それぞれ頑張ったことを共有できるのが嬉しいな

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ただ楽しい、だけじゃなくて、
一緒にチャレンジする。

この精神が重要だと思います。

終わった直後から
筋肉痛とカラダの張りが半端ない。。。

これからも、引き続きランニング部活動していくみたいです…笑!

興味ある方、
また大阪城でご一緒しましょう
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