2010-03-10 07:40:55
のどのスティーム
テーマ：ハーブ
ちょうど昨日，ハーブはディスプレイしておこうと
このコーナーを作ったところでした・・・
紅茶にブレンドしてもいいですよね♪
昨夜から４才の娘が咳をし始めて
夜中になるとひどくなるので
のどのスティームをすることにしました
咳や喉にきくハーブの上に
熱湯を注ぎます
それを吸うのが理想的ですが
寝ている近くに置くと
症状はやわらぎ，眠りについてくれます
病院に行くくらいではないな・・・
というときにオススメです
《のどのスティームに適した生・ドライのハーブ》
ユーカリ・タイム・レモンバーム・ミント・ベルガモット
シナモン・ヒソップ・セージなど
私はこれに鎮静作用やリラックス作用のある
ラベンダーやカモミールを入れました♪
