アーユルヴェーダ&アロマ&クレイのお店。 滋賀県米原LIBUR BALI リブールバリ

滋賀県米原市にある、英国IFA認定アロマセラピストのお店です。
プラーナーヤーマ&アーユルヴェーダ的生き方を探求中~。


テーマ:
一週間分の買い出し~?!

毎週土曜日やってくるマーケットへ行ってきましたウインク




コンドミニアムに囲まれた公園のパーキングが土曜日はこんなに賑わっています。









朝食しっかり食べててよかった!!
何も欲しくない~♡








お花のサラダに!!



グアバの葉っぱです。煎じてお茶にするらしいです。
今度試してみようかなぁ。



週末はスープdayです!!

野菜で毒出しすよ予定~(^o^)v
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テーマ:
い只今、フィリピンマニラに来ています♪


今回は一ヶ月程の滞在予定をしています。

滞在中に今までの学びをまとめて自分の中にしっかり定着させたい!
そしてその学びをお世話になったマニラでシェアできたらと考えています照れ

そして形になりました!!

フィリピンマニラでアーユルヴェーダワークショップを開催します。





場所は、マカティ市内にあるYkspa さん。

日時:8月26日  、9月2日、9日  の3日間

10時~15時ごろまで

内容は、
★アーユルヴェーダについて

★ドーシャと5大元素

★サプタダートゥとマラ

★体質チェック

★アグニ(消化力について)

★アーユルヴェーダの栄養学基礎

★スパイス活用術

★アーユルヴェーダ的食生活

★季節とアーユルヴェーダ

など、ディスカショッン形式で楽しく日々の生活に繋げながらお伝えできたらと思っています。

その他、単発で

8月26日 10時~12時

場所は、フォートボニファシオのコンドミニアムにて

アーユルヴェーダと体質チェックという内容でアーユルヴェーダお話会を開催します。

その他、9月10日までご希望の方にアーユルヴェーダプライベート講座&アーユルヴェーダカウンセリングも受け付けています。

こちらのメッセージもしくは、liburbali.0124@gmail.comまでご連絡下さい(^^)

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レシピ本見ながら♪

ビーツメラクピラティーです。
生ビーツと玉ねぎにターメリックに塩、ブラックペッパーだけのシンプルメニューですがビーツの甘味が優しく味をまとめています。




沢山作りすぎてしまったので、今日はこれがメインです。




揚げ茄子カレーとキャベツのポタージュ。

ご飯は久しぶりの古代米入り目


キャベツのポタージュ!!  レシピ通りにしたらさっぱりしてます。

水分量で味の感じも変わってくると思います。


このスープいただいてると…1月に行ったインドのカイヴァリヤダーマを思い出す。
素材の味が生きています合格
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