人と仕事と生き方につながる力を育てよう!あしたてんきになあれ☆【奈良発】

~コーチングとTA心理学を軸に、つながるコミュニケーションに想いをめぐらすコーチの雑感記~


テーマ:
畑 久美子です


今日のタイトルはバランス。

私がコーチングで、じっくり取り組む要素のひとつです。

屋号の「libra(リベラ)」は天秤座のこと。

自分で心地よいバランスをとる。

そんなイメージもしています。


 今の自分のバランスを確認する

ふとした時間に、時々意識してみて下さい。

今の私。

家族、友人、地域の方…人との関係性のバランスは心地よい?

物事、考え、価値観など、内面のバランスは心地よい?

体調、健康面でのバランスは?

経済的なバランスは?

今まで上げた全体をまとめて、今の自分のバランスはどう?

以前は心地よいバランスがとれていたけど、自分の変化にあわせて、いつもバランスを調整してるかな?

私たちは、日々さまざまなバランスを保ちながら、生きています。

外的なことも、内的なことも、すべて…。

今の自分のバランスは心地よい?


 ぶれない自分の土台作りには、心地よいバランスが重要

ぶれない自分の土台を作る。

それは、「全くぶれない」という意味とは、少し違います。

ぶれている自分に気づく。気づくことで、ぶれから抜け出す方法を考える。

ぶれている自分を受け入れる。受け入れることで、ぶれにくい自分へと変化していく。


「あらゆるバランスを心地よく」を大切にして、コーチングに取り組んでいます。

「自分の心地よいバランスって?」の苗
●今の自分のバランスを確認する
● 自分の変化とともに調整する
● ぶれている自分に気づく。ぶれている自分を受け入れる。

 コーチングを受けると、どう変わるか?

仕事と生き方をつなぐコーチング!
~心の揺れに強い「自分の土台」を創り、お客様との関係性を高める苗(視点)を植えてます☆~



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