2017/18シーズン練習会員について
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軽井沢早朝トレーニング
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狭山ナイター練習
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12月鹿沢貸切、韓国合宿、北海道合宿
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熊の湯キャンプ
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年末年始/鹿沢キャンプ
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峰の原常設トレーニングは、1月4日(木)からスタートします。
http://ski-takemasa.com/tabpage.html

お申し込み・お問い合わせ先
リベルタレーシングキャンプ 武政守
090-5514-4247
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2017-12-13 07:55:37

韓国合宿 12月13日

テーマ:海外キャンプ
おはようございます。
昨日は無事にスキー場に到着して、足慣らし終えました。

今日から、早速ゲート練習です。

{2018A9FC-8FD7-4EB7-866E-41DBA4C912BF}

行ってきます!

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2017-12-12 11:55:47

鹿沢貸切トレーニング 1回目終了!

テーマ:今日のリベルタ

話題が前後してしまいましたが、先週末の鹿沢貸切トレーニングの報告です。

 

鹿沢スキー場は第2のホームゲレンデと言うくらいにお世話になっていますが、この時期にナイター&早朝でトレーニングするのは初めてでした。が、最高でしたね。降雪機の雪で作られたゲレンデは硬く締まっていて、コース外に溜まる雪を定期的に整備してしまえば、ストレスフリーな練習コースです。正面バーンに、我々チームはSLセットをショートポールとブラシマーカーで並列セットの32ターン。確かに、もう少し距離が欲しいところですが、2時間で13本滑れることができましたので、ターン数的には十分に稼ぐことができました。

 

1日目は、コーチとお手伝い数人が一般営業時間終了間際にリフトに乗って、先にセットを終えてしまいますあ。選手たちはこんな感じで並んでいますが、リフトが動き始めたらすぐにインスペクションに入ることができます。

IMG_2358.JPG

 

ナイターの様子。視界のことを考えて、ライトに近い方をブラシマーカーにしてみました。やっぱり、こういう時はクリアレンズがあると良いですね。

IMG_2359.JPG

 

2日目の早朝。これは明け方です。日の出直前の一番冷え込む時ではありますが、ラストスパートの時間帯ですね。

IMG_2361.JPG

 

一般営業時間内は低速練習で、技術テーマを理解して貰う時間にしました。軽井沢では、「こうやって」とか「ああして」とかの指示が多かったのですが、今回はその理由を説明したことになります。軽井沢からの流れを作れる選手は、「ああ、そうだったのか」と思ってもらえると良いですし、そうでなくても、シーズン序盤の技術チェックとして利用して頂けると意義ある時間となるはずです。

 

基本的には次回も今回と同内容でのトレーニングを実施します。ゲート練習と言っても、時期によって内容は異なります。試合前は実戦的なトレーニングが求められますが、今は基本的な内容で、土台を強くする時期です。そのためにショートポールは非常に有効ですし、短い距離の中でターン数を稼ぐという観点からSLを選択しています。トレーニングの意義や理由を理解するとより一層効果的なトレーニングになりますので、選手の皆さんに於かれましては、今後参加する各トレーニングについても同じように考えて頂けますと宜しいかと存じます。

 

次回、武政は韓国合宿中につき、山田コーチが担当します。

トレーニング参加申込者には、木曜日に案内メールを配信ますのでご確認下さい。

 

ご質問あれば、武政までご連絡頂いて構いません。韓国でも日本と同じようにメールチェックしていますし、電話もいつもと同じ番号で繋がります。どうぞよろしくお願いします。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

(12月12日現在)

 

鹿沢貸切トレーニング

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16日(土) 受付終了

17日(日) 受付終了

 

北海道合宿 受付終了

韓国合宿   受付終了

 

熊の湯キャンプ

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23日(土) あと数名OK

24日(日) あと数名OK

25日(月)~27日(水) 空きあり

 

年末年始・鹿沢キャンプ

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28日(木) 空きあり

29日(水) 受付終了

30日(木) 受付終了

31日(金) 受付終了

1日(土)~3日(水) 空きあり

 

年末29日~31日は、キャンセル待ちではなく、受付終了とさせて頂きます。多くの選手からのお申し込み、御礼申し上げます。これから申込しようと思っていた方がいらっしゃいましたら、心苦しい限りではございますが、ご了解お願い申し上げます。

 

練習会員へのお申し込みは、随時受け付けております。

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峰の原常設トレーニングは1月4日(木)からスタートです。

http://ski-takemasa.com/tabpage.html

参加ご予約受付ております。

練習会員で、シーズン券を申し込んでいる方は、写真送付をお忘れなきようにいお願いします。

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plala.or.jp

 

 

 

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2017-12-12 10:13:54

韓国合宿 12月12日

テーマ:海外キャンプ
仁川空港に到着。
バスに乗ってスキー場に向かいます。

{4179CDC0-ECCD-482A-A3D1-E64588064E1C}

空いていれば2時間ちょっと、3時間をみておけば確実です。


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2017-12-08 17:10:21

狭山ナイター練習 全て終了しました。

テーマ:今日のリベルタ

今週の火・木曜日の2回で、今期分の狭山ナイター練習が終了しました。参加選手の皆さん、お疲れ様でした。

規模としては小さいです日、限られた環境ですが、平日の夕方からナイター時間にかけて、定期的&継続的に滑ることができるメリットは大きいと思います。

 

火曜日は、テスト前の学生が多く、2人でのプライベート練習状態でした。屋外のスキー場がオープンしするに従い狭山スキー場は空いてきて、所沢ですので氷点下にはなりませんが、それでもこのところの寒さで雪質も良くなっています。

 

IMG_2351.JPG

 

普段は全体にテーマを伝えながらのトレーニングが多いですが、この日はプライベート練習状態でしたのでエクササイズのメニューをそれぞれに与えて、時間中ずっと同じことをやってもらいました。狭山スキー場は反復練習がしやすいです。

 

10本を超えると、さすがに飽きたかな…?と思われる節もありましたが、ここまでしつこく同じことをやっていると、身体が解決策を考える感じで良くなってきますね。こういう時は、コチラからのアドバイスは不要です。途中で飽きないようにエクササイズの意義を伝えること、これが上手くいくとどうなるかの説明、そして最後に、エクササイズを止めるタイミングの見極めがコーチングです。

 

 

木曜日は、先週と同じく狭山スキー学校さんにジョイントさせて頂いてゲート練習でした。自分がゲレンデに出た頃にはスクールスタッフさんによってコース設営が完了していて、あとは滑るだけの状態が整えられていました。上げ膳、据え膳、素晴らしい~。

 

学校後・仕事後にゲート練習できるとあって、ポールレッスンは大人気。そこにリベルタからの選手を混ぜてもらうと、こんな感じになります。練習するには人数が少ない方が都合が良いのは確かなのですが、狭山スキー場のような場所で継続的にポールレッスンを実施させてもらうためには、ある程度の「集客実績」が必要でして、悩ましいところです。

IMG_2353.JPG

 

前半は中回転で、後半はSL。ゲート滑走に必要なライン取りを中心にトレーニングして貰いました。狭山の雪質と鞘面に合わせたセットですから、フリースキーの延長にあるエクササイズと考えることもできますし、ゲート経験値が少ない選手にとっては、感覚を養うのにも良い練習です。

 

IMG_2354.JPG

 

まあ、良いと言っても狭山の気温ですからね。雪は柔らかいです。ですから、掘れます。「掘れてからが本当の練習」とも言いますが、この時期はまだゲート勘が足りないと判断して、プッシュは少しだけにしておきました(笑)。ここまでの滑走量によって差がないとは言えませんが、この時期にゲートを滑れるだけでも十分なメリットとなったと思います。

 

園部校長をはじめとする、狭山スキー学校のご厚意に大感謝です。ありがとうございました。

狭山スキー学校では、来週の木曜日(12/14)にもポールレッスンを実施するそうです。リベルタのトレーニングはありませんが、引き続きゲート練習をしたい方は、是非狭山スキー学校までお申し込みください。

 

 

さて、冒頭にも書きましたが、これで今期の狭山ナイター練習はすべて終了です。明日からの週末は鹿沢スキー場でトレーニングです。参加申し込みを頂いている方へは確認メールを配信してあります。届いていない方はご連絡下さい。

 

それでは、今週末もどうぞよろしくお願い申し上げます!

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plaa.or.jp

 

 

 

 

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2017-12-05 15:20:18

キャンプ受付状況

テーマ:今日のリベルタ

(12月5日現在)

 

鹿沢貸切トレーニング

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https://ameblo.jp/liberta-racing/entry-12332395178.html

 9日(土) キャンセル待ち

10日(日) キャンセル待ち

16日(土) 残枠3

17日(日) キャンセル待ち

 

北海道合宿 参加受付終了

韓国合宿   参加受付終了

 

熊の湯キャンプ

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23日(土) あと数名OK

24日(日) あと数名OK

25日(月)~27日(水) 空きあり

 

年末年始・鹿沢キャンプ

https://ameblo.jp/liberta-racing/entry-12321088862.html
28日(木) 空きあり

29日(水) 残枠5

30日(木) キャンセル待ち

31日(金) 残枠5

1日(土)~3日(水) 空きあり

 

今後の状況・調整次第で参加定員を増やせる場合もあり、キャンセル待ちでも参加承ることができる可能性もあります。まずは参加希望日程をご連絡下さい。宿泊や送迎を依頼する方は、申し込み状況に関わらずお早めにご連絡下さいますようご協力お願いします。

 

 

練習会員へのお申し込みは、随時受け付けております。

https://ameblo.jp/liberta-racing/entry-12318390144.html
 

峰の原常設トレーニングは1月4日(木)からスタートです。

http://ski-takemasa.com/tabpage.html

参加ご予約受付ております。

 

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

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2017-12-05 14:45:29

軽井沢早朝トレーニング 全て終了しました。

テーマ:今日のリベルタ

軽井沢早朝トレーニングが全て終了しました。

ご参加頂いた選手の皆さん、サポート保護者の皆さん、お疲れ様でした。今年も皆勤賞の方もいらっしゃいますね。ありがとうございました。

 

最終回はブラシマーカーとロングポールのコンビネーションGSセットのゲート練習。フリースキーの延長感覚ですが、滑走ラインが規制されるだけでトレーニングのバリエーションが広がりますね。

 

IMG_2348.JPG

 

また、ゲートでのライン取りはゲート滑走でしか練習できません。まずスキー技術を磨いてから、それからゲート滑走というのは全くの正論です。それと同時に、技術的問題がライン取りの問題に起因している場合も多々あります。もう2年前になってしまいますが、関東ブロックでM. シフリンのコーチを招聘しての講習会では、「LINE makes EVERYTHING」だと何回も説明されています。ライン取りが悪いために、例えば外足に乗れない、エッジが立てられない、スキーにパワーを掛けられない、だから最終的には速く滑れないという訳です。

 

何度も載せていますが、せっかくなのでまた載せておきます。

IMG_0286.JPG

 

今回はこれまでのフリースキーでの技術テーマを踏まえながら、ゲート練習初回ということでライン取りの「基本」を意識した内容でトレーニングして貰いました。雪が固かったのも良かったですし、ここに至るまでに、フリースキーで十分に滑走量を稼げていたのも奏功しています。ゲート練習初日として十二分の成果を得られた2日間でした。参加選手の皆さん、お疲れ様でした。

 

これで今季分の軽井沢早朝トレーニングは全て終了しました。トレーニングを取り纏めて下さった山下コーチには足を向けて眠ることはできません。ありがとうございました。また、他のコーチ陣の方も、お世話になりました。シーズン中にどこかでお会いしましたら、どうぞよろしくお願いします。

 

さて、軽井沢シリーズが終わり、今週が最終週の狭山ナイター練習が終われば、リベルタ的には秋シーズンが終わりまして、いよいよ冬に突入です。今週末の鹿沢貸切練習はギアを上げてご参加下さいね。引き続き、どうぞよろしくお願いします!

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plala.or.jp

 

 

 

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2017-12-02 21:56:36

【要項】鹿沢貸切練習の実施詳細

テーマ:今日のリベルタ

今後、小さな変更はあるかもしれませんが、概ね以下のように実施します。予め確認しておいて下さい。

募集要項はコチラにてご確認ください。⇒https://ameblo.jp/liberta-racing/entry-12312171938.html

スケジュールについては、本ページ記載の時間となります。

 

鹿沢貸切練習 実施詳細

 

受付

武政までお声がけください。

参加料金はお釣りのないようにご用意お願いします。ご宿泊を伴う方はペンションで清算します。

 

 

土曜日

追加練習

12時25分にゲレンデ下に集合。まず、フリースキーについての指示を出します。その後、リフト乗車。トレーニング開始。15時~15時半を目途に終了します。ゲレンデの様子を見て、使用スキーを判断して下さい。迷ったらSLスキーをお勧めします。

 

貸切練習

16時30分の最終リフトに間に合うように乗車してスタートで待機。スキー場の一般営業終了に合わせてコースセット開始。その後、少し待機。貸切練習から参加する方は、このタイミングで合流して下さい。リフト運転再開したら、19時までトレーニングです。

 

 

日曜日

貸切練習

5時30分にリフト乗り場に集合(準備が整えば、10~15分前に乗車させてもらえるそうです)。ここで指示をお伝えします。トレーニングは7時50分まで。コース整備にご協力下さい。

 

追加練習

9時~11時30分くらいまで。ゲレンデ状況次第で前後します。様子を見て使用スキーを判断して下さい。迷ったらSLスキーをお勧めします。

 

 

ゲート練習について

スキー場からの許可が出ればロングポールも可能ですが、リベルタでの練習はショートポールメインで考えています。取り纏め役の稲葉コーチとは、SLとGSの2コース用意する方向で打ち合わせをしています。チャンスがあればパネルSLも実施したいところです。好きな方を滑って、途中で移ることもできると思います。スキーはGS用とSL用をご用意頂き、どのようになっても対応できるように準備しておいて下さい。

 

追加練習について

一般義業時間のスキー場では指導員研修会が開催されていて、混雑が予想されます。状況に応じたメニューで練習しますが、参加選手の皆さんも安全に留意してトレーニングして下さい。

 

その他

ナイター、早朝時間はセンターハウスは閉まっています。

 

 

宿泊

ペンションコンパス(峰の原)

〒386-2211 長野県須坂市峰の原高原3153-877

0268-74-3343

 

鹿沢スキー場までは40分程度の距離がありますが、急な変更、食事時間の対応、チューンナップスペースの確保、その他の融通など、キャンプ運営上のメリットを考えて、リベルタの常宿でもあるコンパスを選択しました。ジュニア・学生のコンパス↔鹿沢スキー場の移動はコンパスにて承ります。鹿沢近隣にご宿泊したい方は、各自で手配をお願いしております。ご了解くださいませ。

 

 

参加申込を頂いている選手へは木曜日に確認メールを配信します。参加希望者は、お早めにご連絡下さい。

ご質問ありましたらお問い合わせください。

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plalal.or.jp

 

 

 

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2017-12-01 18:46:22

ゲート練習@狭山

テーマ:今日のリベルタ

※アップできていませんでしたので、改めて…

 

昨日の狭山ナイター練習は、狭山スキー学校さんのポールレッスンにジョイントさせて頂き、我々もゲート練習を実施しました。先週の段階では、ゲレンデ下部の積雪が足りないために無理かも…、と言われていたのですが、今週に入って急遽スキー場が方針転換(?)して、実施にGOサインが出たそうです。良かった、良かった。

 

まずは中回転を12ターン。長さや雪質、斜度などの環境面に欲を言えばキリがりませんが、それは、シーズン中のゲート練習と同じように考えるからです。今はフリースキーの時期で、狭山でのゲート練習もそのバリエーションのひとつ。練習の幅が格段に広がります。

 

スキー学校にとっても今期初のポールレッスンなので、園部校長の指示のもと、段取りを打ち合わせ中(だと思われます)。

IMG_2339.JPG

 

SLにセット替えしましたが、ロングポールがしっかりと立ちます。フリースキーのバリエーションとは言いつつも、ここまでしっかりとゲートが立ちますので、文字通りに「ゲート練習」です。選手には途中でノーストックでの練習に切り替えましたが、SLは慣れ(≒経験値)がある程度必要な種目ですので、その意味でもここで練習できるのは意義があります。

IMG_2343.JPG

 

この日がリベルタ選手にとっては初めてのゲート滑走となりました。ゲート練習初日を無事に終えられたという事だけで合格ですが、技術的にはゲートを意識するあまりにターンを早く終わらせ過ぎてしまい、一番スキーを踏める部分で損している滑りでしたね。特にSLスキーで中回転を滑る場合は、もう少し次のポールを引き付けるような意識で、最後までエッジを立て続けることで、スキーを踏み込む感覚を持てるようになると良いと思います。勿論、SLセットでも同様ですが。

 

次週の狭山ナイター練習は火曜日フリースキー、木曜日がゲート練習となります。参加希望者はご連絡下さい。

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plala.or.jp

 

 

今日は湯ノ丸でプライベートレッスンでした。

IMG_2347.JPG

 

天気良し、雪質良し。斜面も広いし、圧迫感のない斜度ですので、足慣らしにも基本練習にもピッタリでした。20年振りくらいに湯ノ丸に行きましたが、さすが標高1800mです。寒かったですよ。この時期でこの寒さですから、シーズン真っ只中となれば、相当なものですね。雪質に納得です。

IMG_2344.JPG

 

ということで、一足早く軽井沢に入っています。明日はいよいよ軽井沢早朝の最終回。お知らせしている通り、早朝はGSゲート練習です。日中の日差しで融けた雪が、今夜の冷え込みで固まってくれると期待しています。

 

楽しみにしていてください!

 

 

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2017-11-28 16:20:37

軽井沢早朝トレーニング4回目 終了

テーマ:今日のリベルタ

先週末も無事に軽井沢早朝トレーニングを終えることができました。参加選手の皆さん、サポート保護者の皆さん、ありがとうございます。これで4週間のトレーニングを消化できたことになりますね。ここまで順調に進んでいます。引き続き頑張ってください。

 

プリンスゲレンデのコース幅はご覧の通り。ほぼ完成といっても良いくらいですね。GSスキーを持ち込んでも問題ありません。出だしの斜度はそこそこですが、真ん中くらいで一度フラットになります。勢いで滑り降りているだけの選手はここでスピードが落ちてしまいますので、レベル差が現れる部分ですね。

IMG_2327.JPG

 

太陽が昇り始める直前が一番冷え込みます。この週末は、朝の時点でマイナス7℃でした。まだ寒さに慣れていないので、身体に堪えます(笑)。

IMG_2325.JPG


軽井沢では、ターンを構成要素ごとに分解して、その中で一つのテーマを選んでドリル練習をして、最後に再構築するという流れでトレーニングしています。全ての要素に満遍なく触れでもらえるようにしていますが、その中でも、今年は切り替え部分に対するアプローチが多いようです。

 

色々な考えがありますが、私の虎の巻DVDの『USSA Giant Slalom technique and tactics』 によると、切り替えとは「ターンを終わらせ、次のターンを始める部分」と定義されています。そもそも、我々が「切り替え」と言っている(訳している?)部分は、DVDの中では「transition」と表現されていることから、両者の概念には相違があり、それが運動の違いにも反映される可能性もある訳ですが、ともかくその項目では、「次のターンの成否は切り替え次第」であり、「ターンメカニズムに問題がない場合は、切り替えバートにも注目するべきだ」と解説されています。

 

軽井沢早朝トレーニングは、所属チームの練習が始まる前の「足慣らし」として参加してくれる選手も多くいらっしゃいます。スキーをターンには沢山の方法論がありますし、同じ結果を求めていても重視するポイントが異る場合は多々ありますし、同じことを言っていても表現が違う場合はもっとあります。

 

そもそも、ターンの基本原理は1つでも、それを実践する方法はケース・バイ・ケースとなります。そうに考えると、ターン成否に影響する替え部分をメニューとして選ぶことは、誰にとっても有意義だと思いますし、これから始まるゲート練習をより一層効果あるものにするために一役買ってくれると思います。次回はゲート練習がありますので、期待したいですね。

 

選手のみなさん、お疲れ様でした。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

いよいよ、次回が今秋の軽井沢早朝トレーニング最終週末となります。

早朝GSゲート、午前フリースキーとなります。参加申込者には、ご案内メールを木曜日に配信します。金曜日になっても確認できない場合は、お手数ですがご連ください。

 

①軽井沢早朝トレーニング

12月

 2日(土) 数名参加可能

 3日(日) キャンセル待ち

 

≪ご案内≫

土曜日に空きが出ました。参加希望者は、お早めにご連絡下さい。

 

 

②狭山ナイター練習

11月

30日(木) あと5名程度

 

12月

 5日(火) 余裕あり

 7日(木) 余裕あり

 

≪ご案内≫

30日(木)と7日(木)はゲート練習です。

詳細はコチラ→https://ameblo.jp/liberta-racing/entry-12328860909.html

 

 

③鹿沢貸切トレーニング

12月

 9日(土) 受付可能

10日(日) 受付可能

16日(土) 数名参加可能

17日(日) キャンセル待ち

 

≪ご案内≫

状況が良さそうですので、参加枠を少し増やしました。

詳細は後日ブログでもご案内します。

 

 

リベルタレーシングキャンプ 武政守

090-5514-4247

tasa@topaz.plala.or.jp

 

 

トレーニング参加受付中です。

12月鹿沢貸切、韓国合宿、北海道合宿
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熊の湯キャンプ
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2017-11-20 18:17:18

軽井沢早朝トレ3週目終了!

テーマ:今日のリベルタ

選手、保護者の皆さん、先週末の軽井沢早朝トレーニングもお疲れ様でした。早いもので軽井沢の週末も3回終わったのですね。送迎担当の保護者の皆さんは1時とか2時起きで運転していると聞いていますので、頭が下がる思いです。ありがとうございます。

 

暗い中、リフトが動くまで待機中。沢山いるように見えますが、各チームのラウンドが始まればリフト待ちは殆どありません。早朝の2時間半、クリの木コースで18~20本程度、プリンスゲレンデで13~15本程度滑れます。

IMG_2296.JPG

 

雪が降るぞ~!でビビらされていた土曜日は、予報よりも暖かい朝でした。雨も降らず、最後まで練習出来てとかったです。日曜日は激寒。この日から降雪機も動き始めましたので、温度計は見ていませんが、-5℃以下は確実だったでしょうね。

 

ゲレンデコンディションは最高でしたが、あまりの寒さに(睡眠不足もあって)具合を悪くする子もいました。リベルタ参加の子供さんは少し休んで復活してくれましたが、他のチームではそのまま帰路につかざるを得なかった子もいたそうです。服装もそうですが、軽くでも何か食べておかないといけませんね。寝起きでそれが難しいようならば、途中で食べ物を少し食べるのも良いかもしれませんね。安全に練習するためにも、工夫お願いします。

 

IMG_2298.JPG

 

極寒の軽井沢も、太陽が出てくれば一転。快適です。この日は浅間山が綺麗に見えました。少し雪をかぶっていますね。ここにいると、「何あれ、富士山⁉ キレ―!」という声が必ず聞こえてくるのですが、苦笑いです。

IMG_2302.JPG

 

ともあれ、日曜日は最高のコンディションでした。早朝練習が終わってもゲレンデは硬いままで、練習中ずっと硬いまま。流石にリフト待ちはご覧の通りでしたが、とても有意義な練習ができましたし、これまで狭山とかのザブザブの中で頑張ってきた成果も確認することができたのも良かったです。

IMG_2303.JPG

 

今回は月曜日も早朝のみですがトレーニング実施しました(今朝のことです)。週末よりグッと空いたゲレンデで、少人数のトレーニングと贅沢な時間でしたし、トレーニング後に学校や仕事に向かった参加選手もいました。私も大宮店に定時出社できました。そうに考えると、今日の早朝練習は、超効率的なトレーニングでしたね。疲れましたが(笑)。

IMG_2309.JPG

 

大宮に来て、寒さに驚きました。軽井沢と同じ⁉

体調崩さぬようにお気を付けください。

 

さて、明日は狭山ナイター練習です。

何だか、慌ただしく1週間が過ぎていきますね。でも、暇よりも忙しい方が性に合っていますし、これをこなすことが自分のキャパを広げることに繋がると考えるようにしています。それに、忙しいのは私だけではなく、この時期は選手も保護者の皆さんも同じですからね。

 

みんなで頑張っていきましょう!と言いたいとことですが、休むことも大切です。

 

以前、何かの講習会(日体協かな?)で聞いた話ですが、スケジュールを立てる際に日本人はまずやること(やりたいこと)を入れていくのに対して、海外の選手は、いつ休むかを決めた後に必要なことでカレンダーを埋めていくそうです。ピークとそこに至るまでの過程が見えているからできることとも言えますが、コンディション(体調)を如何に重視しているかを垣間見るエピソードです。良かったら参考にしてください。

 

では、今週もよろしくお願いします。

 

 

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