ピラティススタジオLIB PLUS スタッフブログ

LIBPLUSは台東区浅草橋徒歩30秒のピラティス専門スタジオです。


テーマ:
トレーナーのいくです(*^^*)

お客様から、『以前はピラティスのムーヴメントでつま先を伸ばす動きでつってしまう( ̄○ ̄)』

というがありましたが


『力みが無くなってつらなくなった(*⌒▽⌒*)』


と変化されたようで、都でもって嬉しく思ってます(*^^*)


私も強度の高いウェイトトレーニングを長くやっていたので、どうしても『力み』が入り


アウターが力んで中の筋肉まで動きににくかった事もあり、お客様のそのお声は『私が通ってきた道』でもあります(;^_^A


まだまだ意識をしないと、抜けずに力んでしまいますが


その力みがなくなり体幹から末端へ、筋肉の中心を通ってつながったとき、なんとも言えない『達成感』を感じます(*⌒▽⌒*)


簡単に言うと『身体がつながって動作が楽に行える』ようになる事です(*^^*)


この『身体がつながって楽に動く』感覚を皆さんにも感じていただきたい(≧∇≦)b


身体のこわばりをとり楽に身体を動かしたい方!
ピラティスオススメです(*⌒▽⌒*)


お待ちしております(≧∇≦)b

ピラティストレーナー
いく






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●住所:東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
 ◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
 ◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号:03-5829-8365
 ※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間:平日 10:00~22:00
      土曜 10:00~19:00
      日曜 10:00~18:00
 
●定休日:毎週月曜



ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ

 開催スケジュール 

26日(月)14:0020:00LIB PLUS(東京浅草橋)定員6名  満員御礼

222日(水)14:0020:00きれいのたね千葉県松戸市)定員20

●3月6日(月)14:00~20:00/LIB PLUS(東京浅草橋)定員6名

 料金 
60
,000円(税抜)Stretch-Exe®DVDが付いてきます

 受講資格 ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®

興味がある方など
運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

 

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

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BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきますまた、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン(ティーチング練習)を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

 

 スケジュール 

第7期コース

・日程:2017213日・20日・27日、36日・13日・27日、43日・10日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

8期コース

・日程:201758日・15日・22日・29日、6512日・19日・26日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

 

   

受講料:170,000円(税込 183,600円)

テキスト代含む

 

 

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら

 

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