Cynthiaのミューズな日々

1月中旬にヨガで左脚を少々痛めました

身体がもともと硬いので伸ばし過ぎた程度のことで

医者に通うほどではなし、、、と思い、

朝ヨガを２、3日休んでみて様子をみたり、

ゆる体操でちょっとよくなって、またいい気になって痛め、

そんなことを繰り返して気づけば1カ月、、、

もう、私って何やってるんだろう～と少々めげていたところ

昨日ヨガ友に誘われてランチへ

ヨガ友と個人的にでかけるのって初めてで気分は

・・・しつこいですが朝ヨガクラス多分最高齢、

ありえない身体の硬さの劣等生の私に声をかけてくれるなんて～

まぁいろんなお話になってすっごく楽しかったんですが

その時ヨガ歴の長いＹさん曰く

「ヨガで痛めたものはヨガで治すってグルジが言ってたことがあるんだって」って教えてくれました。

お～なんてストイック

さすがはヨガだわ～なんて思ったんです、その時は。

今朝のクラス。

ポーズをはじめる前の呼吸、

少し集中したところでふと「受け入れる」って浮かびました。

？？？

なんのこと？と思いながら、

呼吸に集中、ひとポーズ、ひと呼吸、ひとポーズ、ひと呼吸、、、

この1カ月、常に左脚が気になって、

ポーズに躊躇したり、途中で考えてしまったり

でも今日は呼吸とともに

痛めたところを過剰に気にすることなく

ここまでって自然にわかって無理のないポーズ。

あぁ～痛みのある私も私、

身体の痛みすら自分自身って受け入れればいいのね、、、

そうかっ昨日のＹさんのお話の意味がちょっとわかった気がしました。

ヨガって奥深い、、、

ＰＳ　そのあと１０：００～のクリスタルアウェイクンぷらす。

もちろんこのネタは即使わせていただきました～

人生すべてネタよ、ネタ～～～

お知らせ

☆プチイベント

オープニング無料ワークショップでの演奏

日時：2月18日（土）１３：００～１６：００

場所：スタジアムプレイス青山１００９

参加費：オープニング演奏は無料

詳細コチラ

http://www.rainbowgate.jp/

☆ハートをどこまでもひろげて愛で満たすワーク

寒～い冬の日。ふと気付けば身体を縮めて歩いていませんか？

あなたの身体はあなたの心を反映します。
巡りくる春に照準をあわせて、

今からあなたの身体と心をひろげ活性化していきましょう。

日時:2月19日(日)14-16時
場所:ビジョンセンター日本橋404号室
http://www.visioncenter.jp/access/index.html

ファシリテーター:
伊藤久乃
レ・ミューズ http://www.les-muses.com
石塚晶子
レインボーゲート http://www.rainbowgate.jp
上原一徳
青山アスリートクラブ　http://www.aoyama-ac.jp
ビジョングループ代表 http://www.vision-g.jp/

参加費:モニター特別価格3000円

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120219.html

☆新月のクリスタルアウェイクン

日時：2月22日（水）

①１０：００～１１：３０

②１９：００～２０：３０

場所：レ・ミューズ南青山サロン

参加費：3000円（初回の方は2000円）

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120222.html

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最近やたらとメールの数が多い

本来メールの返信が遅い＆長くかけない私なので

ふと気付いて山のように入ってるとびっくり

数人でやりとりしてるっていうのが何件か。

かぶってる人もいるし、

結局直接話をした方がよくなって電話がかかってきたりなんていうのも～

でも気づいたことがいくつもあるんですね～

ぐふふ～転んでもただでは起きない私

メールって「言葉」でやりとりしてるようで

実はエネルギーのやりとりをしてるんだなぁ～ってね。

同じ言葉を使っても感じる印象が全く違うんです。

例えば

私はよく

「了解しました～」

（ちなみに息子にはなんだよ～その若者絵文字はとバカにされましたが～）とか使いますが

同じ「了解」でもその時に込められた思いで全く違うエネルギーを感じます。

多分「感じよう」と思えば誰でもできると思うので是非やってみてください！

さて先日感じたうすらこわ～～～いエネルギー

Ａさんがあることで「怒りの言葉」を連発、

その裏には「大切だから気づいて～」って親心？すら感じられるのに多分「言葉」そのものにびっくりしちゃって・・・

それまで活発なやりとりがあったんだから

関わっていた４，５人はみていたはずなのに

一瞬にして全員が固まっちゃって、その後返信なし・・・

恐らく何かを言って自分がとばっちりを受けるのは嫌～って感じなのか

まぁ何をいったらいいかわからないっていうのもあるでしょう。

それでもそのままメールを放置した瞬間に

Ａさんは単なる「悪者」になり孤立無援の状態に

こわ～い

そういう風になっちゃうともう何も言えなくなっちゃいますよね。

もうこういうときはなんでもいいから

自分の言葉で自分の意見をいう！それって大切かな～

・・・ま、今回の場合、この当事者Ａさん。

立ち直り早いんで有名。無傷ででしたね

めでたし、めでたし～

せっかくだから最後はちょっといいお話で締めくくりましょ

仕事に対して心を一緒に向けてメールをやりとりする。

お互いに完全に心を解放して＝隠す必要がなくオープンな状態でメールしてるとね、

メールを開封した瞬間にハイハートがぶわ～～～っと広がって

喜びでいっぱいなっちゃう。。。

恋愛でもないのにこういう状態って結構きますね～

仕事でこういうやりとりができると

もうこの仕事に対して絶対うまくいくって確信になります

そうだっ！この状態って昨年感じたんですよ、日常生活でもっ！

http://ameblo.jp/les-muses/day-20110302.html

メールでも

日常の中でも

誰とでも

いつもいつもこういう状態が続いたら

ホント幸せだわ～

お知らせ

☆クリスタルアウェイクンぷらす

（ヒーリングシェア会＆ランチ会）

日時：2月14日（火）１０：００～１２：００

場所：レ・ミューズ南青山サロン

参加費：3000円

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120214.html

☆プチイベント

オープニング無料ワークショップでの演奏

日時：2月18日（土）１３：００～１６：００

場所：スタジアムプレイス青山１００９

参加費：オープニング演奏は無料

詳細コチラ

http://www.rainbowgate.jp/

☆ハートをどこまでもひろげて愛で満たすワーク

寒～い冬の日。ふと気付けば身体を縮めて歩いていませんか？

あなたの身体はあなたの心を反映します。
巡りくる春に照準をあわせて、

今からあなたの身体と心をひろげ活性化していきましょう。

日時:2月19日(日)14-16時
場所:ビジョンセンター日本橋404号室
http://www.visioncenter.jp/access/index.html

ファシリテーター:
伊藤久乃
レ・ミューズ http://www.les-muses.com
石塚晶子
レインボーゲート http://www.rainbowgate.jp
上原一徳
青山アスリートクラブ　http://www.aoyama-ac.jp
ビジョングループ代表 http://www.vision-g.jp/

参加費:モニター特別価格3000円

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120219.html

☆新月のクリスタルアウェイクン

日時：2月22日（水）

①１０：００～１１：３０

②１９：００～２０：３０

場所：レ・ミューズ南青山サロン

参加費：3000円（初回の方は2000円）

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120222.html

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昨日吉祥寺サンガ瞑想会にクリスタルボウルの演奏でお邪魔しました～

誘ってくださったゆみさんは昨年末クリスタルボウルの演奏を聴いてくださった方。

その時感じていただいた感想はこちら～

↓↓↓

http://ameblo.jp/171717i/entry-11112766219.html

「瞑想もいろいろな方法がある。

クリスタルボウルで私が楽に深く瞑想状態に入れたので是非瞑想会で演奏して～」ってお話で、

というかほとんどゆみさんと気が合っちゃったからっていうのと
ボウルちゃんをほめられるとついつい図に乗る私。。。

コラボ＆吉祥寺の美味しいランチにひかれて参りました～

お誘いを受けていくと

コーディネーターの方を通じた方が集まるので

いつもワックワク～～～

今回の12名の方々もホント素敵な方々ばかり～

ほんの～りゆみさんのヴァイブレーションに似た

穏やかで謙虚な方たち、、、

野にひっそり咲くスミレのイメージかなぁ～

演奏前のショートシェアタイムでは

おひとりおひとりに投げかけた

ひとつひとつの言葉を感じていただき

ゆっくりゆっくり消化してくださっているのがわかります。。。

・・・まぁ普通に聞くと単なるお笑い系ネタですが

そもそも数日前にこのイベントにプットして

いらっしゃる方々をイメージしてボウルを選び

ほんの少しエネルギーをひろげてみたりしてたんですが

そんなことも感じてくださった方もいたりして～

言葉にださないエネルギーの部分で通じてるんだなぁ～

ってすっごくうれしくなりました

ゆみさんに誘導瞑想していただきはじまる

座って聴くクリスタルボウル。

じわ～じわ～と身体に広がっていく方、

自分で自分を調律するように身体を揺らす方、

身体のポイントで音を感じる方、

ただただ優しく瞑想状態になる方、

なんだか私も気持ちいい・・・

そして引き続きリラックスして横になって聴くクリスタルボウルへ。

ストンと眠りに落ちる方、

肩の力がす～っと抜けていく感覚。

ランチタイムにたくさんシェアしていただきましたが

私もこのお集まりに呼んでいただいて本当によかったなぁ～って思いました。

ちなみにランチは

超おいしいタイ料理のお店

アムリタ食堂

http://cafeamrita.jp/

う～ん、美味しいものホント弱い私～

もぅ美味しいものあるならいつでもいっちゃう～

なんて思ってたら夕方にはゆみさんから連絡がっ

・・・4月20日（金）吉祥寺サンガ瞑想会にまたまたお邪魔します～

いらしていただいた皆さん、ありがとうございます！

感想をブログにアップしてくださった方はこちら～

私も～って方はメッセージくださいね～

（・・・っていうか皆ブログアップ早っ！）

http://ameblo.jp/171717i/entry-11160700069.html

http://ameblo.jp/toatoa39/

http://ameblo.jp/anegomix/entry-11160922700.html

http://ameblo.jp/nnmm7/day-20120211.html

お知らせ

☆クリスタルアウェイクンぷらす

（ヒーリングシェア会＆ランチ会）

日時：2月14日（火）１０：００～１２：００

場所：レ・ミューズ南青山サロン

参加費：3000円

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120214.html

☆プチイベント

オープニング無料ワークショップでの演奏

日時：2月18日（土）１３：００～１６：００

場所：スタジアムプレイス青山１００９

参加費：オープニング演奏は無料

詳細コチラ

http://www.rainbowgate.jp/

☆ハートをどこまでもひろげて愛で満たすワーク

寒～い冬の日。ふと気付けば身体を縮めて歩いていませんか？

あなたの身体はあなたの心を反映します。
巡りくる春に照準をあわせて、

今からあなたの身体と心をひろげ活性化していきましょう。

日時:2月19日(日)14-16時
場所:ビジョンセンター日本橋404号室
http://www.visioncenter.jp/access/index.html  

ファシリテーター:
伊藤久乃
レ・ミューズ http://www.les-muses.com
石塚晶子
レインボーゲート http://www.rainbowgate.jp
上原一徳
青山アスリートクラブ　http://www.aoyama-ac.jp
ビジョングループ代表 http://www.vision-g.jp/  

参加費:モニター特別価格3000円

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120219.html

☆新月のクリスタルアウェイクン

日時：2月22日（水）

①１０：００～１１：３０

②１９：００～２０：３０

場所：レ・ミューズ南青山サロン

参加費：3000円（初回の方は2000円）

詳細コチラ

http://hisa.dokkin.com/nk-20120222.html

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