おはようございます～～
湘南茅ヶ崎アロマテラピーサロン
(リーフ＆エピ) Leaf＆Epi の銭坂則子です。
初めてのファスティング終了～～
感想は 胃が軽くなった感じがします。
食いしん坊の私ですが、思ったほどつらくなかったです。
それでも初日よりも2日目の方が食べたい気持ちがあったかなぁ～
からだも少し軽くなりましたよ～
Happy RainbowでおなじみのBLUEさんに行ったとき
セラピストの瀬川さんの話を聞いて体験してみまたのですっ。
普段お客様にセルフケアのお話をしますが、なかなか実践されてる様子がなく
(みなさんお忙しいですものね～)
といっても 私もやってないなぁ～～と思い、丁度新月にかかる時でしたので
やってみました～～
鎌倉のFarm to youのコールドプレスジュースと
鎌倉の自然食品店で購入したこのお茶ベースで
3日間やりました～。
たまにやった方がいいなぁ～
胃腸が休まった感じはしますし、からだだけでなく
頭もすっきりしましたっ!
イライラしたり、やる事がたまってしまうとついつい
暴飲暴食に走ってしまう私。
今後も定期的に継続してみます～
次回 Happy RainbowⅤ
は
2017.1.14 土曜日 10時～16時
いつもの 藤沢商工会館ミナパーク 502号室
おたのしみにしていてくださいね～～
☆お知らせ
Leaf＆Epiでは12月30日までご予約承っております。
来年1月は4日から皆さまのお越しをおまちしております