脳をフル活用!

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こんばんは。

 

前回書いた「リハビリ通い」

 

どんなことをしているかと言うと・・・

自身がムキ~腕と力を入れたりすることはなく苦笑
理学療法士(PT)さんが力いっぱい身体をマッサージするでもなく、

まるで筋肉に語りかけるようにその筋肉に優しく触れ、その触れられている

筋肉を感じながら、その筋肉を動かすイメージを頭の中でしていくというものです。

 

頭で想像して動かす、本当に難しいです。

「えっ?!なんで私の手はいうこと利かないの?」

そんなことを考えている暇があったら想像して動かす、動かすTE

仕事後にリハビリ、自宅に着いたら本当にバタンキューです。

頭を使って本当にぐったり汗

何度となくリハビリをしてきた私が言うのはとてもおかしいのですが、

改めてリハビリは治療であり鍛えるという意味がちょっと違うことを

認識しました。

経った数日ですが、とても効果を感じています。
しっかりリハビリ♪明るい未来♪前向きな私です♪

 

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