浜松市 美容室 艶髪再生美容術 抜け毛 切れ毛 パサつき を解消する 髪の治療院 ルグラン へアクリニック

これからの季節は、夏場に比べてからだの基礎代謝が低くなり
脂肪を溜めやすい傾向にあります。


中でも近年増加しているのが、
皮脂の分泌の増加による頭皮のベタつき。


『髪はパサパサなのに地肌はベトベトする』

こんな症状を感じたことはありませんか？



原因のひとつには、普段口にする食べ物や油の摂取に要因があると言われています。

体に中に蓄積された脂分が必要量をオーバーすると
肌内部の皮脂腺から皮脂となって排出され、
頭皮のベタつきや体から出る加齢臭となってしまうそうです。


■皮脂の分泌が増加する食べ物

皮脂の分泌を増やしてしまう食品としては、
マグロのトロ、イクラ、肉類の脂身、フライドポテト、揚げ物、スナック菓子…等
塩分や脂分が多い食材が代表格といわれています。


これらの食品を週３回以上摂取している方は、

メタボになる危険性は非常に大ですよ～！


高コレステロールを防ぐには、
肉類は鶏肉や赤身を食べるようにするとか、
揚げ物や炒め物に使う油をごま油やオリーブオイルに替える
などの工夫と改善が必要と言われています。


では何故、ごま油やオリーブオイルが頭皮のベタつきになりにくいか？
については次回お届けいたしますのでお楽しみに。


あなたの、髪の悩み 解消 のお役に立てたら幸いです。




艶髪デザイナーＫＡＺＵ　がお届けしました。



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美容室 ルグラン　髪の治療院


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