「夢をかなえる時間管理術」 時間管理研究家 あおいツバサ ブログ

誰でも続けられる超簡単スマホ時間管理術『ワンハンド時間管理術』


テーマ:

時間管理研究家
あおい ツバサです。


本日は、
【断捨離から学ぶ時間管理】

についてお話します。

 

そもそも、
 
断捨離ってなに??
 
と言う人の為に、
 
断捨離 とは、
 
「モノの片づけを通して自分を知り、心の混沌を整理して人生を快適にする行動技術」
 
と提唱している。
 
やました ひでこ さんの書籍です。
一時ブームにもなりましたので、
もしまだご覧になっていない人は、
必読ですよ。。
 
<<文庫:断捨離>>
 
 
そして、
今回はこの断捨離を読んで
非常に勉強になったので、
 
このメルマガを読んで頂いてる
意識高い%LAST_NAME%さんにも
シェアしたいと思いました。
 
 
断捨離では、このように言っています。
 
 
片づけられずにいる人は、
「自分自身との約束を先送りしている」
 
 
例えば、人とのランチの約束、、
 
「ごめん、今日急にいけなくなっちゃった」
とドタキャン。
 

相手も、一回目ならば、
 
「いいよ、忙しいもんね。。」と許してくれます。
 
 
しかし、これが、2,3回
 
「ごめん、今日も。。。」
 
となれば、さすがにその人との約束は
信用できない。。」となりますよね。。
 
 
それと同じで、自分に対して、
「今日は片づける」
自分で決めたのに、やらない。
そんな自分自身との約束を先送りすることを、
日々繰り返していると、
 
自分への信頼感がどんどん無くなる。
 
 
一方で、先日はごめんなさいと、
先日のお詫びに今回はごちそうさせて!
と誠意をもって行動すれば、
 
信頼を回復することができますよね。
(回復には倍以上のエネルギーが必要)
 
そうやって回復することで、
自身へのエネルギーも高まってきます。
 
 
モノを片づける ⇒ 約束を守る。
 
信頼できる自分への信頼貯金ができる。
そうやって信頼貯金をどんどん増やしている。。
 
***************************************
 
これって、時間でも当てはまるよね。。
 
と思っている感の鋭い、読者の方も多いはず。。
 
つい、これ明日やればいいや!って
 
 
先延ばししてる人いませんか??
 
 
 
そうすると、
 
自分自身との約束を
破ることになり、
 
どんどんと
信頼貯金が減ってしまいますよね。
 
そして、自信を失ってしまう。
私は時間管理が苦手。
私は時間管理が課題。
そういうマインドになってしまいます。
 
 
 
では、具体的にどのように
対処すれば良いか?
 
 
これができれば、先延ばしせずに
自分との約束を守ることができる。
 
 
そんなポイントについて、
 
 
 
 
また明日、お伝えさせて頂きますね。
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