山梨県発!スポーツが上手くなって痛みがなくなる方法

スポーツにおける首痛・肩痛・肘痛・腰痛・膝痛・足首のケガの改善と予防からパフォーマンスの向上まで、野球・サッカー・ゴルフ・自転車・柔道・陸上などの上手くなりたい、強くなりたい、速くなりたいといった競技能力の向上をお手伝いするブログです。



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SPEC Physical Performance Academyの平澤です。

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【ニトリ所属 内山真由美選手!】

この度、ニトリ所属の内山真由美選手とパフォーマンスアドバイザー契約を行い、フィジカル面でのサポートをさせていただくことになりました。

内山選手は大学2年生で陸上に転向してから、競技歴わずか2年で立て続けに市民マラソンを優勝し、東京マラソンでは日本人6位、国際レースの招待選手になるなど一気に才能を開花させた異色の選手。

メディアでも取り上げられている今後注目の成長株です。

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山梨出身で、地元愛の強い内山選手。

山梨発祥のスポーツ動作特性(Sports performance characteristic=SPEC)を全国へ、そして世界へと広げるお手伝いをしていただくことになりました。

 

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三重大学准教授の宮本先生が代表を務める細胞外基質研究所とコラボしたSPECオリジナルサプリメント『Elastin Powder for SPEC "Unleash"』も愛飲していただいています!
 

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SPECで、持っている力を十分に発揮できるようサポートしていきます!!

 
PROFILE
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内山 真由美(うちやま まゆみ)
1992年5月19日、甲府市生まれ。山梨学院高、山梨学院大出身。高校時代はテニスでインターハイ出場、大学2年から陸上をはじめ、3年生の時に「富士山マラソン」でフルマラソン初挑戦。2015年2月の「東京マラソン」2時間39分54秒は日本人第6位、4月世界最高峰レースの一つ「ボストンマラソン」に招待選手として出場。2016年4月から実業団(ニトリ)に所属。

SPEC Physical Performance Academyの平澤でした。

 

 


 

 
◆あわせて読みたい◆
・なんで一つの動きで別のところの動きも変わるんですか?
・「合う」ってどういうこと?
・動作特性ってなんですか?
・身体の使い方の違いはなぜ生まれるのですか?
・パフォーマンスアップにどうしてSPECが必要なの?

・なぜ今まで「動作特性」という考え方が見つからなかったの?
・身体に合う使い方と痛みとの関係は?

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【インカレ準優勝!】
 

フィジカルの指導をさていただいている、筑波大学器械体操部が、先日、福井で行われた第70回全日本学生体操競技選手権において、みごと準優勝に輝きました!

 

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6年ぶりの2位ということで、私も本当にうれしいです。

 

SPECの中に、靭帯の弾性を獲得していくことを目指すエクササイズ体系『SPEC Unleash』というものがあります。

 

その弾性を生み出すのが、身体の中にあるゴムの性質を持ったタンパク質「エラスチン」なのです。

 

躍動感としなやかさが要求される器械体操において、このゴムの弾性はパフォーマンスに大きな力を与えてくれます。

 

指導の先生、そして選手たちのがんばりをサポートできるようこれからを関わっていけたらと思います。


SPEC Physical Performance Academyの平澤でした。

 


 

 
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【第35回山梨県ジュニア水泳競技大会優勝!】

6月5日に行われた第35回山梨県ジュニア水泳競技大会で、フジヤマSC所属の渡辺心寧ちゃんが5・6年生の部50mバタフライで優勝しました!

その大会の模様がUTY山梨テレビで放送されました。

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来店のきっかけはなかなか消えない肩の痛みでした。

そこから合う使い方を取り入れていくことで、どんどんベストを更新し、今回の大会もベストタイムでの優勝でした。

どんな競技でも『今の自分を超えていくこと』が一番大切だと思います。

ライバルは大事。でもその人の足を引っ張るのではなく自分が昇っていくんだという気持ちを持つことが成長していく選手たちに共通する思考の方向性であると感じます。

心寧ちゃん、おめでとう!!

SPEC Physical Performance Academyの平澤でした。






 
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