ココロからキレイに♪プチセレブ風味★

私は小尻じゃありません

母譲りの、下半身に肉がつきやすいタイプ。

でもいいのです。

胸と同様、程よくボリュームがあるほうが女っぽいしね。

昔から母に、尻だけは（笑）褒められてました。

「あんたはお尻がプリッとあがってていいね～」

（って、褒められてるってか母が年を感じてるだけ？）

だけど、私も母の娘、

このままほおっておいたら母の如く尻も垂れよう・・・

てことで、最近ヒップアップに興味津々！！

今が良くても、時間とともに垂れ下がるなら・・・

そうならないよう努力すべし！

（放置の結果が目の前にあるので＜母）

でも、バストアップよりヒップアップのほうが難しい気がした。

ヒップアップサプリとかないしね。

筋肉鍛えるより道がない。

バストアップブラ同様、ヒップアップショーツなんてのもあるけども

そこまで金をかけられない。。。

そこで私が目をつけたのが

つま先立ち

インナー雑誌とかの尻タレントさんもやってるらしい。

なんでも、つま先立ちで階段の上り下りするときに使う筋肉が

ヒップアップに繋がるお尻の筋肉に繋がってるそう。

日常の中で、つま先立ちを意識して心がける。

エスカレーター使わないで階段登るの当たり前。

出来ればそのときも、つま先だけで登るのがいいらしい。

あ、これならよくやってるかも？

ヒール履いて階段登るのしんどいから、

つま先だけで登ってる。。

けどヒールのつま先だけで階段下りるのは危ないよね？

ヒップアップエクササイズは、ぜったい続かない気がする・・

なので、私は「つま先生活」を心がけようと思います！