今日のテーマ『丁寧に』

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blogにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
ヨガインストラクター山川悠子です☺︎
明るく身体が喜ぶ方へマイペースに毎日歩んでいます。



goodmorning!!!☺︎

早朝から岩盤ヨガの代講でした。

@汐の湯

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のびのびと動きました〜〜!

いつも思うのですが、岩盤部屋が自宅にあったらいいのになぁ♨️

今日のテーマは『丁寧に』

無意識を意識的にすることでたくさんの気づきがあります。

日々の練習が大切ですね✨👍🏻

慣れてきた頃にもう一度ベーシックを見直すこともおススメです!

とても良い学びになりますよ^ ^

いつも気づきのあるクラスをお届けできるように心がけてます。

皆さんステキな週末を🌈





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プロフィール
Yuko Yamakawa/山川 悠子

〈取得資格〉
全米ヨガアライアンスRYT200
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
ヨガの解剖学.com骨盤ヨガ
ザバスアクティブヨガ
lYCキレイになるヨガインストラクター
コミュニケーション能力検定2級

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