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先日、急逝した義母の四十九日法要(仏教用語では七七日法要というそうです)に、
義母の故郷でもある群馬県に行って来ました。
告別式のときの記事はこちらから >>

喪服代わりに黒のスカーフを巻いたゲンキ。




朝から興奮気味でした。いつもと違うのが分かるんですね。




今回は建物の中にゲンキを入れることができなかったので、
法要~お食事が終わるまで、私が散歩に出していました。

周辺は山に囲まれた田舎道が続き、お散歩にはうってつけでした。





嬉しそうに走り回るゲンキを尻目に、とても癒されてしまいました。


告別式は近隣の方々へのご挨拶もありますので
自宅近くの斎場を利用する方が良いそうですが、

その後の法要を故人の故郷で執り行うのは
想像以上に心温まるものでした。


終わってから、親戚のお宅で集合写真を撮りました。




子どもたちがはじけている中、
ゲンキが一番お利口さんにしているので笑ってしまいました。



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クライアント様の多くは、


とにかく早くスッキリしたい ガーン あせる


という一心で来談されます。


口には出さねど


早く早く あせる


という感じ。


もしかすると、くるりと現状が一変する


瞬間


があると思っているのかもしれません。





確かにそういうケースもありますが、

そうではないケースもあります。


はっきりと言えるのは、


心に不調を感じるまでかかったのと同じ時間をかければ

だいたい良いところにおさまりますよ



ということです。


たとえば、ストレスフルな職場で1年頑張って心に不調をきたした場合、

だいたい1年休息を取れば改善する、ということです。


ラウレアでは、焦りを感じるクライアント様に対しては
このことをお伝えして合意を得るようにしています。


もちろん、この期間をなるべくショートカットするために
心理療法を行うのですが、

カウンセラーとクライアントで時間の感覚にズレがあり過ぎても
信頼関係を築けませんので、

きちんとお伝えするようにしています。


それに、多少時間がかかっても、
その間に何もできなくなるわけではありません。

体の不調と違って、心の不調はよほど深刻なものでない限り、
寝たきりになるようなことはないのです。


悩みが解消するまでの期間に学んだことが
その後の人生の支えにもなります。


時間はかかっても、その時間は無駄ではない


と分かるだけで、

心と向き合う余裕が出て来ると思うのです。


最近はカウンセリング業界でも、宣伝の一環として


結果


をアピールする傾向がありますが、民間の相談機関がはっきりと


治ります

効果があります



と言い切ることはできません。


きっぱりした宣伝文句を用いるのは、


自信があるのではなく、こういったことを知らないから


と捉えて良いと思います。


やはり、すぐに結果を出したいなら


お薬


に勝るものはありませんから、
医療機関に行かれることをお薦めします。


特に、


クローバー 食欲

クローバー 睡眠


に影響が出ている場合は、緊急性が高まりますので
まず受診していただいた方が良いでしょう。


しかしお薬にも


効果は一時的

副作用が強くでる場合もある



というリスクはあります。


それに心の不調は、


物事の感じ方、考え方


が大きく影響しますので、症状をおさえるだけでなく、


心を健やかに保つ感じ方、考え方


に変えて行く必要も出て来ます。


こちらは心理療法が得意とするところです。


なんだかこれといった決め手のない話なのですが、

心のケアってそういうものなんですよね… あせる


ほんと、お仕事で常に結果を求められている方からすると


真逆


な世界観と思っていただいて良いと思います。


一応まとめますと、


心の状態とよく向き合い、

お薬にも心理療法にも垣根を作らず試行錯誤している方は、

非常に良い経過を辿るなぁ



というのが実感です。


ご参考までに、↓にセッション後のご感想(抜粋)を掲載しております。

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