L'assemblee　R628

【BEAUTYと音楽をテーマにした情報番組】

第11回目の放送は、2月18日(土)　20:00～です。

今回の　Beautyコーナーでは、お洒落？　デザイン？　流行？　　

ではなく、

テーマは　”お悩み解決”。

ヘアースタイルをお手入れするのは毎日。

しかし！！

前髪が　パックリ　われるクセのある方？？

ブローしても、つむじ（グリグリ）が　パックリ　われてしまう方？？

トップのボリューム（弾力）が出づらくなってきた方？？

必見です。

そんな方に　オススメなメニューを紹介いたします。

２月１８日（土）！！ PM8:00 ～　放送の

【BEAUTYと音楽をテーマにした情報番組】

sapporo sound stream tv を

ご覧下さい。

こちらの画面より御覧いただけます。



番組詳細ページはこちら　http://www.ustream.tv/channel/sapporo-sound-stream-tv

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バレンタインデーも
おわっちゃいましたね！

今年は、
トリュフ
チョコパイ
紅茶のクッキーつくりました(^o^)

たいしたものつくってないのに
三種類つくるとなると
なかなか時間が
かかりました、( ；´Д｀)





じつはこの黄色の紙袋
手作りなんです！
よなよなハサミとのりで
頑張りました。笑


この間のおやすみは
美容師のお友達と
ムーの子孫にいきましたー(^o^)


この日は
食べすぎたなー、(´･_･`)


そしてきょうは
おやすみを頂きました(^o^)

午前中は眼科にいきー
ディファインデビュー＼(^o^)／
すっぴんで失礼。笑



まだ余ってるコンタクトあるんで
とりあえず遊ぶときに
つけよーっと＼(^o^)／

午後からは、ほのか！
初ホットヨガ！

ワンコインでホットヨガ
できるんですよー＼(^o^)／
これいーですほんと＼(^o^)／

でもきつかったああ、( ；´Д｀)

平日毎日やってて
きょうは木曜日の
午後の部に参戦！
脂肪燃焼ヨガに挑戦しました！

ヨガもたくさん種類あって
次は火曜日またホットヨガ
しにいく予定です＼(^o^)／

ちなみにヨガの種類は、
むくみ対策ヨガ
あへあほ体操
あへあほシェイプ
骨盤体操
ホットストレッチ
リラックスヨガ
脂肪燃焼ヨガ
デトックスヨガ
リフレッシュヨガ
腸内デトックスヨガ

とこーんなに種類があります！

いやーはまりそうです！

ホットヨガ終わってから
チゲ鍋定食！


ボリューム満点でしたあー(^o^)

食べ終わって
ゆっくり温泉(^o^)
あがってゆっくり岩盤浴(^o^)

長風呂のわたしにわ
時間を気にしないで
ゆーっくりはいれて
幸せでした(*^^*)

結局5時間もほのかに
いすわっていました。笑

一日ってはやいなー、^^;
たりない！笑

そんな
ちょーまったりできた
おやすみでしたー(^o^)笑

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