江戸川区 葛西 DNAダイエットサロン

人生最後のダイエットをしたい方のサロンです。 

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自分にご褒美が好きですか?

 

 

江戸川区・葛西
DNAダイエット 痩身サロン Larimar(ラリマール)蓮 

 

 

ブログにお越し頂きありがとうございます。

 

 

あなたは、自分にご褒美をあげるのが好きですか?

 

 

頑張った自分にご褒美をあげることはとてもいいことだと思いますニコニコ

 

 

頑張った証が物として残るわけですから。

 

 

でも、物として残らないご褒美は危険です。

 

 

それは、ダイエットに関することです。

 

 

正しいダイエットをはじめると痩せます。

 

 

体重計にのるのがうれしくてうれしくてたまらなくなります爆  笑

 

 

最初から順調に減る方とゆっくり減る方がいます。

 

 

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そして、減っていたのに体重が増える方がいます。

 

 

それは、なぜでしょう。

 

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増える方は、体重が減ったことで自分にご褒美をあげてしまうのです。

 

 

ご褒美が、洋服だったりバックだったらいいのです。

 

 

そうではなく、ケーキだったりアイスだったりする

食べ物のご褒美はダイエットには禁物ですNG

 

 

ケーキやアイスをご褒美にしてしまいがちな方は

リバウンドする可能性が高いのです。

 

 

せっかく頑張って痩せたのに、わざわざ元に戻す行為をしているのです。

 

 

今まで、何回食べ物でご褒美をあげてきましたか?

 

 

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ダイエットが成功して自分にご褒美をあげたいなら

ぜひ、あなたが輝くものをあげて下さいねカナヘイきらきら

 

 

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服部友子



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ダイエットは大変!?

 

 

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ブログにお越し頂きありがとうございます。



あなたが、ダイエットをしたいと

思うときはどんなときですか?



自分で気付いたときでしたか?

それとも、誰かに言われたときですか?



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わたしは、人生1番最初にダイエットを

決意したときは人に言われたときでしたショボーン



親、兄弟にも言われていましたが

本気でダイエットしよう!とまでは

思いませんでした。



でも、他人に言われるほど

傷付くものはありません



ダイエットスイッチは、入っても

どうやってダイエットをしたらいいのか。



わたしは、ダイエットの知識が全くなかったので

夜ご飯を食べないダイエットをはじめました。



それは、それは食べることが

大好きだったわたしにはとても大変でした。



夜ご飯の時間になると

自分の部屋へ行きひたすら

ご飯のことを考えないようにする日々滝汗



若さもあり、めでたくダイエットには

成功しましたがもう2度と同じダイエットは

やりたくないと今も思います。



でも、ダイエットは本当に大変なのでしょうか?



大変なダイエットだからこそ続かない。



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大変なダイエットじゃなければ

続くのですよね。



そして、理想の身体になれば

卒業できるのです。



ダイエットは大変で続かなかった方は

食べながら痩せる食事法

おすすめします。



この食事法、本当に辛さとは無縁です。



そして、食べているのに痩せる。



これは、お客さまやダイエットアドバイザースクール仲間、そしてわたしも実感済みです。



そんな、食事法があるの?

と思うならこちらからどうぞ。

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食べるものを選ぶようになってる!

 

 

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ブログにお越し頂きありがとうございます。




DNAダイエットコースを
お受け頂き今月で卒業予定のTさま。



Tさまが、カウンセリング中に
おっしゃっていた言葉。


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そういえば、友達とランチに行ったとき
友達がパスタを食べていて私も以前は
パスタなどを何も考えずに食べていたんだ。



って思ったんです。



わたしは、思わず
「すごいじゃないですか!きちんと食べる
ものを選べてますね。」と言いました。



そうなんです。
この、食べながら痩せる食事法
取り入れると何が自分の身体に必要な食べ物か
わかってくるのです。


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健康になると
身体にいらないものを
食べると身体が反応するようになりますよ。



わたしは、この食事法を取り入れてから
わざわざ遠くまで買いに行くほど
愛してやまないパンを食べたい!
思わなくなりました。



パンを食べなくなり
急に、今パンを食べたら身体はどんな
反応をするのか気になりました。
(人体実験好きではないですよ(^▽^;))



そして、パンを食べてみました。



すると、胃もたれがし身体がどっと疲れましたガーン



Tさまも、パンが好きでしたが
この食事法を取り入れてから
パンを食べた次の日は頭痛がするそうです。




パンを食べてはいけないと言っているわけではありません。



食べたいと思うのなら食べても大丈夫です。




ただ、自分の身体が求めているかいないかは
この食事法を取り入れるとわかるようになります。



Tさまも、初めてご来店いただいたときは
食べるものを選ぶことは意識されて
いなかったようです。



でも、3ヶ月でここまで
意識が変わってくるのです。



ここまでこれたら
そろそろダイエットも卒業です爆笑



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身体が求めている◯◯を摂ると健康になり痩せる

 

 

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ブログにお越し頂きありがとうございます。



このブログを読んでいただいていて

ダイエットを頑張っているあなた。



これから、クリスマス・忘年会・お正月・新年会

などなど誘惑がたくさんですね滝汗



イベントが満載で今から

リバウンドしそうで怖いと

思っていませんか?



でも、よ〜く考えて下さい。



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リバウンドしてしまうのは

イベントを理由に暴飲暴食に走って

しまうからなのですアセアセ



意志が強ければ

リバウンドはしません。



でも、目の前に

美味しい食べ物や飲み物があったら。



せっかくのダイエットも

振り出しに戻ってしまいますよね。



リバウンドしないために

どうしたらいいのか。



それは、、、。



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イベントがあったとしても

身体が求めている栄養を摂ると

健康になり痩せますよ。



身体にいい栄養が知りたい方は

食べながら痩せる食事法を

お伝えするときにお話しています。



年末、年始ダイエットが挫折しそう

というあなたは身体にいい栄養を

意識して摂りましょうね。



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本気で痩せたい人を救うこと
 

 

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ブログにお越し頂きありがとうございます。



今日は、2週間に1回の学びの日ニコニコ



わたしは、今まで色々なことを

学んできましたがこんなにも

学びたい意欲が増したことはありません。



今のサロンにたどり着くまで

色々な学びをしてきました。



今思うと、このための学びだったんだなとおねがい



近道できる人。

遠回りする人。



色々な人が、いると思います。



ダイエットも、同じです。



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正しいダイエット法を知って

近道できる人。



色々なダイエットを繰り返し

遠回りしている人。



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ダイエットは、近道できた方が

身体にはいいのです。



わたしは、本気で痩せたい人を救うことだけを考えて日々過ごしています。



本気で痩せたい。



その想い、わたしがお力になります!!



冬は痩せずらいと思っているなら

それは、間違いです。



ダイエットを始めるなら

断然、冬がオススメですよ♪



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