七草がゆ
謂れは色々ありますが
7日といえば松の内（一般的には1月1日～1月7日）の最後の日にあたります。
七草粥が定着した背景には、お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願うようになりました。
お正月の暴飲暴食の胃腸を休め✌️
胃腸を整え デトックスする為にも お粥は最適✨✨
そしてやっぱり、サラダは必要❣️
今日から
美活美ボディ生活復帰して下さいね〜
新年会で、暴走しないで下さいませ😊
#消化酵素を促し胃腸を綺麗に
#七草がゆ
#変な形の お粥土鍋で炊いてみた
#ホッコリしたよ
#昔の人の知恵は理にかなってるね
#新年会飲み過ぎ注意
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#食
#クチにするモノでカラダはつくられる