mealani-Coo☆〜sanctuary~

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Facebookユーザーの皆様
是非、いいね！をよろしくお願い致します

まだ始めたばかりなのですが
これからFacebookでも楽しいお知らせをした行きたいと
思っております♪

本当は、出会ってお顔を合わせてのコミュニケーションが
一番ベストなのですが
いつの間にか疎遠になってしまっていた友人と
再び繋がり合えることが出来たり
なかなか会いたくても会えないお友達と
コミュニケーションが取れるのもこうしたシステムがあってこそですね

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インフルエンザが流行っていますね
抗菌、殺菌作用と免疫力アップの作用がある
精油を使って風邪対策です

メインはティトリー
非常に高い抗ウィルス作用があり免疫力も高めてくれるのです
うがいにもおすすめです
うっかり体に入って来た菌をやっつけてくれます
そうそう、麻炭も少し混ぜてオイルを１滴
麻炭は菌を包み込んで取り除いてくれるんですって

その他抗菌作用があるオイルは
気管支にも良いユーカリラディアータ
リラックス効果の高いラベンダー
ラベンサラやクローブ、ペパーミントなどもおすすめです

今日はどこでもささっと使えて
気分もリフレッシュ出来る
アロマスプレーを作りました

お部屋での風邪対策には
暖かくする事はもちろんのこと
適度に湿度を保つ事が大切です
乾燥したお部屋はウィルスが繁殖しやすいのですって

加湿器に上記の精油をたらしたり
お風呂に入る時に入れて下さい


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先日ブログに紹介させて頂いた、なりたい自分になるボディメイキング♪

たくさんのお問い合わせをいただき、その中で何名かの方々はすでに、

すでにトレーニングを始めてくださり、ありがとうございます！！

仲間が増えて、負けるもんか！と気合いも入れつつ。。

今日はトレーニング３回目！！

毎回データを計り、今の状況を確認し、前回からの変化をチェックします！

２回目のときは、以外にも肉食系の生活が良かったのか、結果良好♪

ヒップ回りがサイズダウン♪体重もちょびっとダウン（かなり嬉しい！）

トレーナーに褒めてもらってやる気も満々！！

しかーし、やる気と身体は別もの、、身体がついていかず、、結構きつい。。（笑）

川村トレーナーのトレーニングはかなり攻め系です（笑）

ひよこ尻と華奢な腕。。そしてもうひとつ。。密かな私の願い。。

それは、、内股の付け根から10cmくらいの脂肪。

「疑惑の肉」←私が勝手にそう呼んでいます

それはいつからでしょうか。。３０歳を過ぎた頃、、自分の身体さんなのに意識の届かない部分。。
なぜ？脂肪だから？？？

引き締めたくても、どうしてもそこに意識がいかず、

もうそこには筋肉というものが、無くなってしまったかのように

鍛える事ができなかった。。

２回目はその「疑惑の肉」にアプローチしてくれました。

ちょっとした角度や意識の違いで、もう無くなってしまったと思っていたところの筋肉さんも

鍛える事ができたみたい。

だって次の日は思いっきり「そこ」が筋肉痛でした！！！！←相当な筋肉痛でした（笑）

３回目の今日も、まずデーターを計り、

ん。。。。

川村トレーナーの想像よりも結果が出ていなかったようで（汗）

私的には結構、減ってて嬉しかったんだけど。。

これっぽちじゃ、納得いってなかったみたい（ひ～ごめんなさい！！）

なので（やっぱり）今日も攻めのトレーニング（笑）

いや～今日は本当にきつかった。

ギリギリでした～～疲れた～～頑張った自分を、何度も何度も褒めました！！

よし、よくがんばった！！うんうん。。って。。

ツラかったけど、帰りは身体がすごく軽い♪スキップできそうな感じ！！

私の夢を叶える為に、川村トレーナーは毎回一生懸命メニューを考えてくれています！！

そして支えてくれます！！本当に素敵です♪

有り難いです。

そして一緒にボディメイキングをスタートしてくれた方々の報告などもすごく励みになっています！！

ありがとうございます！！

是非是非今年の春、夏に向けてのボディメイキング、一緒に頑張りましょう♪

なりたい自分のなるってすごい自信につながりますよね。

自信あふれる、楽しいウキウキの春を一緒に迎えましょう～～

ボディメイキング仲間募集中です（笑）

ご連絡お待ちしてます♪
naomi@hasunohanahime.com


naomi



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先日、このブログでもご紹介いたしました

東洋医学と美容鍼灸体験ワークショップ♪

わたくしマザーが参加いたしました～(^-^)b


講師でもある櫻子先生がご自身の体験から、

健康は食から！

そして、それが美肌につながると実証！

まずは、そんな食の話から始まり、

お肌の４大悩みを検証(^^;

西洋医学的治療と比較しながら

東洋医学の代表的な治療
お灸と鍼の体験へ。

自分でも気楽にできるような代表的なツボを教えていただきながら

腕、足裏中心にお灸をしました。

ふむふむ…

子どもの頃、おばあちゃんにやってもらったモグサのお灸ではなく(笑)

今は手軽に素人でもできるお灸があるのですよ☆

ジワジワと体が温かくなってきます。

そして、盛り沢山の講義の後は

待ってました！美容鍼です！

写真をご覧いただくように(お見苦しくて申し訳ありません！)

顔一面鍼だらけ～

シールみたいなのも鍼です。

見事にほうれい線集中攻撃！

あと、眉間のシワ(^o^;)

眉間のシワのできる原因ご存じですか？

そんなご指導もしてくださいます！

人によって差はありますが

見事にシワは消え

ぷくぷくの血行よし(*^-')bのお顔に仕上がりました～

日常生活の癖から

またシワは出て来るのですが

回数重ねることでかなりいい感じになるそうです！


櫻子先生の理念は体のバランスを整えること！

なので、お顔だけではなく
全身のバランスを整えることを第一としていらっしゃいます。


ワークショップの内容もそんな理念から、

お顔の美容鍼だけと言うわけにはいかないようで

本当に盛りだくさん！

櫻子先生のお人柄に

体も心も温まるワークショップでした♪


楽しかった～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

そして、恐るべし！中国４千年の歴史☆

次回は


日時　：２月１６日（木）１３時～１５時　

参加費：１０,０００円　
定員　：４名
場所　:mealani-Coo
講師　：櫻子-sakurako-（鍼灸セラピスト、薬膳アドバイザー）
申込み：info@hasunohanahime.com

詳しくはこちら→http://www.hasunohanahime.com/pg82.html



mother


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先日よりブログでご紹介させて頂いている、セラピスト養成講座♪

たくさんのお問い合わせをありがとうございます！

どんな事をするの？受講料は？できるかな？

興味はあるけど、、できるかな？？

mealani-Cooのセラピストって他とどう違うの？？などなど

始めての方、いきなり養成コースに飛び込むより、

まずは１dayセミナーお薦めです！！

少人数制なので、わからないこともその場で解決！

目から鱗のセミナーです♪



mealani-Coo☆セラピスト１dayセミナー☆

～初級～


◎日程　　２月２１日（火）１１～１７時（1h休憩有り）

　　　　　２月２５日（土）１１時～１７時（1h休憩有り）

　　　　　※他日程ご希望の方お問い合わせください。（２名さま以上プライベートセミナーあり。）

◎受講料　４万５０００円　

◎定員　 ４名

◎内容
１１時～１３時　講義　◎心と魂と身体を癒すマッサージとは？
　　　　　　　　　　　◎聖なる香りのアロマセラピー
１３時～１４時　休憩
１４時～１７時　実習　◎身体に触れる。身体をほぐす
　　　　　　　　　　　◎オイルマッサージ（膝下）

お申し込みと問い合わせ
info@hasunohanahime.com
担当菅原　

特典
※１day初級コースを受講させた方で４月からの養成講座へ申し込み頂いた方は、
受講料から一部免除がございます。
※mealani-Cooのベーシックコースが施術が５０％offにてお受けいただけます。
（まずは体験していただくこともお薦めです♪）





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昨日は立春が明けて最初の満月
朧月夜で美しかったですね

そんなまあるいお月さまに影響されて
お夜食にもまあるいものを入れたくなりました

オレンジは
さんさんと輝る太陽さんですが
まあ、よいです（笑）

取りあえず
テーマは
まんまる

満月の夜
ちょっと魅惑的に
キュートな小悪魔風香るパスタです

お料理にオレンジ？
と思うかもしれませんが
シーフードにオレンジとハーブは
と～っても合うのですよ

香るお食事は
美味しいアロマ♪

使用しましたハーブは
バジルとローズマリーそしてオレガノ

刺激的に唐辛子とニンニクで炒めた海老に
オレンジとハーブと白ワインで風味をつけて
ブルーチーズをからめます

フランス育ちの画家さんに教わった色とりどりのパスタ♪
オレンジとハーブの香りが爽やかです

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心と身体と魂を癒せるセラピストスクール１期生♪
２月に入りレッスンがスタートしています♪

mealani-Cooのオリジナルトリートメントを学ぶスクールは
マッサージだけではなく、エネルギーワークも取り入れ
セラピスト自身が学びながら癒され自己成長してゆくためのレッスン

もちろん、プロになって施術を行う際も
セラピストが疲れない施術を超えて
元気になる施術法を学びます

自分自身を磨き整えるための瞑想法
セラピストとしてぶれないためのグラウンディング法
初日からわくわくのレッスンです

１０数年の歳月をかけて私が学んで来たトリートメントの集大成です
そして、この数年間に渡り、トレーナーとなる講師陣も準備を重ねていました
実践を積んだセラピスト直伝のレッスン
しかも、少人数制でなんとも贅沢です！

講義をさせていただく私達もまだまだ学びの真最中♪
真っ直ぐにレッスンに励む１期生のみなさんのキラキラ輝く瞳に
背筋が伸びる思いです

魔法使いとして大活躍していただけますように、、、

元気な人が人を元気にする♪
元気なセラピストさんが日本を明るくする♪

そんなセラピストさんを育てることが出来ますように
頑張っています♪

今日はいよいよ施術のレッスン
施術に入る前の心構えを準備を学んだら
身体ほぐしストレッチです

ちからのかけ具合
初めてはドキドキですね

生徒さんの中には、既にセラピストとして活躍していた方もいます
でも、心の変容まで促す魔法のトリートメントを学ぶ事は初体験
ちょっとワクワクでしたね

２期生は４月から♪
１期生のレッスンも見学出来ますよ

魔法使いのセラピストに興味がある方は是非お越し下さい♪

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立春ですね♪
透き徹るようなお空が高くて
思わず見上げてにっこり

節分って良いなあ



　　自分を変えたい

　　　　　変わりたい

　　　　　変わらなくちゃいけない


きっと、誰でも考えた事あると思います

私の師匠が教えて下さった言葉
「変わりゆく事は人間の本質」

そしてその変わりゆく力こそが
ヒーリングなのだと
教わりました

本当は、同じ場所、同じ状態に
とどまっている事の方が不自然であり難しいこと

変わりたいけど
変わるの怖い

変化に対するアクセルとブレーキを
同時に踏んでしまうこともしばしばあるでしょう


では
どうしたら、エレガントに変容することができるのかしら？


満たされる事

なのではないかな、と私は思うのです


変わりたい
と思う原動力は何でしょう？

今、この瞬間の自分を好きになれたら
そう、
今、この瞬間のこの自分を自分なりに認めてあげる事が出来たなら

きっと変わる事がワクワクして来る

変わる時って
ちょっと勇気がいるものでしょう？

完璧でなくてもいい

いいとこも、悪いとこもある
いろいろあって自分

今の自分が、嫌で嫌で
逃げ出したい気持ちで自分を変えなくちゃって思うと

ハートがしくしく泣いたまま、、、
そんなに自分を否定していて
変容するパワーがどうして出るのでしょう？


どんな人にだって
きっといいとこあります

ちょっとだっていい
もちろんいっぱいあっていい

きちんと認めて、褒めてあげましょう

そして
あなた自身に
あなたを包む環境に
全ての人達に

ありがとうが溢れて来た時に、、、



そして
もっともっと、そこを伸ばしていいんだ♪
って自分に許可してあげること


きっとエレガントな変容が待っている


あなたの「変わりたい」理由は何ですか？


自分の好き☆をリストアップしてみましょう♪

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前回ご好評いただいた、櫻子先生のワークショップ♪

ご参加頂けなかった方のために、２月も開催することになりました！！！

是非是非、楽しいお時間を一緒に過ごしましょう～～♪

ご予約はお早めに♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

昨年から新メニューとして登場した「ORIENTY☆コース」～東洋医学とエステの融合～

鍼灸師、按摩指圧マッサージ師、薬膳アドバイザーなどなど、数々の資格を持つ

櫻子先生のオリエンタル☆ビューティトリートメントコース（詳しくはこちら）

そのトリートメントのひとつ♪

肌のハリ、ツヤ、リフトアップに効果絶大と海外セレブから火がついた美容鍼灸♪

鍼灸と聞くと、ちょっと痛そう！！なーんて思いますが、大丈夫☆

とーても痛がり＆怖がりの私でも大丈夫！！でした（これを聞くと安心する方が多いのです（笑）

そして何より、櫻子先生の人柄とエネルギー（気）の美しさ（とーても楽しくワクワクします）が素晴らしい♪

施術される方は一番に施術する方のエネルギーをダイレクトに受けます。

なので施術する側のエネルギーの状態はとても大切。。

櫻子先生はmealani-Cooが自信を持って推薦のセラピストさんです。

そんな素敵な素敵な櫻子先生のワークショップのお知らせです！！！！

是非一緒に、櫻子先生のエネルギーの触れ、ビューティ体験してみませんか？？




ORIENTY☆東洋医学と美容鍼灸体験ワークショップ

～身体の中からキレイになるトータルボディコーディネイト～
鍼灸セラピスト＆薬膳アドバイザーの山木櫻子先生による美容鍼灸体験＆食生活アドバイス。
お肌はココロとカラダの状態を教えてくれる鏡です。内側から溢れ出るBeautyを作るあなたの体質に合った食生活のご提案と美容鍼の効果を体験していただけます！


日時　：２月　６日（月）１３時～１５時
　　　　２月１６日（木）１３時～１５時　
参加費：１０,０００円　
定員　：４名
場所　:mealani-Coo
講師　：櫻子-sakurako-（鍼灸セラピスト、薬膳アドバイザー）
申込み：info@hasunohanahime.com

詳しくはこちら→http://www.hasunohanahime.com/pg82.html


お会いできます事を楽しみにしています！！

naomi

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mealani-Coo☆心と身体と魂を癒すセラピスト養成コース

2012年2月1日よりスタートします！！


癒されているセラピストを育成するプログラム

元気な人が、人を元気にすることが出来る！が大前提。

私共が大切にしているのは、先ず、癒し手であるセラピストが素敵であること。

　mealani-Cooのトリートメントを行うことでセラピスト自身が輝きながら、

癒しを経験出来るようにプログラムは進められます。

講義の内容はマッサージテクニックだけでなく、ヒーリングや瞑想など、

自らの心と身体をクレンズしバランスを整える方法、自らを労い大切にすることを深く学びます。

自分を変えたい、輝きたい！と思っている方にもお勧めのプログラムです。

クライアント様とセラピストは互いにダイレクトに影響を与え合います。

自らを大切にし癒されるセラピストはポジティブなエネルギーをクライアント様との間に

循環させることが出来ます。それが、心と身体と魂えお癒すトリートメントの基本です。

スクールに参加することで深い癒しと魂の成長を体験することができるでしょう。。


昨年より口コミで集まってくださったセラピスト候補生。

２月１日より第一期生スタート致します！！（一期生締め切りました）

２期生を募集中です♪（４月スタート）

心と身体と魂を癒す、魔法使いになりませんか？

説明会、見学会、１dayセミナーもあります！！

詳しくはお問い合わせ下さい。。

info@hasunohanahime.com（担当　菅原）


HPには、後日アップいたします！！

naomi

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