兵庫県三田市の情報発見 学びのサロン La・Luce

兵庫県三田(さんだ)市でグラフィックデザイナーをしながら築40年の診療所後でユニークな貸しスペースと雑貨の委託販売をやっております♪


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デザイナーが気ままに演出する作り手の顔が見える雑貨のあるレンタルサロン ドコモ絵文字 La・Luce ドコモ絵文字 
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「姿勢」を知っているだけでは意味がナイ!
始めの3分は「姿勢を正しく」を意識しています。
どうも!万年肩こりモードのLa・Luceです!!
もちろん腰痛も持っております。(´д`lll)

 

 

 

 

運動不足以前に覚えておきたいのが「姿勢」

無意識に正しい姿勢を習慣づけたい!という方!!

そんな方には「ピラティス」がオススメです。

ピラティスはリハビリ目的でも近年注目されるエクササイズなんですよ。

 

 

 

 

筋肉の緊張やバランスを調整し、その結果正しい姿勢や

効率的な動きを学習することができる「ピラティス」

今回は当サロンでおなじみのムジカレーベン音楽教室のまり子先生主催による

「ピラティスで心も身体もホットに」が開催されました!

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はポイントとなる「姿勢」のお話からスタートです。

まずは参加者一人ひとりの姿勢をチェック!

壁に持たれて手を90度にして上げていく。ここで引っかかった人!肩こり持ちデス。

そして、拳を入れて不具合度を確認です焦る

ここで空き方がありすぎる、もしくはないという人!骨盤歪んでマス。

 

 

 

 

「この感じ覚えといてくださいね~」と仰るのは、大阪のスタジオをはじめ

各地でピラティス講師をしている森野留美子先生です。姿勢ほんと美しい~キラキラ

姿勢の他にも「おへそ」の形にも注目なんですおへそエッ?!関係あるの??

そうなんです!縦向きですか?横向きですか?「横向き」の人要注意ですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のイベントは健康志向の高い方たちからいち早くお申し込みがあり

すぐに満席になりました。急遽2部制で行われましたが、どちらも大変

盛り上がり、いかに皆さんが身体のトラブルを抱えて普段より

ストレスフルな環境に身を置いているかが映しだされました。

 

 

 

 

ピラティスはバランスボールやストレッチバンドなどの小物を

使い負荷をかけて主に腹筋を鍛えていきます。

後、大切なのは「呼吸法」になります。ヨガの呼吸法とは違うのですね。

今回マイマットを持参されて参加されてる方も。気合入っております!ねこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんお尻と腹筋プルプルきてるようですねー空気イス

ポーズは一見簡単そうなのですが、かなりキテるようです。

骨盤が目を覚ます感じですね。

ヒップアップに効果ありと聞くと頑張れますよねー頑張る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度も言いますが、ピラティスは

インナーマッスル(体の深層部にある筋肉)を鍛え、

骨盤や身体の歪みを矯正し、正しい身体づくりが基になっています。

スポーツ界で注目されているあの「体幹」を鍛えられるのです。

 

 

 

 

夏はそこまで迫っていますよ!!

夏に向けて健康美を高めるためのステップとしてピラティスを

はじめるのも良いですね~。目指せ姿勢美人!!

鏡の前だけではなく普段から意識したいですよね~姿勢。

 

 

 

 

最後の姿勢チェックではエクササイズ前よりも身体の可動域が

広くなったと驚かれておりました。 変化が現れるのは嬉しいですよね~♪

たくさんの方のお悩み解消にもぜひ定期開催していただきたいですね。

皆さまお疲れ様でした~参加者の皆さんは心地良い筋肉痛を楽しんでることでしょう。

 

 

 

 

お問い合わせ

 

 

 

 

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デザイナーが気ままに演出する作り手の顔が見える雑貨のあるレンタルサロン
教室、ワークショップ、イベント、個展などにご利用ください。
作り手の個性光る雑貨販売もしております。
また、趣味や専門的な技能を活かしたい方、講師としての募集もしております。
見学随時可能!
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください!!


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大型連休も終了し、待ち受けているのは「し・ご・と」

という方も多いかと思います落胆

どうも!カレンダーと無関係に働いておりますLa・Luceです!!

連休関係なしに休み明けの仕事って本当に憂鬱ですよね・・・落胆

 

 

 

 

そんな憂鬱モチベーションを上げるには次に楽しめる目的を見つける!

これなんじゃないかと思うわけですよ。

楽しい場所・・・・目的を実現させる場所と言えば・・・ぴかっ!

それはココ!La・Luce!!ですニヤリ当店までのアクセスはコチラ→☆☆☆

 

 

 

 

当店は三田市で貸しスペースとしてお部屋を貸し出すだけではなく

ハンドメイド作家さんによる作品を紹介&販売しております。

ハンドメイドならではの温かみのある作品はジャンルを問わず

大人から子どもまで楽しめます♪

 

 

 

 

そんな当店の雑貨販売ブースはこの1年で市内外の作家さんに

ご利用いただき、毎月少しずつ商品の入れ替わりがございます。

またワタクシオーナーがこだわって海外で買い付けた商品も

揃っております。(残りわずかです)

 

 

 

 

それでは、今月のNEW作品を早速ご紹介!

 

 

 

 

デニムリメイクNew

 

 

 

手工芸歴20年!大和田愛子さんの作品です。

使わなくなったジーンズでリメイクして作られたアクセサリーやバッグは

個性が光る素敵アイテムに生まれ変わっております✨

オリジナルでオーダーも受け付けてられるのでデニムを処分する前に相談してみては。

オーダ料金は¥1,000~

 

 

 

 

木工作品New

 

 

 

木工好きが高じて楽しんでいるうちにすでに職人の域に。

ウッドクラフトライフ20年歴の小松宏之さんの作品です。

子供用のおもちゃから日用品まで揃っております。

こだわりの材木で細部まで丁寧な手仕事で作られておりますspoone

オーダ料金は材料込みで要相談

 

 

 

 

こちらの作品ブログ公開前に一部売り切れた商品もございまして・・・

ブログアップもたもたしていたら、このような事態にあの・・・ペコすみません

ただいま人気作品追加注文しておりますので、しばしお待ちを。

そして後日このような作品も届きましたのでご紹介!

 

 

 

 

¥18,000

¥2,500

 

かなりの大作です。なんと!驚きの価格なんですよ!

子供用のキッチンセット&チェアー

こちらをきっかけに次々とオーダーが入ってきております。

木製品惹かれるけどお値段がね・・・という方は本当にオススメ!!

 

 

 

母の日プレゼント

 

 

間もなく母の日ですね。

アートフラワー作品を作られているKIKO・SARIさん。

じつは親子で作品提供していただいております。

お母様は当店のお客様にファンが多いニット作家さんです。

今回は娘さんより母の日限定ギフトのカーネーションフラワー作品です。

 

 

 

 

パールネックレス

 

 

手芸サークルグループのプチシュシュさんより今月の新作は

淡水パールのネックレスです。細みのチェーン(シルバーorゴールド)に

ポイントでカラーストーンが入った上品なデザイン。

こちらも母の日のプレゼントにいかがですか?

 

 

 

 

バラ雑貨

 

 

当店ではすっかりおなじみのカントリーコレクションさん

5月より「バラ」専門のコーナーを作られました。

女性はスイーツも好きですが、「バラ」も好きな女性多いですよね。

細か~く絵付けしたピンチは乙女心くすぐります♡

 

 

 

 

今回紹介した以外にもまだまだ沢山の雑貨が入荷しております。

 

 

 

そして!

 

 

 

La・Luce1周年を迎え雑貨コーナーを大幅リニューアル予定です。

夏に向けて徐々に変化していくかと思いますのでお楽しみに♪

7月以降はオーナーこだわりの雑貨も入荷予定です!

どこで何を買ってくるかはまだナイショです秘密

 

 

 

 

La・Luceではハンドメイド作家さんのサポートをしております。

◎自分の作った作品を売ってみたい方

◎作ったものの売れるのかわからない方、または、売り方がわからない方

◎接客は苦手であるが、ネット販売ではなく対面販売にこだわる方

 などのお悩みをお持ちの方ぜひご相談くださいませ。

 雑貨の委託販売について詳しくはこちらもご覧くださいね→☆☆☆

 

 

 

 

また、ハンドメイド作家さんを紹介してほしいという方も

どうぞご相談くださいね。当店にはさまざまなジャンルの

多彩な技術を持つ作家さんが在籍しております。

もちろん!集客用のツールの作成のお手伝いもいたしますよ顔

 

 

 

 

お問い合わせ

 

 

 

 

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また、趣味や専門的な技能を活かしたい方、講師としての募集もしております。
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ゴールデンウィーク中ですが、いかがお過ごしでしょうか?

当サロンは連休関係なく不定休でやっております。

急な対応にも丁重に対応いたします!どうも!La・Luceです!!

相変わらず粗略なスケジュールですみませんあせるケジュールは当ブログサイドバーのカレンダーも確認してねニヤリ

 

 

 

La・Luceではこの春より新しい「学び」が続々とスタートしております。

引き続き5月からも注目の特別講座が始まりますよ~

様々な知識を持つ先生方や個性あふれる作家さん揃っております♪

少しでも興味があれば是非一度見にきてくださいねgood

 

 

 

 

ピラティスで心も身体もホットにNEW

【日時】 5月16日 ①10:00~11:00満室 ②11:00~12:00

【参加費】1,000円
【持ち物】マットまたはバスタオル・動きやすい服装

【講師】森野 留美子 先生

 

応募殺到につき2枠目設定しました!

①はすでに満席です。大人気ですね~ピラティスバランスボールに棒人間

 

 

 

 

ラッフルハンドルトートバックレッスンNEW

【日時】 5月17日 ①10:00~12:00

【参加費】4,500円(材料費込み)
【講師】YUKO 先生

 

リボンをアレンジしてトートバックの持ち手を可愛くしちゃいましょう♡

サンプルは当店にもございます。販売用も雑貨ブースにありますよ。

 

 

 

 

 

おかたづけかふぇ*NEW

【日時】 5月18日 ①10:00~13:00

【参加費】2,500円(材料費込み)
【講師】野間 和美 先生 【ゲスト講師】井上 香苗 先生

 

今回のおかたづけかふぇ*は「クローゼット整理」になっております。

そしてそして消臭・芳香にもなるアロマなワックスバーも作っちゃいます♪

 

 

 

 

ベビーダンス&親子ヨガNEW

【日時】 5月20日 ①10:15~11:45

【参加費】1,500円(お茶&おやつ付き)
【講師】MaMa&Babyよつばサークルさん

 

赤さんと一緒にレッツ脂肪燃焼&スキンシップ!

運動後の糖質補給もしっかりとね♡オヤツ付きが嬉しいですね♪

 

 

 

 

ポーセラーツ

【日時】 5月21日 ①14:00~16:00

【参加費】3,500円(材料費込み)
【講師】YUKO先生

 

父の日限定メニュー!パパにプレゼント!ママとマグカップを作ろう!

完成後はスターバックスのコーヒーと共にラッピング♪

 

 

 

 

 

気になる講座はありましたか?

La・Luceでは多彩な講座を展開しています。

当サロンは地域交流の一環として場所提供しております。

使い方は色々!どなたでもご利用いただけます。

 

 

 

 

例えば、講師としてお教室を開く、仲間と趣味や習い事、

サークル活動の場として使う。などなど・・・使い方は様々です。

ご不明点、ご心配のある方!まずは内覧へお越しくださいね~家**

サロンについての詳細はコチラもご覧くださいませ→☆☆☆

 

 

 

 

またLa・Luceでは場所を提供するだけでなく、

別途オプションでお教室などの宣伝ツールの作成や

集客ノウハウについてもお手伝いさせていただきますので

地域集客にお悩みをお抱えの方はぜひご相談くださいねsss

 

 

 

 

すでに開催中のレッスンも大変盛り上がっておりますよアップ

体験会やキャンペーンなども実施していたりするので

気になる情報を目にしたら直接お問い合わせくださいね!

では良いGWをお過ごしくださいませ~

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

 

 

 

 

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