クローバーララカフェモール&ララギャラリー9月情報クローバー


きのこお知らせきのこ


営業時間 11:00~18:00

カフェ11:30~17:00

ランチタイム11:30~14:00

カフェラストオーダー 16:30

よろしくお願いいたしますラブラブ


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虹ララカフェモール&ギャラリーでは

毎月多数のイベントを開催致しております虹



お問い合わせ ララカフェ

028-688-0558

栃木県宇都宮市下荒針3473-23

  • 26 Sep
    • 熱々ジューシーがんも~o(*≧∇≦)ノ『大豆ミートのがんもプレートランチ』

      今週のランチメニューは 『大豆ミートのがんもプレート』¥700 大豆ミートとたっぷりお野菜 じゅわっとお出汁が染み込んだ 熱々のがんもが最高にジューシー 切り干し大根と大豆ミートの カレー炒めや 大根ぬか漬けでヘルシーな 優しい和風プレートランチ 食欲の秋もヘルシーに美味しく✨ 体に優しいランチをぜひどうぞ 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェからのお知らせです ララカフェのランチをお召し上がり頂くと 『美味しいからレシピを知りたい』 そんな嬉しいお声をいただきます と、いうわけで。。。 開催しちゃいます 『ララカフェ料理教室』 ご好評につき今回は同じ内容で 平日と日曜日に開催決定です 日時 9月29日(木) 10月2日(日) 10:30~13:30 会場 ララカフェモール 028-688-0558 担当 野中・永井・吉澤 参加費 3000円 (材料費・講習費・ランチ含む) 持ち物  エプロン タオル 筆記用具 ステンレスボール20cm位 (大豆ミート湯戻し用) すりおろし器 持ち帰り用タッパー お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 20 Sep
    • お待たせしました秋のごちそう~o(*゚▽゚*)o『マロン豆乳クリームパスタ』

      今週のランチメニューは 秋に食べたいあの伝説の 『マロン豆乳クリームパスタ』¥700 毎年秋に大好評を戴いている 旬の栗メニューの再登場です🌰 マロンペースト入りの 豆乳クリームソース ソテーしたエリンギとマロンを トッピングした秋満喫のパスタです🍝 まろやかな豆乳クリームと マロンのほんのり甘味と香りが パスタにたっぷり絡んで幸せもいっぱい ぜひお試しくださいね 食欲の秋もヘルシーに健康に 体に優しいランチをぜひどうぞ 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェからのお知らせです ララカフェのランチをお召し上がり頂くと 『美味しいからレシピを知りたい』 そんな嬉しいお声をいただきます と、いうわけで。。。 開催しちゃいます 『ララカフェ料理教室』 ご好評につき今回は同じ内容で 平日と日曜日に開催決定です 日時 9月29日(木) 10月2日(日) 10:30~13:30 会場 ララカフェモール 028-688-0558 担当 野中・永井・吉澤 参加費 3000円 (材料費・講習費・ランチ含む) 持ち物  エプロン タオル 筆記用具 ステンレスボール20cm位 (大豆ミート湯戻し用) すりおろし器 持ち帰り用タッパー お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 19 Sep
    • はじめての『ぬか床教室』開催します☆

      興味はあるけど作り方が分からない もっと美味しいぬか漬けを作りたい方に 手作りの美味しさを実感してください みなさんで楽しく作りましょう 日時 10月8日(土) 11:00~13:00 会場 ララカフェ 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558 担当 野中・吉澤 定員 先着24名 参加費 3000円 持ち物   エプロン タオル2枚 筆記用具 5kg入る容疑(瓶以外) ※駐車場はオータニさん協同駐車場(砂利)にお停めください。 ※予約制ですので、参加ご希望の方は一週間前までにご連絡頂きますようお願いいたします。 ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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    • 『塩麹・醤油麹・醤麹を使った料理教室』開催します☆

      母のぬくもり教室 ~和心を伝える~ 『塩麹・醤油麹・醤麹を使った料理教室』 お料理教室講師に ヘルスフードマイスター 福田文子先生 食育のおはなし講師に ヘルスフードマイスター 食育指導師 宇都宮食育塾 代表 大門佳代子先生 お二人の素敵な先生の 楽しく美味しくためになる お料理教室開催いたします きのこの炊き込みごはん お持ち帰り付きですよ 日時 10月26日(水) 10:30~13:00 会場 ララカフェ 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558 担当 野中・吉澤 定員 先着20名 参加費 3000円 持ち物   エプロン タオル 筆記用具                     飲み物 レシピ  きのこの炊き込みごはん けんちん汁                     家常(ジャージャン)豆腐 鶏むね塩麹焼き 漬物 発酵食品の麹を使って 美味しいお料理 一緒に楽しく作りましょう お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 13 Sep
    • もうテンペが止まらない~o(^u^)o『テンペの味噌ダレ丼+豆腐マヨネーズトッピング』

      今週の週替りランチは 『テンペの味噌ダレ丼+豆腐マヨネーズトッピング』¥700 ララマルシェでも販売している バリの大豆発酵食品テンペ 今回の新作はLaLaカフェ手作り 特製味噌で作った甘辛だれを テンペに絡めました お豆腐で作ったヘルシーマヨネーズと 味噌ダレがテンペと相性良しです 玄米ごはんとお野菜もたっぷり ヘルシーで美味しいランチを 季節の変わり目ですね しっかり食べてもヘルシーな ララカフェランチをどうぞ 土日祝日も同料金ですよ~ 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェからのお知らせです ララカフェのランチをお召し上がり頂くと 『美味しいからレシピを知りたい』 そんな嬉しいお声をいただきます と、いうわけで。。。 開催しちゃいます 『ララカフェ料理教室』 ご好評につき今回は同じ内容で 平日と日曜日に開催決定です 日時 9月29日(木) 10月2日(日) 10:30~13:30 会場 ララカフェモール 028-688-0558 担当 野中・永井・吉澤 参加費 3000円 (材料費・講習費・ランチ含む) 持ち物  エプロン タオル 筆記用具 ステンレスボール20cm位 (大豆ミート湯戻し用) すりおろし器 持ち帰り用タッパー お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 03 Sep
    • 一口じゃ止まらない~(*゚▽゚*)『大豆ミートの一口カツプレート豆乳タルタルソースなど2種盛り』

      今週のランチメニューは 人気メニューがバージョンup 『大豆ミートの一口カツプレート』¥700 大豆ミートの一口カツの登場 サクサク衣の中は大豆ミート まるでお肉のようで柔らかい食感 そしてバージョンupしたのは なんと豆乳で作った 美味しいタルタルソース サクサクの大豆ミートに 二種類のソースをかけてどうぞ 残暑もまだまだ厳しいですが 美味しいランチでパワーチャージですね 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェからのお知らせです ララカフェのランチをお召し上がり頂くと 『美味しいからレシピを知りたい』 そんな嬉しいお声をいただきます と、いうわけで。。。 開催しちゃいます 『ララカフェ料理教室』 ご好評につき今回は同じ内容で 平日と日曜日に開催決定です 日時 9月29日(木) 10月2日(日) 10:30~13:30 会場 ララカフェモール 028-688-0558 担当 野中・永井・吉澤 参加費 3000円 (材料費・講習費・ランチ含む) 持ち物  エプロン タオル 筆記用具 ステンレスボール20cm位 (大豆ミート湯戻し用) すりおろし器 持ち帰り用タッパー お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 02 Sep
    • 美味しさに納得(o^-'')b 『出汁取り講座』開催しました☆

      8月28日(日) ヘルスフードマイスター協会主催の 『出汁取り講座』 ララカフェにて開催されました 講師は有限会社タイコウ 稲葉泰三氏です 美味しい鰹節にこだわり 美味しい鰹節だからこそ 取れる美味しい出汁 美味しいものには やはり理由がありました 鰹一本釣りにこだわった 稲葉さんの熱い想い 巻き網で捕られた魚は ストレスがかかって 味にも影響があるんだそうです 一本釣りの鰹の鰹節と 巻き網で漁られた鰹の鰹節 お出汁を取って比べてみると。。 違いは味にしっかり出ました 魚のストレスや保管状態で 鰹節にもこんなに差が出るなんて 比べてみないと分からないものですね 鰹節へのこだわりを 熱く語りながら講座は続きます 本物のお出汁って どんな味なんだろう 心を込めて丁寧に いいお出汁が取れました 講座のあとは美味しいランチ 本物のお出汁を使った 夏野菜のランチを作っていきます しっかり学びながら みんなで楽しくお料理 講習のあとはランチタイム 本当のお出汁を使ったヘルシーランチ 体も心も満たされます ヘルスフードマイスター講座 素晴らしい講師をお迎えしながら みんなで学び楽しくランチ ぜひまた次回もご参加くださいね お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 31 Aug
    • ララカフェ料理教室『がんもどき』開催します☆

      ララカフェのランチをお召し上がり頂くと 『美味しいからレシピを知りたい』 そんな嬉しいお声をいただきます と、いうわけで。。。 開催しちゃいます 『ララカフェ料理教室』 ご好評につき今回は同じ内容で 平日と日曜日に開催決定です 日時 9月29日(木) 10月2日(日) 10:30~13:30 会場 ララカフェ 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558 担当 野中・永井・吉澤 参加費 3000円 (材料費・講習費・ランチ含む) 持ち物  エプロン タオル 筆記用具 ステンレスボール20cm位 (大豆ミート湯戻し用) すりおろし器 持ち帰り用タッパー お問い合わせはララカフェまで お電話でお気軽にどうぞ 講師はララカフェの吉澤優子さん お客様に喜んでいただける 週替わりメニューのレシピを 季節に合わせて考案してくれている ステキなララカフェのシェフ 皆さんで楽しく作って 作ったランチを囲みながら お話にも花が咲きそうですね さらに 作ったがんもどきはお持ち帰りして ご自宅でもヘルシーメニュー 家族の健康と笑顔が待ってますね ぜひお気軽にご参加ください お問い合わせお申し込みは ララカフェまでお気軽にどうぞ 皆さまのご参加 心よりお待ちしております ※駐車場はオータニさん協同駐車場(砂利)にお停めください。 ※予約制ですので、参加ご希望の方は一週間前までにご連絡頂きますようお願いいたします。 ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 30 Aug
    • ランチも夏から秋にシフト~(*´∀`)『大豆ミートの秋ナス麻婆丼』

      今週のランチメニューは 『大豆ミートの秋ナス麻婆丼』¥600 大豆ミートの挽き肉タイプと 旬の秋ナスを使った麻婆丼 テンメンジャンの代わりに ララカフェ特製5年熟成味噌で コク深い味わいに仕上げました ジューシーな秋ナスがたまらない一品 お野菜&玄米ごはんでヘルシーに 美味しいランチでパワーチャージですね 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 夏メニュードリンク&スイーツ 『玄米甘酒マンゴー豆乳ラテ』 『酵素シロップかき氷』 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 27 Aug
    • 9月よりランチ価格改定いたします☆

      日頃からララカフェをご愛顧いただき 誠にありがとうございます 原材料の価格の値上がりの為 ランチの価格改定を させていただく運びとなりました 週替わりランチと季節のカレー 9月6日(火)より700円と させていただきます これからも皆様にとって 美味しくて体に優しいランチを ご提供させて頂くのはもちろん 心と体を癒せる場所として スタッフ一同頑張って参ります どうぞ今後とも ララカフェをよろしくお願いいたします 皆さまのご来店 心よりお待ちしております ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 25 Aug
    • 海老そぼろとたらこでバラが~(*゚▽゚*)『バラの巻き寿司教室』

      ヘルスフードマイスターの 福田先生&大門先生の バラの巻き寿司教室が 20日土曜日行われました 海老そぼろとたらこで バラの色採りを再現❗ 大人も子供も楽しくお料理 楽しい教室になりました 40年学校給食に携わった福田先生の 心も体も温かくなる料理教室 大門さんの食育講座も 心に染み入るお話でした くるくる巻いて カットすると。。。 キレイな薔薇が現れました~ お弁当にも良さそうですね 次回の料理教室は 10月28日(金) 10時~13時まで費用3000円です 塩麹、醤油麹、ひしお麹を使った 秋の食卓ご飯です きのこの混ぜご飯 けんちん汁 ジャージャン豆腐 鶏肉の塩麹焼きなど メニューに麹を使ってます 日頃、麹のバリエーションが 分からないなど お悩み解決ですよ きのこの混ぜご飯お持ち帰りつきの お得な料理教室です 詳細はまた後程アップいたします ぜひご参加くださいね🎵 ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 24 Aug
    • 真岡の朝どり新鮮無農薬野菜♪( ´▽`)

      ララマルシェでは週1回ペースで 真岡の無農薬野菜販売初めました 曜日は火曜日か水曜日 でもまだ不定期ですので まずはお問い合わせの上 ご来店くださいね🎵 もちろん毎週金曜日 ヤヤキタ農園さんの無農薬野菜も 大好評販売中です 皆さまのご来店 心よりお待ちしております ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 23 Aug
    • お酢のパワーいただきま~すo(^u^)o『大豆ミートの南蛮漬けプレート』

      今週のランチメニューは 『大豆ミートの南蛮漬けプレート』¥600 お待たせしました✨ 大豆ミートの新メニュー さっぱり南蛮漬けプレート お酢の効いた残暑に負けない 食欲そそるヘルシーランチです お野菜たっぷりさっぱり美味しい ララカフェランチで元気な夏を 夏バテなんてサヨナラですよ 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 夏メニュードリンク&スイーツ 『玄米甘酒マンゴー豆乳ラテ』 『酵素シロップかき氷』 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 18 Aug
    • 今年も美味しく出来ました~o(^u^)o『紀州完熟南高梅』

      今年の梅で愛情込めて作りました LaLaカフェ手作り 紀州完熟南高梅梅干し 2~4L 200g ¥840 大粒のみと 小粒の2種類ご用意しました マルシェで人気の「最進の塩」 600g¥1134の塩を使ってます まろやかな中にうまみがある 美味しい梅干しに仕上がりました 手作りのため数量限定で 昨日から販売しております 人気商品ですので お早めにお求めくださいね みなさまのご来店 心よりお待ちしております🎵 ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 17 Aug
    • ひんやりご馳走召し上がれ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚『ラタトゥユの冷製パスタ』

      今週のランチメニューは 『ラタトゥユの冷製パスタ』¥600 旬のトマトのソースをベースに お野菜たっぷりラタトゥイユ 動物性フリーで安心な マルシェでも販売中の 『野菜のおかげ』を使用 野菜の旨みたっぷりの 冷たいパスタの完成です 冷製なのでサラダ感覚 夏本番の暑さでもさっぱり美味しい ララカフェランチでヘルシーな夏を 夏バテなんてサヨナラですよ 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 夏メニュードリンク&スイーツ 『玄米甘酒マンゴー豆乳ラテ』 『酵素シロップかき氷』 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 09 Aug
    • ララカフェショッピングモール夏季休暇中です☆

      ララカフェショッピングモール全店 8/8(月)~15(月)まで 夏期休暇をいただいております そろそろ梅雨も明けそうですが 季節の変わり目 皆さまお体ご自愛くださいね 16(火)~通常営業となります スタッフ一同お待ちしております ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます)

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  • 02 Aug
    • するする入る~.。゚+.(・∀・)゚+.゚『大豆ミートの冷やし坦々肉味噌玄米ご飯豆乳冷や汁添え』

      今週のランチメニューは 『大豆ミートの冷やし坦々肉味噌玄米ご飯 豆乳冷や汁添え』¥600 ララカフェ夏の新メニュー 大豆ミート挽き肉を 5年熟成味噌をベースに まるでお肉のような 美味しい肉味噌になりました 炊きたて玄米ご飯が進みますよ 豆乳を使用した まろやかな冷や汁も 暑い夏にピッタリ するする入りますよー 食欲が落ちぎみな時にもオススメです しっかり食べてもヘルシーな ララカフェランチをお楽しみください 週替りスープ¥200 ランチメニューに合わせたスープも 週替わりでご用意しております 『ドリンク』¥200~¥400 挽きたてのホットコーヒー 水出しアイスコーヒー アイスカフェオレ ホットティー アイスティー オレンジジュース 季節の酵素ジュース 夏メニュードリンク&スイーツ 『玄米甘酒マンゴー豆乳ラテ』 『酵素シロップかき氷』 店内でお買い上げいただいた 自然酵母パン owl's nestの (定休日:月・火) イートインもぜひどうぞ 今週の週替りランチ ご来店を心よりお待ちしております ※ランチメニュー及び付け合わせ等は、変更になる場合もございます。 あらかじめご了承くださいませ ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます) 028-688-0558

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  • 30 Jul
    • からだにやさしい『かき氷』始めました~.。゚+.(・∀・)゚+.゚

      とうとう梅雨明け キラッキラの夏本番 今日も日差しが眩しいですね そして、食べたくなるかき氷 暑いけど冷たいものは お腹を冷やしそうで。。。 そんな皆さまへ からだの事を考えて 手作り酵素シロップで 体に優しい無添加無着色のかき氷 ヘルシーな手作り豆乳練乳も オススメですよ~ ララマルシェで販売中の 安心安全な食品を使用 もちろん夏期限定スイーツですよ 涼しい店内で ぜひご賞味くださいね 皆様のご来店を 心よりお待ちしております ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます)

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  • 27 Jul
    • 試食販売会も開催~(о´∀`о)『自然商品フェア』

      ララカフェショッピングモール 夏期休暇前にやっちゃいます 自然食品フェア 全品10%OFF(一部除外品あります) さらに試食販売会も開催 7/30(土) 梅醤、鉄火味噌、調味料 7/31(日) 御菓子 有機ヘンプシードオイル ぜひこの機会に お試しくださいね 夏期休暇前のまとめ買いのチャンス 大切な方へ自然食品のプレゼント 帰省の手土産にもぴったり 体に優しい贈り物 喜ばれそうですね~ イベントは2日間ですよ お見のがしなく~🎵 皆様のご来店を 心よりお待ちしております🌈 ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます)

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    • 夏期休暇のお知らせです(о´∀`о)

      ララカフェショッピングモール全店 8/8(月)~15(月)まで 夏期休暇をいただきます そろそろ梅雨も明けそうですが 季節の変わり目 皆さまお体ご自愛くださいね 16(火)~通常営業となります スタッフ一同お待ちしております ララカフェモール 宇都宮市下荒針3473-23 (↑クリックで地図がひらきます)

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