マイルがたまるカード
2013-05-16

キーボードフィンガー(指・手首の痛み)の治療

テーマ:仙台 キーボードフィンガー

こんにちは。整体専門の整骨院

仙台の肩こりは根白石整骨院

院長の荒川です。


現代ではほとんどのデスク作業では、パソコンを使いますよね。

1日10時間以上も使用される方もいるようです(苦笑)

当然のことですが、それくらい指・手首を使っていることにもなります。


このような事を日々行っていると「指が痛い」「指先がしびれる」「手首に痛みがでる」「腕・肘にしびれ痛みがある」というようなお悩みを抱えている人は少なくありません。


そのままほうっておくと変形や更に強い痛みがでることもあります。

このような症状は「キーボードフィンガー」と呼ばれています。


もちろん早急に治療が必要です。


確かに使いすぎ!という事も言えますが、大事なのは指や手首が動きやすい状態なのか?ということ。


体が疲れてこっている状態ですと、指や手首へ更に負担がかかります。

同じようにパソコン作業してもなる人とならない人がいるということは、うまく使えば予防はできるということです!


当院ではキーボードが良い状態でうてるように、硬くなっている筋肉を緩めて負担のかからないようにしていきます^^

また自宅でできる予防方法・ケア方法もお伝えさせていただきます!


指・手首の痛み・キーボードフィンガーでお悩みの方は。気軽にご相談くださいね~


【キーボードフィンガー改善の喜びの声】

指・手首の違和感痛みが楽になりました!


「全てはありがとうといわれる笑顔のために」

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